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2008年02月27日
カテゴリ：本
今日からすぐにできる！ 全身の「ゆがみ」をリセットしてくれたり、ボディを引き締めてくれる効果のあるヨガを、とことん集めた本。
 きれいになるヨガが、すべて載っている本 即効、「ゆがみ直し」と「デトックス」。特に女性に多い外見の悩みを解消し、健康維持、改善、さらには心のケアまでを行えるヨガを、丁寧にわかりやすく紹介。 【目次】 １ ヨガの基本を知ろう／２ きれいになるヨガを始めよう／３ 気持ちよく体のゆがみを整えよう／４ すっきり引き締めビューティ・ヨガ／５ ヨガで体の不調を改善／６ 自律神経と心をケアする お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年03月21日 23時39分02秒
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