ユーカリレモンのアロマカフェ

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  後陣痛にアロマ

  初産婦よりも経産婦の方が後陣痛の痛みを強く感じると聞いていましたが、やっぱりそうなんですね。特におっぱいを上げているときに、下腹部がキリキリと痛くなりました。薬をもらうほど、ずっと痛いわけではないのですが・・・なので、アロマを試してみました。ちょうど、ジャスミンの精油は出産のときに使ったので。ジャスミンの精油は痛みを和らげて、リラックスさせてくれます。ホホバオイル１０ｍｌにジャスミンの精油を１滴入れて、お腹の周りをゆっくりマッサージしました。痛みが強いとき（授乳時）にはさすがに出来ないので、そろそろおっぱいかなぁという頃に、マッサージしてみると、痛みが和らいだように感じました。香りでリラックスすることも大切ですよね。　　　　　メディカルアロマといえば、このケモタイプ精油。ジャスミン 5ml　　ジャスミンAbs.（アブソリュート）3mlこちらの本を参考にしています↓　↓　↓妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー価格：1,365円（税込、送料別）良かったらこちらの日記も参考にしてくださいね病室でのアロマ出産時のアロマアロマバス【アロマ】妊娠中の疲れに妊娠線の予防に妊娠線の予防クリームストレッチマークオイル妊娠線の予防にアロマママとベビーのアロママタニティブルーにアロマプラナロム社の精油は厚生労働省指定機関による検査が行われているフランスの精油ブランドです。アロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。

  2009年05月15日

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  ハーブティー事典

  自然の恵み、植物のチカラで健康になる！ハーブの本ハーブティー事典１０８種の効能から味・香り利用法まで解説。 【目次】１　ハーブティーの楽しみ方（心とからだにやさしく働くハーブティー／役立つティーを見つけましょう　ほか）／２　ハーブティーを入れる（ハーブティーの選び方と保存法／ハーブティーの入れ方）／３　ハーブティーを選ぶ（アーティチョーク（チョウセンアザミ）／アイブライト（コゴメグサ）　ほか）／４　悩み別ハーブティー・レシピ（イライラ／不安・心配　ほか）

  2009年05月15日

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  男の子のオムツ換え

  男の子のママになって１ヶ月。オムツ換え結構大変なんですね。一人目は女の子だったので・・・ゆっくりしているとおしっこをかけられちゃいます。もうすでに何度かけられたことかこれ、ほしいなぁ。オムツがえ楽しくなりそう。でもちょっと高いなぁ。プレゼントにもよさそうですね。パコッ!と押さえてオシッコをブロック男の子のおむつ替えがとても楽しくなっちゃいます!SOZOお...

  2009年05月15日

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  病室でのアロマ

  １１時７分に生まれて、カンガルーケアを勧めている病院だったので、そのまま１３時ぐらいまで赤ちゃんと一緒に過ごしました。１人目のときはすぐに連れて行かれてじっくり顔を見る時間がありませんでしたが、２時間一緒にいてもあっという間ですね。病室に戻ってお昼を食べて、赤ちゃんが泣いたら連れてきてくれるということだったので、眠くはなかったけど、休めるときに休んでおこうと、ゼラニウムの香りで芳香浴をしてみました。ジャスミンやローズ、ネロリなどはまったりとして、リッチな香りで幸せな気分になれますが、ゼラニウムはフローラルでリラックスできる香りですよね。いつでもどこでも気軽にアロマを楽しめる扇風機型芳香器アロマブリーズを使うと手軽に芳香浴が出来ますよ　　　　　　　　　　メディカルアロマといえば、このケモタイプ精油。ゼラニウム・エジプト　　ゼラニウム10ml 生活の木乾電池式で、使いたい場所で使いたい時に、アロマを楽しめます。アロマブリーズ　ルミ　レインボー価格：2,499円（税込、送料別）こちらの本を参考にしています↓　↓　↓妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー価格：1,365円（税込、送料別）良かったらこちらの日記も参考にしてくださいね出産時のアロマアロマバス【アロマ】妊娠中の疲れに妊娠線の予防に妊娠線の予防クリームストレッチマークオイル妊娠線の予防にアロマママとベビーのアロママタニティブルーにアロマプラナロム社の精油は厚生労働省指定機関による検査が行われているフランスの精油ブランドです。アロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。

  2009年05月14日

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  今日からはじめるアロマテラピー

  今日からはじめるアロマテラピー『今日からはじめるアロマテラピー』アロマテラピーをはじめてみたいあなたに贈る究極の１冊がついに登場！精油全５５種類＆ハーブ全３５種類すべてのプロフィール一挙紹介。 【目次】１　植物の癒しの世界（アロマテラピーってなあに？／アロマテラピーの歴史　ほか）／２　エッセンシャルオイル（精油）を詳しく知りたい（精油って植物の何？／精油の個性。香りの持続時間とグループ　ほか）／３　香りに包まれるヘルシーな生活を実感しましょう（精油だけあればできてしまう香りの心配り／アロマテラピーの基本技・芳香浴　ほか）／４　ハーブもいっしょに楽しみましょう（ハーブの利用方法／アロマテラピーとハーブ　ほか） そのほかアロマテラピー関連書◆2009年3月のカフェドラクテン半年で4万5000部を突破した人気アロマ本『アロマテラピーの教科書』から、春に効くアロマを紹介！◆アロマテラピー特集

