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2006年03月02日
カテゴリ：本
運動や食事制限なしのナチュラル派のためのダイエット本「アロマ＋リンパダイエット」を紹介します。
 アロマ＋リンパダイエット 「できれば楽にストレスなくやせたい」ダイエット経験のある方のほとんどはそう思いますよね。この本では、アロマテラピーのもつ香りが脳へ刺激する食欲の抑制効果や精油の効能による脂肪燃焼、さらにリンパマッサージをくわえセルライト撃退をはかるというアロマ＋リンパの相乗効果による新たなダイエットの方法を提案しています。 内容には、精油やリンパの基礎知識をはじめ、１日１０分間を７日間の集中ケアによってみちがえるほどすっきりするテクニックやPMS、むくみ、肩こりなど症状別のテクニック法も入っており、知識からセルフケアできるテクニックまで、モデルが実際に行っている様子をふんだんに使用してわかりやすく解説しています。 【目次】 アロマ＋リンパマッサージの相乗効果／簡単、気持ちいい！リンパマッサージの基本／精油を使いこなそう！アロマテラピーの基本／アロマ＋リンパマッサージでセルライト解消！／１日１０分７日間アロマ＋リンパダイエット／ピンポイントにシェイプアップ 部分やせセルフケア／ペアマッサージでバックゾーンシェイプアップ／バスエステで至福のセルフケア／症状別アロマ＋リンパダイエット お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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