デリケートな女性の心身のセルフケアに役立つ、アロマセラピー、メディシナルハーブ、フラワーエッセンスを用いた自然療法レシピ。ニールズヤード女性スタッフ達の愛用レシピも多数ご紹介。
いつも、いつまでも健やかでありたい、美しくありたい…それは、年齢を問わず、すべての女性の願いではないでしょうか。そんな女性達に自然療法を役立ててほしい、すべての女性に生き生きと輝いてほしい、というニールズヤードの想いから、この本はスタートしました。紹介しているのは、女性の心身の健康や美容に役立つ、アロマセラピー、メディシナルハーブ、フラワーエッセンスを用いたレシピ。どれもが、全国のニールズヤードの女性スタッフがショップやセラピーセンターでお客様にお伝えしているアドバイスや、自分自身が実践しているものばかりです。
【目次】
１ ＮＡＴＵＲＡＬ ＭＥＤＩＣＩＮＥＳ＆ＷＯＭＥＮ’Ｓ ＣＡＲＥ-自然療法と女性の体ベーシックレッスン（自然療法を生活に取り入れてもっと健やかに、もっと美しく／アロマセラピーベーシックレッスン ほか）／２ ＷＯＭＥＮ’Ｓ ＳＥＬＦ ＣＡＲＥ ＲＥＣＩＰＥ-健やかな心身のための目的別・症状別セルフケアレシピ（メンタルセルフケアレシピ／フィジカルセルフケアレシピ ほか）／３ ＡＲＯＭＡＴＨＥＲＡＰＹ ＭＡＳＳＡＧＥ-さらに美しくなるためのアロマセラピーマッサージ（アロマセラピーマッサージベーシックレッスン／肌荒れ（ニキビ・吹き出物） ほか）／４ ＥＳＳＥＮＴＩＡＬ ＯＩＬ＆ＨＥＲＢＳ＆ＦＬＯＷＥＲ ＥＳＳＥＮＣＥＳ ＰＲＯＦＩＬＥ-エッセンシャルオイル・ハーブ・フラワーエッンスのプロフィール（この本のレシピで紹介した３４種のエッセンシャルオイルプロフィール／この本のレシピで紹介した６種のベースオイルのプロフィール ほか）
ニールズヤードレメディーズ
オーガニックスキンケアとアロマなどの自然療法を扱う英国のブランドです
