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2009年05月15日
テーマ：アロマな日々(516)
カテゴリ：妊娠・出産
初産婦よりも経産婦の方が後陣痛の痛みを強く感じると聞いていましたが、やっぱりそうなんですね。特におっぱいを上げているときに、下腹部がキリキリと痛くなりました。薬をもらうほど、ずっと痛いわけではないのですが・・・
なので、アロマを試してみました。ちょうど、ジャスミンの精油は出産のときに使ったので。 ジャスミンの精油は痛みを和らげて、リラックスさせてくれます。 ホホバオイル１０ｍｌにジャスミンの精油を１滴入れて、お腹の周りをゆっくりマッサージしました。 痛みが強いとき（授乳時）にはさすがに出来ないので、そろそろおっぱいかなぁという頃に、マッサージしてみると、痛みが和らいだように感じました。 香りでリラックスすることも大切ですよね。   メディカルアロマといえば、このケモタイプ精油。ジャスミン 5ml ジャスミンAbs.（アブソリュート）3ml こちらの本を参考にしています ↓ ↓ ↓
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