  2009年05月14日

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  出産時のアロマ

  出産から約一ヶ月。体調もよくなってきて、少しずつ時間にも余裕出てきたので、また少しずつ出産のときのことなど書いていきたいと思います。出産したのは4月17日。前日検診で、子宮口は先週とほとんど変わらず１ｃｍぐらいかなと言われたので予定日（21日）を過ぎちゃうのかなぁと思ってました。17日朝方4時半ごろトイレに行ったら、破水。病院に電話し、病院についたのは5時半ごろ。分娩室入って準備しておきましょうと分娩室へ。陣痛の合間にアロマの準備を。使ったのはジャスミンの精油。ジャスミンの精油は子宮の収縮を助けてくれる香りで、陣痛を促してくれるので、出産時にはおすすめの精油です。まったりとした香りが、気分を落ち着けて、幸せな気分にしてくれます。いつでもどこでも気軽にアロマを楽しめる扇風機型芳香器アロマブリーズで香らせました。　　　　　メディカルアロマといえば、このケモタイプ精油。ジャスミン 5ml　　ジャスミンAbs.（アブソリュート）3ml香りを楽しむ新しいかたち。アロマでリラックス＆リフレッシュ♪アロマブリーズ　Ecomini９時ごろには陣痛の間隔がだいぶ短くなって、おしりのほうに移動してきました。まだかなまだかなと思いながら、ジャスミンの香りをゆっくり深呼吸しながらかぎなおしたり・・・１１時７分に無事生まれてきてくれました。時間的にはあまりかかってないので安産だったのかな？一人目よりも２時間ぐらい早かったです。でも、やっぱりいきむのは大変で、出産はしんどいですね。こちらの本を参考にしています↓　↓　↓メール便OK！妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー　鮫島浩二【書籍・本】[ポイント10倍]良かったらこちらの日記も参考にしてくださいねアロマバス【アロマ】妊娠中の疲れに妊娠線の予防に妊娠線の予防クリームストレッチマークオイル妊娠線の予防にアロマママとベビーのアロママタニティブルーにアロマプラナロム社の精油は厚生労働省指定機関による検査が行われているフランスの精油ブランドです。アロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。

  2009年05月13日

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  アロマテラピーインストラクターになりたい！

  アロマテラピーインストラクターになりたい！アロマテラピーインストラクターになりたい！試験対策チェック本改訂2版【目次】「図解・表」カラーページ（細胞の構造／神経組織の構造／自律神経の拮抗作用 ほか）／チェックシート対応！！キーワード（精油学総論／精油学各論／基材論 ほか）／○×問題（アロマテラピーの定義／社団法人日本アロマ環境協会／精油学総論 ほか）／４択模擬テスト（６０問／７０分×４Ｓｅｔ）

  2009年05月13日

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  「うつ」は温めて治す

  「うつ」は温めて治す「うつ」は温めて治す「うつ」治療に実績をあげた医師たちが、「うつ」をやわらげる食事、運動、ツボ押し、湯たんぽ加熱、アロマテラピーなど、誰もが手軽に実行できる方法を、わかりやすく紹介します。 【目次】第１章 体の冷えが取れると、心も体も元気になる！／第２章 湯たんぽで温めて「うつ」を治す／第３章 代替医療の導入で、うつ病治療の選択肢が広がる／第４章 自律神経がストレス冷えを作る／第５章 心と体の元気を守る、賢い生活術／第６章 うつ病治療に効果のある、精神療法について そのほかアロマテラピー関連書◆2009年3月のカフェドラクテン半年で4万5000部を突破した人気アロマ本『アロマテラピーの教科書』から、春に効くアロマを紹介！◆アロマテラピー特集

  2009年05月13日

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  「うつ」は温めて治す

  「うつ」は温めて治す「うつ」は温めて治す「うつ」治療に実績をあげた医師たちが、「うつ」をやわらげる食事、運動、ツボ押し、湯たんぽ加熱、アロマテラピーなど、誰もが手軽に実行できる方法を、わかりやすく紹介します。 【目次】第１章 体の冷えが取れると、心も体も元気になる！／第２章 湯たんぽで温めて「うつ」を治す／第３章 代替医療の導入で、うつ病治療の選択肢が広がる／第４章 自律神経がストレス冷えを作る／第５章 心と体の元気を守る、賢い生活術／第６章 うつ病治療に効果のある、精神療法について そのほかアロマテラピー関連書◆2009年3月のカフェドラクテン半年で4万5000部を突破した人気アロマ本『アロマテラピーの教科書』から、春に効くアロマを紹介！◆アロマテラピー特集

  2009年05月13日

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  あかちゃんからの自然療法

  もっとゆっくり、もっとやさしくあかちゃんからの自然療法家庭でできる整体・ホメオパシー・アロマテラピー・ベビーマッサージを紹介。 【目次】おかあさんの手はあったかくて、安心、安全、気持ちいい。（根本さんちのくすり箱／自然療法をはじめる前に／整体で整える親子のからだ ほか）／ゆっくり子育てで暮らしから、健やかに。（あのひとの自然療法暮らし／出産は、自然体がいいみたい─対談 田辺あゆみさん×たつのゆりこさん／おっぱいは、あかちゃんにとっての「完全栄養食」 ほか）／毎日のこころがけがからだをつくる、からだを守る（女性のからだ極楽診療室／病院に行く前の子どもの手当て─もしものためのファーストエイド／親子でできるぐっすり眠れるヨーガあそび１ｗｅｅｋプログラム ほか） そのほかアロマテラピー関連書◆2009年3月のカフェドラクテン半年で4万5000部を突破した人気アロマ本『アロマテラピーの教科書』から、春に効くアロマを紹介！◆アロマテラピー特集

