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2007年11月25日
テーマ：アロマな日々(514)
カテゴリ：ハーブティ
１１月から１２月にかけて急に空気が乾燥してくるこの時期は、湿度が低くなると鼻やのどの粘膜の抵抗力が弱まって、細菌やウイルスに感染しやすくなります。日頃から免疫力をつけて風邪をひかない体にすることが第一で、もしかかってしまっても早めにケアすることが大切ですよね。
風邪やインフルエンザにおすすめのハーブティーを紹介します。 予防には免疫力を高めて抗ウイルス作用もあるエキナセアを。
悪寒を感じたときには発汗を促して治りを高めてくれるエルダーフラワー。
咳や気管支炎には抗菌力の強いタイムを。
いずれも。発熱や炎症で消耗されたビタミンCを補給してくれるローズヒップをブレンドすると効果的ですよ。
お手軽ブレンドハーブティー
よかったらこちらの日記も参考にしてくださいね インフルエンザの予防にアロマ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年11月29日 19時33分24秒
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