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2006年01月26日
テーマ：アロマな日々(514)
カテゴリ：アロマテラピー
今日はお休みだったので、クリスタルテラピーというのを受けてきました。
近年ブームの「デトックス」の先駆けとなった砂風呂。その中でも遠赤外線効果が高いセラミックボールという九州の天降石を使ったものでした。 砂というより粒々の中に埋められて、２０分たっぷり汗をかきました。冷えてた手足が温まり、脈を打っていました。血行が約７倍になるそうです。後で、出た汗が浴槽に浮いているのを見せてもらいました。薬を飲んだり、コレステロール値が高い方はたくさん出るそうです。汗腺からではなく、皮脂腺から汗が出るらしいですよ。それで、体脂肪が下がるそうです。体重は変わっていませんでしたが、体脂肪率は２％も下がっていました。不思議。。。 砂風呂の後は、もう一つの楽しみのエステ！ 顔と足のマッサージをしてもらいました。 ローズ ベースオイル（クリーム？）は馬油を使われているそうです。動物性のオイルなのでちょっとと思われる方も多いそうですが、馬油は人間に皮脂にとっても近いそうです。 匂いも気にならなかったし、馬油のおかげだけではないと思いますが、お肌がつるつるしてやわらかくなったので、今度のベースオイルに使ってみようと思っています。  ←これを使われていました。砂風呂は１時間早歩きをしたのと同じぐらいの運動量だそうです。全身お肌がつるつるになって、肩こりも楽になり体も軽いのですが、運動したような疲れはあります。海で泳いだような疲れです・・・今日はぐっすり眠れそうです。ちょっと早めに寝ようと思います。おやすみなさーい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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