  2009年05月13日

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  幸せを呼び込むアロマテラピー事典

  アロマテラピーの奥深い世界を知り、主に心のケアに活用するための本です。幸せを呼び込むアロマテラピー事典香りと色は、あなたの心を映し出す鏡です。カラー心理テストで、あなたにぴったりの精油を導き出し、精油からのメッセージに耳を傾けてみましょう。 50種類の精油のプロフィールを詳しく解説し、88種類の悩み別ブレンドレシピを紹介しています。はじめての人にも、アロマテラピーをもっと活用したい人にも、おすすめの1冊。 カラーセラピーとの融合で、アロマテラピーがもっとわかります。ひとりひとりの心に応える、アロマテラピーの事典。【目次】Chapter1　「アロマテラピーの基礎知識」・アロマテラピーの定義と歴史・アロマテラピーの仕組み・精油の基礎知識・精油の選び方と買い方・精油の三大抽出法・精油の取り扱い方と保管法・香りの分類　7つの系統・ブレンドのコツと精油の相性・アロマテラピーの楽しみ方1　芳香浴2　アロマバス3　香水4　アロマスプレー5　マッサージColumn1　おすすめのキャリアオイルとその特徴Chapter2　「カラー心理テストでセルフチェック～あなたの香りとテーマカラーを探す～」・アロマとカラーの相関性・直感テスト・心理分析テスト・レッド・ピンク・オレンジ・イエロー・グリーン・ブルー・バイオレット・マゼンタChapter3　「心を癒す精油50のプロフィール」・パチュリ・ベチバー・ジャスミン・ゼラニウム・ローズオットー・イランイラン・カルダモン・サンダルウッド・ジュニパー・レモン・ローマンカモミール4・サイプレス・ベルガモット・メリッサ・ローズマリー・クラリセージ・スイートオレンジ・ペパーミント・ユーカリ・マージョラム・ラベンダー・グレープフルーツ・ネロリ・フランキンセンスColumn2　精油の作用一覧表・クローブ・シダーウッド・ジンジャー・タイム・アンジェリカ・パルマローザ・ロータス・シナモンリーフ・マンダリン・レモングラス・イモーテル・シトロネラ・ミモザ・ユズ・ゲットウ・ティートリー・パイン・プチグレン・バジル・ヒノキ・クロモジ・ベンゾイン・ミルラ・フェンネル・マートル・ローズウッドColumn3　種類の多い精油についてChapter4　「心をケアする悩み別レシピ88」＊レッド　充電のアロマ・すぐにイライラしてしまいがち・地に足がついていない・燃え尽きて気力を失ってしまった・怒りがくすぶっている・セクシーな気分をもりあげたい＊ピンク　愛と美のアロマ・自分にやさしくなりたい・恋愛体質になりたい・人に振り回されないようになりたい・失恋から立ち直りたい・幸福感にひたりたい＊オレンジ　解放と達成のアロマ・チャレンジ精神を失ってしまった・なにかに依存してしまいがち・過去のショックやトラウマを手放したい・ひとつのことに集中できない・華やかで楽しい気分になりたい＊イエロー　リラックスのアロマ・不安や緊張を解きほぐしたい・あせりを感じる・パニックに陥ってしまった・不平不満ばかり口にしてしまう・軽やかで明るい気持ちになりたい＊グリーン　バランスのアロマ・自分のペースが保てない・人のことがうらやましく思える・優柔不断になりがち・自分の本当の気持ちがわからない・森林浴気分でリフレッシュしたい＊ブルー　信頼のアロマ・ゆううつな気分から抜けられない・自信がなくあきらめてしまう・記憶力がダウンしている・素直に感情を表現できない・インスピレーションや直感を活性化したい＊バイオレット　癒しのアロマ・ひとりで悩み考えすぎてしまう・情緒不安定で気分にむらがある・喪失感や悲しみから抜け出せない・自分に起こる変化に順応できない・ミステリアスなムードを演出したい＊マゼンタ　許しのアロマ・期待どおりにならず失望感が強い・細かいことにこだわりすぎる・自分を責めてしまいがち・夢中になりすぎてまわりが見えない・瞑想にひたりたいColumn5　精油の成分からみた香りと作用の特徴Chapter5　「もっとアロマテラピーを活用するために」・アロマと楽しむさまざまなセラピー　1　ハーブ・ハーブティー　2　フラワーエッセンス　3　クリスタル　4　オーラソーマカラーケアシステム　5　カラーセラピー　6　瞑想　7　イメージワーク　8　アファメーション・おすすめ精油ブランド10・役立つお店＆スクール8Column5　アロマテラピー検定についてそのほかアロマテラピー関連書◆2009年3月のカフェドラクテン半年で4万5000部を突破した人気アロマ本『アロマテラピーの教科書』から、春に効くアロマを紹介！◆アロマテラピー特集

