|
|
|
2009年05月13日
カテゴリ：本
アロマテラピーの奥深い世界を知り、主に心のケアに活用するための本です。
 幸せを呼び込むアロマテラピー事典 香りと色は、あなたの心を映し出す鏡です。カラー心理テストで、あなたにぴったりの精油を導き出し、精油からのメッセージに耳を傾けてみましょう。 50種類の精油のプロフィールを詳しく解説し、88種類の悩み別ブレンドレシピを紹介しています。はじめての人にも、アロマテラピーをもっと活用したい人にも、おすすめの1冊。 カラーセラピーとの融合で、アロマテラピーがもっとわかります。ひとりひとりの心に応える、アロマテラピーの事典。 【目次】 Chapter1 「アロマテラピーの基礎知識」 ・アロマテラピーの定義と歴史 ・アロマテラピーの仕組み ・精油の基礎知識 ・精油の選び方と買い方 ・精油の三大抽出法 ・精油の取り扱い方と保管法 ・香りの分類 7つの系統 ・ブレンドのコツと精油の相性 ・アロマテラピーの楽しみ方 1 芳香浴 2 アロマバス 3 香水 4 アロマスプレー 5 マッサージ Column1 おすすめのキャリアオイルとその特徴 Chapter2 「カラー心理テストでセルフチェック～あなたの香りとテーマカラーを探す～」 ・アロマとカラーの相関性 ・直感テスト ・心理分析テスト ・レッド ・ピンク ・オレンジ ・イエロー ・グリーン ・ブルー ・バイオレット ・マゼンタ Chapter3 「心を癒す精油50のプロフィール」 ・パチュリ ・ベチバー ・ジャスミン ・ゼラニウム ・ローズオットー ・イランイラン ・カルダモン ・サンダルウッド ・ジュニパー ・レモン ・ローマンカモミール4 ・サイプレス ・ベルガモット ・メリッサ ・ローズマリー ・クラリセージ ・スイートオレンジ ・ペパーミント ・ユーカリ ・マージョラム ・ラベンダー ・グレープフルーツ ・ネロリ ・フランキンセンス Column2 精油の作用一覧表 ・クローブ ・シダーウッド ・ジンジャー ・タイム ・アンジェリカ ・パルマローザ ・ロータス ・シナモンリーフ ・マンダリン ・レモングラス ・イモーテル ・シトロネラ ・ミモザ ・ユズ ・ゲットウ ・ティートリー ・パイン ・プチグレン ・バジル ・ヒノキ ・クロモジ ・ベンゾイン ・ミルラ ・フェンネル ・マートル ・ローズウッド Column3 種類の多い精油について Chapter4 「心をケアする悩み別レシピ88」 ＊レッド 充電のアロマ ・すぐにイライラしてしまいがち ・地に足がついていない ・燃え尽きて気力を失ってしまった ・怒りがくすぶっている ・セクシーな気分をもりあげたい ＊ピンク 愛と美のアロマ ・自分にやさしくなりたい ・恋愛体質になりたい ・人に振り回されないようになりたい ・失恋から立ち直りたい ・幸福感にひたりたい ＊オレンジ 解放と達成のアロマ ・チャレンジ精神を失ってしまった ・なにかに依存してしまいがち ・過去のショックやトラウマを手放したい ・ひとつのことに集中できない ・華やかで楽しい気分になりたい ＊イエロー リラックスのアロマ ・不安や緊張を解きほぐしたい ・あせりを感じる ・パニックに陥ってしまった ・不平不満ばかり口にしてしまう ・軽やかで明るい気持ちになりたい ＊グリーン バランスのアロマ ・自分のペースが保てない ・人のことがうらやましく思える ・優柔不断になりがち ・自分の本当の気持ちがわからない ・森林浴気分でリフレッシュしたい ＊ブルー 信頼のアロマ ・ゆううつな気分から抜けられない ・自信がなくあきらめてしまう ・記憶力がダウンしている ・素直に感情を表現できない ・インスピレーションや直感を活性化したい ＊バイオレット 癒しのアロマ ・ひとりで悩み考えすぎてしまう ・情緒不安定で気分にむらがある ・喪失感や悲しみから抜け出せない ・自分に起こる変化に順応できない ・ミステリアスなムードを演出したい ＊マゼンタ 許しのアロマ ・期待どおりにならず失望感が強い ・細かいことにこだわりすぎる ・自分を責めてしまいがち ・夢中になりすぎてまわりが見えない ・瞑想にひたりたい Column5 精油の成分からみた香りと作用の特徴 Chapter5 「もっとアロマテラピーを活用するために」 ・アロマと楽しむさまざまなセラピー 1 ハーブ・ハーブティー 2 フラワーエッセンス 3 クリスタル 4 オーラソーマカラーケアシステム 5 カラーセラピー 6 瞑想 7 イメージワーク 8 アファメーション ・おすすめ精油ブランド10 ・役立つお店＆スクール8 Column5 アロマテラピー検定について そのほかアロマテラピー関連書 ◆2009年3月のカフェドラクテン 半年で4万5000部を突破した人気アロマ本『アロマテラピーの教科書』から、春に効くアロマを紹介！ ◆アロマテラピー特集 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年05月13日 11時01分12秒
コメント(0) | コメントを書く
[本] カテゴリの最新記事
|
