「生活の木」の佐々木薫さん監修による『アロマテラピー図鑑』をポケットサイズにした最新版。
少し疲れがたまっているかな。そんなときには
ラベンダーや
ベルガモット。うっとりと幸せな気分にひたりたいときには
ローズや
イランイランの香り。エッセンシャルオイル(精油)には、心と体を癒し、人間本来持っている治癒力を高める力が秘められています。
好きな香りを見つけて、毎日の生活に取り入れてみましょう。
「アロマテラピー図鑑」をポケットサイズにした最新版。100種を超えるエッセンシャルオイルとベースオイルを解説した図鑑では、50音順に精油を並べ、精油のプロフィールから心と体への作用についてじっくり解説しています。芳香浴やマッサージなど主な楽しみ方についても、イラストと共にわかりやすく紹介。実用的な内容と大人可愛いビジュアルを兼ね備えた、ありそうでなかったポケット図鑑。エッセンシャルオイルを買いにショップへ行くときのガイドブックとして、持ち歩きたくなるような一冊です！
【目次】
１ アロマテラピーの基本と楽しみ方（アロマテラピーって何？／香りはどうやって働くの？ ほか）／２ 初心者から上級者向きまで１００種エッセンシャルオイル図鑑（アニスシード／アンジェリカルート ほか）／３ 定番オイルを使いこなす！目的別・かんたんレシピ集（リラックスしたいときに／リフレッシュしたいときに ほか）／４ 扱いやすい２２種ベースオイル＆バター図鑑（アプリコットカーネルオイル／アボカドオイル ほか）