  2009年05月13日

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  出産時のアロマ

  出産から約一ヶ月。体調もよくなってきて、少しずつ時間にも余裕出てきたので、また少しずつ出産のときのことなど書いていきたいと思います。出産したのは4月17日。前日検診で、子宮口は先週とほとんど変わらず１ｃｍぐらいかなと言われたので予定日（21日）を過ぎちゃうのかなぁと思ってました。17日朝方4時半ごろトイレに行ったら、破水。病院に電話し、病院についたのは5時半ごろ。分娩室入って準備しておきましょうと分娩室へ。陣痛の合間にアロマの準備を。使ったのはジャスミンの精油。ジャスミンの精油は子宮の収縮を助けてくれる香りで、陣痛を促してくれるので、出産時にはおすすめの精油です。まったりとした香りが、気分を落ち着けて、幸せな気分にしてくれます。いつでもどこでも気軽にアロマを楽しめる扇風機型芳香器アロマブリーズで香らせました。　　　　　メディカルアロマといえば、このケモタイプ精油。ジャスミン 5ml　　ジャスミンAbs.（アブソリュート）3ml乾電池式で、使いたい場所で使いたい時に、アロマを楽しめます。アロマブリーズ　ルミ　レインボー価格：2,499円（税込、送料別）９時ごろには陣痛の間隔がだいぶ短くなって、おしりのほうに移動してきました。まだかなまだかなと思いながら、ジャスミンの香りをゆっくり深呼吸しながらかぎなおしたり・・・１１時７分に無事生まれてきてくれました。時間的にはあまりかかってないので安産だったのかな？一人目よりも２時間ぐらい早かったです。でも、やっぱりいきむのは大変で、出産はしんどいですね。こちらの本を参考にしています↓　↓　↓妊娠から育児までの応援本!!アロマテラピーの本　『妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー』...価格：1,365円（税込、送料別）良かったらこちらの日記も参考にしてくださいねアロマバス【アロマ】妊娠中の疲れに妊娠線の予防に妊娠線の予防クリームストレッチマークオイル妊娠線の予防にアロマママとベビーのアロママタニティブルーにアロマプラナロム社の精油は厚生労働省指定機関による検査が行われているフランスの精油ブランドです。アロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。

  2009年05月13日

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• 生まれました＼(^O^) ／

  昨日（１７日）午前１１時７分３０９０gで男の子が生まれました 退院して落ち着いたらまた報告しますね〓

  2009年04月18日

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  産婦人科の窓口から今だからこそ伝えたい！

  河野美代子の熱烈ト-ク産婦人科の窓口から今だからこそ伝えたい！氾濫する危うい情報・知識=「ウソ」を「本当」だと思い込んでしまう。これから長い人生を本当に豊かに生きるために、子ども・青年たちに、生きる底力をつけてあげたい。【目次】講演１　思春期の悩み・トラブルと相談（思春期とは…／思春期の悩み　男性編　ほか）／講演２　１０代の受診から見えてくる性教育への提言（月経のトラブルから見えてくるもの／悩みを受け入れてアドバイスを　ほか）／講演３　女の子・女の性（セクシュアリティ）を語る（女の子の性交＝不純異性交遊？／女の子・女の性を語る―自らを振り返りつつ　ほか）／エッセイ　産婦人科の窓口から（女性から心身の負担を解放する低用量ピル／女性に「産まない自由」は保障されたけれど…　ほか）／講演４　更年期医療から見る性教育への提言（女性のからだのリズム／更年期とホルモン　ほか）

  2009年04月16日

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  体に優しい菊花せんこう

  小さいお子さんがいても安心な体に優しい菊花せんこう　　　　　　 　　　　　　　　 　　菊花せんこう:長時間タイプ　菊花せんこう:標準タイプ　菊花せんこう:角形ミニタイプ自然の除虫菊から作られた線香で、さらにアロマテラピーの癒し効果があり芳香性のある除虫草を加えています。科学物質を使わず、昔ながらのやさしい香りは、赤ちゃんのいるお家、通気のよくないお部屋にも安心してご使用頂けます。合成殺虫成分(アスレリン)を使用しないので安全です。無着色で合成着色料も使用していません。殺虫力は弱いが忌避効果で防虫。刺激が少なく、目やのどにやさしいですよ。おすすめ↓↓↓体にも環境にもやさしい防虫用品防虫・虫よけ良かったらこちらの日記も参考にしてくださいね蚊来無（カコーン）アロマの虫よけグッズらくらくエコショップ 健康でいきいきとした生活を送る女性のためのアドバイスショップです。

  2009年04月15日

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  ハーブ学名語源事典

  ハーブ学名語源事典ハーブ学名語源事典アロマテラピーの精油、ハーブティ、キャリアオイル、バッチフラワーレメディなど、ハーブを用いる場合、必ず植物の学名（ラテン語）を確認することになります。本書はその学名の語源から各ハーブの特徴、歴史、作用などを探り、約220項目のハーブを紹介しています。巻末に一般名、英名、学名、和名の各索引。

  2009年04月15日

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  蚊来無（カコーン）

  日本の夏に新たな虫よけを提案！火も電気も使わない置くだけの忌避芳香剤です。虫が嫌がる天然ユーカリ精油を使用しているので、お子様やペットがいる部屋でも使えます♪家の中だけでなく、アウトドアにもどうぞ！火も電気も使わない!天然精油の虫よけ剤虫よけカコーン（蚊来無）　3個セット小さなお子様やペットのいるご家庭にオススメ！電気も火も使わない天然成分からできた虫よけ芳香剤☆カラフルなゲルを竹カゴに入れて置いたりつるしたり。見た目もかわいい虫よけです♪見た目もキュート★ 天然成分からできた虫よけで快適な夏を！虫よけ蚊来無　和タイプ　3個セット良かったらこちらの日記も参考にしてくださいねアロマの虫よけグッズ

