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2007年08月26日
カテゴリ：アロマテラピー
産後のダイエットに・・・ビリーズブートキャンプのDVD譲ってもらったのでそろそろ始めなければ・・・
 【ビリーズブートキャンプ エリート DVD3枚！プラス特別版ブートキャンプ コンプリートセット ビリーズブートキャンプに入隊中の方もまだまだ多いと思うので、入隊中におすすめの香りを紹介します。 エクセサイズ中は嗅ぐだけでも脂肪燃焼効果があるといわれている香りグレープフルーツ。甘く、リフレッシュさせてくれる香りはダイエットのやる気も起こさせてくれます。 エクセサイズ中にディフューザーで香りを拡散させてくださいね。  エッセンシャルオイル 「グレープフルーツ」 10ml エクセサイズの後の体は疲労がたまり、筋肉が炎症を起こしています。体の疲れを癒し、ほてった体をクールダウンさせるのには青色のエッセンシャルオイルがおすすめです。アズレンと呼ばれる成分が優れた消炎作用を持っているのでスポーツ後のケアに役立ちます。 アロマバスとしてエッセンシャルオイルをお風呂に1～2滴入れて入浴してみてくださいね。  エッセンシャルオイル「ブルーサイプレス」3ml 美しい青色を持つオイル。やや甘みのあるウッディーな香り。 シドニーオリンピックの香りとして使われた  エッセンシャルオイル「カモマイル・ジャーマン（カミツレ）」 1ml ほのかに赤いリンゴを思わせる可憐な香り  エッセンシャルオイル「ブルーヤロウ 」1ml カモマイルに似たやさしい香り。ブルー精油の特徴成分、 カマズレンは殺菌力や抗消炎作用に優れていると言われ、 注目されている成分のひとつ。 ラララカフェ ハーブ・アロマ・バスグッズ、手作り化粧品、フレグランス等の専門店です お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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