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カテゴリ:本
これで、ぐっすり
ねこに教わる快眠レッスン60 これで、ぐっすり。明日の幸せを呼び込むニャンとも簡単な眠りのお話。 【目次】 手足ぶらぶら/頭ごろごろ/左の鼻で深呼吸/ひのきの香りをかぐ/ゆらゆらを眺める/逆立ちしてみる/手首と足首、首をさする/夕方に運動/うたた寝はがまん/足だけは洗ってね/ゆったり入浴〔ほか〕 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2010年04月20日 21時48分40秒
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