  2009年04月14日

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  メンタルケアのためのハーブ・アロマ・インセンス活用事典

  メンタルケアのためのハーブ・アロマ・インセンス活用事典メンタルケアのためのハーブ・アロマ・インセンス活用事典前向きな気持ちを作り出し、人生を高めるための「穏やかさ」「活力」「ロマンス」などテーマごとのインセンスや精油、ハーブ薬のブレンドレシピ。ストレス関連トラブル（不安、うつ、緊張性頭痛など）のための植物療法ブレンド。薬用植物プロフィール（基礎情報、歴史と伝承、成分と作用、ヒーリング、気分を高めるには、用法と用量、精油、ムードブレンド、安全性）を詳説。ストレス社会の“こころ”を癒す植物療法。 【目次】１（気分、感情そして魂／こころに効く植物の作用／自然植物採取と生態系への気づき／ハーブの採取、調合、保存／精油とアロマテラピー／インセンスの取り入れ方／美しさによる気分の高揚／不調和な症状の治療）／２（気分を高揚させる植物のプロフィール／イモムシからのアドバイス）／植物用語集／医学・植物療法用語集

  2009年04月14日

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  夜のヨガ　朝のヨガ

  こころとからだをいやし、ぐっすり眠れる夜のヨガ夜ヨガは緊張や疲れをやわらげ、自分自身を回復し取り戻していくヨガ。その日の疲れを取り、上質な眠りを得て、自分をケアする方法を紹介。付属のＣＤとともに、ヨガポーズ、呼吸法、瞑想法を解説。こころとからだを目覚めさせ、気持ちが楽になる朝のヨガ朝、なかなか目が覚めない。目が覚めた時から疲れている。こうした不満や不快感にひきずられないで、心と体を目覚めさせられる心身法を紹介。付属のＣＤとともに、ヨガポーズ、呼吸法、瞑想法を解説。

  2009年04月14日

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  アロマテラピー検定合格エキスパート

  超短時間合格完成プログラムアロマテラピー検定合格エキスパート1・2級本書はアロマテラピー検定１・２級の過去問と情報を分析し、効率的に合格点をとるためのポイントを凝縮。知識の総復習ができるミニマムテキストと、練習問題、模擬問題で合格レベルに。携帯に便利な別冊ミニ暗記ブック付き。 【目次】２級（精油のプロフィール／精油の基礎／安全に使うために／アロマテラピー利用法／アロマテラピーの歴史／アロマテラピーと環境）／１級（精油のプロフィール／アロマテラピー利用法／アロマテラピーの法律問題／アロマテラピーの基材／自分で作る化粧品（セルフスキンケア）／アロマテラピーを用いたホームケア／精油と身体の関係／健康づくりとアロマテラピー）／アロマテラピー関連の試験について（香りテストについて／試験の心得／さらなるステップアップ資格）／アロマテラピー検定本試験型模擬問題 そのほかアロマテラピー関連書◆2009年3月のカフェドラクテン半年で4万5000部を突破した人気アロマ本『アロマテラピーの教科書』から、春に効くアロマを紹介！◆アロマテラピー特集

  2009年04月14日

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  アロマの虫よけグッズ

  赤ちゃんから使える！アロマメーカーによる究極の精油ブレンド。虫の嫌うアロマの香りで自然にやさしくお肌を守ります。　　　　　バズオフ　ボディスプレー　パーフェクトポーション　PERFECT　POTION　50ml　【虫よけ】　オーガニックエッセンシャルオイルとベジタブルオイル、香水に使用される高品質のアルコールのみを使用。清涼感のある香りです。直接肌につけるだけでなく、部屋にスプレーしたり、衣類やシーツにスプレーしてもお使いいただけます。赤ちゃんには生後6ヶ月以降からお使い下さい。バズオブ　エッセンシャルオイル　【虫除け】　パーフェクトポーション（PERFECT　POTION）オーガニックエッセンシャルオイル配合の、虫が嫌う香りのブレンドオイル。アロマポットで焚いたり、マグカップなどの器にお湯を入れ、数滴垂らしてもお使いいただけます。バズオフ　エッセンシャルオイルキャンドルパーフェクトポーション（PERFECT POTION）蓋つきの容器に入っている虫が嫌う香りを配合したキャンドルです。アウトドア、ガーデニングにもおすすめです。ロウには、間違って口に入っても身体に害が少ないフードグレードパラフィンを使用。虫よけとして効果の高いシトロネラを中心に、殺菌・かゆみ止め効果もあるティートリーやペパーミントユーカリ、バージニアシダーウッドなどをバランス良く配合しています。鼻につかない清涼感のある香りも爽やかです。ロハスなオーガニックコスメ、お悩み解決コスメの取扱い サンテラボ

  2009年04月13日

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  渡辺満里奈ﾏﾏ

  タレントの渡辺満里奈さんが１２日、育児本「はじめてのこそだて育自道」と原作絵本「ごめんね　ターブゥ」の同時出版記念イベントを、東京・世田谷区の玉川高島屋ＳＣで開いたそうです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　はじめてのこそだて育自道　　　　　　ごめんねターブゥ渡辺満里奈さんのおすすめの本　　　　　　これが私の十月十日　　ピラティス道

