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今日から始める「健康茶ライフ」ハンドブック
まさかに役立つ健康茶の薬効図鑑 薬草茶は、人類にとって必須の栄養素です。人類の歴史とともに、薬草茶は連綿と伝承されてきました。本書は、その代表的な30種余りを紹介しました。体調、症状、嗜好にあわせて愛飲してみてください。体質にフィットしたばあい、心身がおちついて温かくなってきます。そうしたら、それは、まちがいなく“効いて”いるのです。今日からあなたも、健康茶で理想のからだをつくりましょう。 【目次】 第1部 だから健康茶を飲みたい!(健康茶は体験科学/クスリより、サプリより効果絶大!?/コーヒーから健康茶へ/WHOもすすめる伝承医学の復権)/第2部 知ってトクする健康茶の薬効図鑑(明日葉茶/アマチャヅル茶/アロエ茶/イカリソウ茶/イグサ茶/イチョウ茶/ウコン茶/ウラジロガシ茶/オトギリソウ茶/柿の葉茶/グアバ茶/クマザサ茶/コンブ茶(もどし汁)/三大陸ハーブ茶/シソ茶/スギ茶/スギナ茶/ドクダミ茶/杜仲茶/日々草茶/人参茶/ハスの葉茶/ハトムギ茶/バナバ茶/ハブ茶/ビワ茶/松葉茶/ユーカリ茶/ヨモギ茶/緑茶)/第3部 健康茶でライフスタイル革命を!(からだにじっくり効いていく/お金をかけずに創意工夫!/多種多様な楽しみ方) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2010年02月13日 22時18分57秒
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