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2011年06月27日
テーマ：アロマな日々(515)
カテゴリ：アロマテラピー
梅雨時の不調には「目を温めるのが良い」そうです。目を温めると、眼球を動かす神経のひとつで、副交感性の神経である「動眼神経」にスイッチが入るそうで、リラックスモードになれるそうです。血管が開いて血めぐりが良くなり、その結果、心身がほぐれるそうです。
リラックスできるアロマで蒸しタオルを作ればさらに効果アップ間違い無し。 早速ラベンダーで試してみました。目の周りも気持ちも軽くなってゆったりした気分になれますよ。 蒸しタオルの作り方は洗面器にお湯をいれ、お好みの精油を１滴入れてよくかき混ぜたところにタオルを浸せば出来上がりです。 リラックスにおすすめの香り カモマイル、ラベンダー、サイプレス、シダー、ティートリー、ローズウッド 蒸しタオルを作りのが面倒な方はめぐりズム ホットアイマスクやアロマホットボトルはいかがですか？
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