  2009年04月13日

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  名犬チーズのミート＆サーモンパイ

  今日は旦那の誕生日だったので、ちょっと料理がんばってみました。(子供に喜んでもらえるように)　→　→　→　アンパンマンの名犬チーズをミートパイとサーモンパイで作ってみました。パイシート。お菓子作りにも便利↓　↓　↓ベラミーズパイシート　3枚入

  2009年04月13日

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  はじめてのこそだて育自道

  著者 渡辺満里奈 はじめてのこそだて育自道子育てに正解はない。渡辺満里奈、親としての第一歩。励まされたり勇気づけられたり共感したり。笑いあり、驚きあり、感動ありの子育てエッセイ。子育てグッズなども掲載した、子育てのヒントが沢山つまった１冊。

  2009年04月13日

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  ごめんねターブゥ

  著者 渡辺満里奈 ごめんねターブゥいたずらっ子のコーネが、みんなにいじわる。そんな時、ターブゥが、コーネの誕生会をすることに。楽しみなコーネだけど、待ち合わせの場所に誰もいなくて…。声に出して伝えたい言葉をテーマにした絵本。

  2009年04月13日

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  妊娠線の予防マッサージ

  ３８週と３日。妊娠線の予防のためのマッサージオイルなくなったので作りました。今回で作るの最後かなぁ。たぶん最後なので贅沢にネロリだけで。ネロリ　　　　　　　　　　２滴カレンデュラオイル　　　　２０ｍｌネロリの精油は著しい皮膚細胞成長促進効果があり、皮膚細胞の更新を助け、肌の弾力性を改善させてくれるので、妊娠線の予防にもよく使われる精油です。香りもおすすめですよ。メディカルアロマといえば、このケモタイプ精油。ネロリ 5ml　＜生活の木＞カレンデュラオイル　70mLこちらの本を参考にしています妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー価格：1,365円（税込、送料別）良かったらこちらの日記も参考にしてくださいねアロマバス【アロマ】妊娠中の疲れに妊娠線の予防に妊娠線の予防クリームストレッチマークオイル妊娠線の予防にアロマママとベビーのアロママタニティブルーにアロマプラナロム社の精油は厚生労働省指定機関による検査が行われているフランスの精油ブランドです。アロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。

  2009年04月10日

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  今日はぐっすり眠りたい。

  今日はぐっすり眠りたい。今日はぐっすり眠りたい。私ってけっこう不眠症？「ねむり日記」をつけて気づいたてんちゃんが、心地よい眠りとすっきりした目覚めを求めて試した快眠方法の数々を紹介。入眠に効く足裏のツボやマッサージ、眠りに誘う音楽、光や寝具の工夫…。今晩は、幸せな眠り姫になれるかな。楽しく読めて役に立つ８コママンガ＆イラストエッセイ。 【目次】眠れないときの過ごし方（ネットオークションをみる／ペットの寝顔を見る ほか）／毎日の生活を見直してじょうずに眠る（眠りを誘う飲み物／眠れなくする飲み物 ほか）／＋αのひと工夫でじょうずに眠る（お部屋でアロマ／おフロでアロマ ほか）／てんちゃんのまわりのあんな人・こんな人（アンケートで多かった答え／いろいろなお答え ほか） 　

  2009年04月10日

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  アロマバス

  ３８週と２日。今日は検診でした。子宮口は先週と同じぐらいしか開いていませんでした。なので、結局予定日あたりになるのかなぁ・・・今日は、むくみとこむら返りの予防のため（１人目のときは臨月に何度かあったので）ゼラニウムの精油をお風呂に３滴入れました。春は花の香りがリラックスさせてくれますよね。メディカルアロマといえば、このケモタイプ精油。ゼラニウムゼラニウム　生活の木プラナロム社の精油は厚生労働省指定機関による検査が行われているフランスの精油ブランドです。メディカルアロマといえば、このケモタイプ精油。ゼラニウムアロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。

  2009年04月09日

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  「食べ物」香り百科事典

  「食べ物」香り百科事典「食べ物」香り百科事典果物，野菜，山菜，穀類，キノコ，海藻，香辛料，畜肉，魚介，飲料，アルコールその他の約350の食材の香りをとりあげて簡潔に解説した，五十音配列の辞典。内外の資料から調査した香気成分のデータを掲載。【目次】イチゴ／グレープフルーツ／スダチ／バナナ／マンゴー／アオノリ／ケール／シュンギク／ナス／ネギ／パセリ／ノビル／ライムギ／マツタケ／ミックススパイス／アロエ／シナモン／アーモンド／サンマ／ポーク／コーヒー／ラム／しょうゆ／ミルクほか

  2009年04月09日

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  母や出産をテーマにした写真展と香りのコラボ

  アロマセラピストとして幅広くご活躍の大橋マキさんにが４月１０日～１４日まで「丸の内カフェ」で「フレンドリーデー」のイベントとして母や出産をテーマにした写真展と香りのコラボレーションをします。http://blog.livedoor.jp/friendlyday09/archives/520902.htmlどんな香りなんだろー。近くだったら行ってみたいです。　　　　　日々香日　　　　　アロマの惑星心とカラダにやさしい『音のアロマCD心とカラダにやさしい『音のアロマ』CD【メール便で発送】

