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肌・体・心がきれいになるレシピbook
女性のためのはじめての漢方 病気の前段階である「未病」の悩みを抱えている現代女性にとって、漢方は待望の養生法。漢方にはじめて挑戦する人でも簡単にできる方法を「食材」「お茶」「漢方」「ツボ」の4つの項目にわけて紹介。 【目次】 1章 漢方の体質と年代別養生法(7年ごとに変化する女性の一生/女性ホルモンと月経のリズム ほか)/2章 「月経」「更年期」の悩みをとりさる(月経痛/月経前緊張症 ほか)/3章 女性特有の不快症状を解消する(肩こり/頭痛 ほか)/4章 ストレスと免疫力をコントロールする(風邪/食欲過多 ほか)/5章 体の内側からキレイになる(しみ・そばかす/しわ ほか) 漢方の葵堂薬局 からだに優しい自然治癒力を。私たちは漢方生活をお薦めします。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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