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2009年07月15日
カテゴリ：本
トップ・ダンサー、西島千博がアレンジしたバレエ・ストレッチをレクチャー。西島本人がバレエの前後に欠かさず行なっているというストレッチで、健康・美容の両面的な効果が期待できる。本人による実演指導も嬉しい。
 バレエ・ストレッチ 【概略】 オープニング/ウォーミング・アップ/ラジオ体操第一/ラジオ体操第二/バレエの基礎トレーニング/クール・ダウン 【解説】 憧れのバレーリナのようなシルエットを手に入れたい――/長き年月を経て完成した美の化粧である芸術、バレエ。トップ・ダンサー＜西島千博＞が、バレエを構築する基礎である＜ストレッチ＞と、日本人に愛され続ける伝統的な＜ラジオ体操＞の二つを融合させました。優雅なヴァイオリンの音色が奏でるのは、誰の耳にも親しいあのメロディ。体が自然と動き出し、無理なく気軽に続けられます。この＜バレエ・ストレッチ＞で身体から心まで美しく磨きましょう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年07月15日 10時54分36秒
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