  2009年04月08日

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  【アロマ】妊娠中の疲れに

  38週と1日。上の子は保育所に預かってもらえることになったので（今週はまだ午前中だけですが）、娘がいないうちに、したくてもﾅｶﾅｶ出来なかったところの掃除や寝具の入れ替えをしました。。。やっぱりしんどいですねすっかり疲れてしまったので、妊娠・出産・育児のためのアロマセラピーを参考にカモマイルの精油を２滴お風呂に入れて入りました。甘い香りがすーっと疲れを癒してくれます。カモマイルは不眠の方や腰痛のある方にもおすすめですよ。最近、お腹が苦しくて、長くても３時間ぐらいすると目が覚めるので、今日はゆっくり眠れるといなぁ。メディカルアロマといえば、このケモタイプ精油。カモマイル・ローマン 5mlアロマ レアバリューオイル【希少価値精油】(カモマイル・ローマン【カモミール・ローマン】1ml妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー価格：1,365円（税込、送料別）プラナロム社の精油は厚生労働省指定機関による検査が行われているフランスの精油ブランドです。メディカルアロマといえば、このケモタイプ精油。カモマイル・ローマン 5mlアロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。

  2009年04月08日

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  アーユルヴェーダとマルマ療法

  ヨーガ治療のエネルギー・ポイントアーユルヴェーダとマルマ療法『アーユルヴェーダ＆マルマ療法』は、欧米人のドクターが加わり、現代に生きる人々にも、よく解るように著されたマルマ療法の本です。１０７の主要マルマの位置、特性、そして用法を明確に示し、マッサージ、アロマ、ハーブ、ヨーガなど、さまざまな方法でマルマをどう扱えばよいか、詳しく説明しています。ヨーガ、アーユルヴェーダ、アロマテラピー、マッサージ、あるいは自然療法を学ぶすべての人にとって必携の参考書です。 【目次】第１部 マルマ概論─ヨーガとアーユルヴェーダのエネルギー・ポイント（マルマ─ヨーガとアーユルヴェーダのエネルギー・ポイント／アーユルヴェーダ治療の体系とマルマ療法／マルマの特性と分類 ほか）／第２部 マルマとその療法（マルマ図とマルマ療法の概要／腕と手のマルマ／脚と足のマルマ ほか）／第３部 追加資料および補遺（マルマ療法における器具の使用─瀉血・鍼・アグニカルマ・クシャーラカルマ／マルマ鍼灸（アーユルヴェーダ式鍼灸治療）／アーユルヴェーダと中国医学の類似理論─上馬塲和夫執筆 ほか）

  2009年04月08日

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  キャンドルエコナイト

  生活の木表参道店で２００９年４月１１日（土）にキャンドルエコナイトが開催されます。キャンドルの美しい光の空間をお楽しんでみませんか？電気の灯りを消して、キャンドルに火を灯す。忙しい生活の電源を少しの間だけOFFして、キャンドルのほのかな灯りで過ごす贅沢な時。炎の揺れるほの暗い空間でこそ湧き出てくる、内に秘めた思いや奥底に眠る魅力、そして音や香りをより深く感じられる事に気付くはずです。生活の木にはロータスブランドのキャンドル、メンズ・アロマフレグランスキャンドルや季節のオリジナルの手作りキャンドルがありますよ。香りと素材にこだわった心地よい光と香りの癒しの時間を一日の終わりや特別な夜にいかがですか？　　　　　　　　　　　　　　アロマキャンドル ローズ Bloom of LOTUS　生活の木・メンズアロマ　フレグランスキャンドル【クリーン】アロマキャンドル＆お香のR cubic アロマキャンドル・インセンスで香りのある生活ご提案します。 よかったらこちらの日記も参考にしてくださいね。手づくりアロマキャンドルキャンドルの本シトロネラキャンドルで虫よけ

  2009年04月07日

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  つい心がかたくなになったとき読む本

  素直な自分を取り戻す上手な気持ちの切り替え方つい心がかたくなになったとき読む本“心のクセ”をちょっと変えるだけですべてが良い方に動き出す！自分を柔らかくほぐしてあげる方法、教えます。 【目次】プロローグ　今よりずっとラクに生きられる方法、あります！（いつもの自分はどこへ行ったんだろう／「かたくな」になるのは心のクセ　ほか）／１章　かたくなになった心をスーッとときほぐすヒント（「～でなければならない」をちょっと減らす／「正しい」ことは大切だけど…　ほか）／２章　こんな話し方なら、いつも「素直な自分」でいられる（「でも」の口グセをやめてみる／もっと気楽に「ノー」が言えるコツ　ほか）／３章　毎日“ご機嫌”をキープできる、ちょっとした習慣（気力が湧かない日の、パワー充電法／自分にちょこちょこ話しかけてあげよう　ほか）／４章　幸せは、「こだわり」を減らした分だけやってくる（「休めない」のは心の黄色信号／手帳に「自分の時間」を書き込もう　ほか）

  2009年04月07日

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  出産準備のためのハーブティー

  あと二週間ほどで予定日。今まで貧血の予防としてネトルのハーブティーを飲んでいましたが、それに加えて今日から妊産婦の出産ためのハーブティーとしても知られているラズベリーリーフも一緒に飲み始めました。妊娠・出産・育児のためのアロマセラピーでも紹介されていますがラズベリーリーフは子宮を強壮にして、収縮を助けてくれる働きがあるため、お産がスムースに進む助けになります。さらに、イライラした気持ちを落ち着かせ心を穏やかに保ってきます。また、母乳の栄養価を高め、質を良くしてくれるので授乳中のママにもおすすめです。　　　　　　　　生活の木　有機ラズベリーリーフ　農薬不使用ラズベリーリーフ7g量り売りもありますよ。　　　　　　　ラズベリーリ－フ　10g単位 量り売り　　まとめてお得！100g量り売りネトル　50g（ネットル、イラクサ） ●ハーブティー：ドライハーブ●激安！ネトル　10g単位 量り売り良かったらこちらの日記も参考にしてくださいね貧血の予防に花粉症の予防に会陰切開の予防にストレッチマークオイル妊娠線の予防にアロマママとベビーのアロマ

  2009年04月06日

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  食べものはクスリだ！

  死ぬまで元気！食べものはクスリだ！この本は、著者がこれまで「体によい」といわれるさまざまな食品の解説や、肥満や生活習慣病についての疑問に答えてきた新聞連載のコラムの中から、一六〇編あまりを選んで全面的に見直し、さらに新たに書きおろした五〇編ほどと併せて一冊にまとめたものです。 【目次】一月（外食の多い人には野菜ジュース／みかんの皮でがん予防　ほか）／二月（入浴時の突然死を防ぐ／妊婦に必要な葉酸　ほか）／三月（一日三〇〇グラムの野菜／ビタミン剤より青菜　ほか）／四月（キウイでビタミンＣを／卵はコレステロールのかたまり？　ほか）／五月（お茶の効用／カテキンでがん予防　ほか）／六月（六十歳から骨作り／大豆イソフラボン　ほか）／七月（スポーツには水分補給／うなぎを召し上がれ　ほか）／八月（真っ赤なトマトでがん予防／夏バテに胚芽米　ほか）／九月（高血圧のリスク／里芋のぬめりで高血圧予防　ほか）／十月（スポーツを毎日の習慣に／海草は油を使って料理する　ほか）／十一月（菊はエレガントなクスリ／りんごで血圧を下げる　ほか）／十二月（冬野菜でかぜ予防／ビタミンＣはさつま芋から　ほか）

  2009年04月06日

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  八十八夜のアロマ

  八十八夜は立春から数えて88日目の日。毎年5月2日頃です。この日に摘んだ茶は上等なものとされ、この日にお茶を飲むと長生きするとも言われている。「新茶」を飲むだけではなく香りを楽しんで贅沢な気分を味わってみませんか？　　　　　　　　　　　　【送料無料】茶香炉　Y-2457　　お茶の葉の香りによるリフレッシュ&リラクゼーショングッズ【常滑焼】茶香炉お茶の香りは、気持ちを落ち着けます。新茶の香りは特に初夏を感じさせてくれますよね。 あの青々とした独特の香り。この成分は 青葉香（あおばか）と俗に言う青葉アルコールや、リナロールという名の花香芳香成分です。 もっとも、一番含んだ率が多いのは一番茶。つまり新茶です。もちろん、普通の煎茶でも、茶香炉で加熱されれば、茶葉に含まれている、この青葉アルコールを採れますので、日頃のストレスですぐれない気分を落ち着かせてリラックスさせることが期待できますが。 また、茶香炉でお茶を加熱する事によって生じる、 焙焼香気成分（ピラジン・フラン・ピロール系） はあの焙じ茶の香ばしい香りの主成分ですが、この焙焼香気成分の相乗効果とで更なるアロマテラピー作用をもちます。青葉アルコールは、新茶に一番多く含まれているので新茶を茶香炉で使うとこの香りもタップリと採ることができるのでおすすめですよ。　　

  2009年04月05日

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  お茶のソムリエの日本茶教室

  お茶のソムリエの日本茶教室お茶のソムリエの日本茶教室「玉露」という名前は知っていても、本当の味を味わったことがありますか？抹茶・かぶせ茶・煎茶・深蒸し煎茶・釜炒り茶・茎茶・粉茶・ほうじ茶・玄米茶…そしていまだ各地に残る番茶。日本で生産される多種多様なお茶の、味とおいしい淹れ方選び方、保存方法、楽しみ方などを、日本茶のソムリエが伝授する。あなたはどれだけ日本茶のことを知っているか、日本茶力テストつき。 【目次】それでは日本茶セミナーを始めます／おいしいお茶の淹れ方のヒント／「１０００円のお茶ください！」―おいしいお茶の買い方のヒント／いつまでもおいしいお茶を―お茶の保存方法／日本茶はどこで作られる？―日本茶産地めぐり／忘れられた日本の番茶／やぶきたって、なに？―品種の話／新茶前線／日本茶力テスト！―日本茶のこと、どれくらい知っていますか？ 　　

  2009年04月05日

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  カーネーションのフラワーオイルランプ

  香りのついたオイルの中に一つ一つ手作業で入れた色鮮やかなカーネーション(造花)が入っているオイルランプです。火を灯すと、やさしい香りと共に赤い花びらが光を通し、愛情溢れる優しい雰囲気に。特殊なウィック構造のアロマオイルベースにアロマオイルを垂らすとアロマバーナーとしてもお使いいただけます。 母の日は、やさしく香る、ほんのり赤い灯りと共に「ありがとう」の気持ちを贈りましょう。 灯りと香り。【広告掲載店舗【春の新生活200904】】クリザリド フラワーオイルランプ Oタイプオンリーワンの贈り物を送るならこれ！【送料無料】【名入れ】フラワーオイルランプカーネーション良かったらこちらの日記も参考にしてくださいね母の日ギフトに　～バラ風呂～カーネーションのアロマ～母の日のプレゼントにも～　

  2009年04月04日

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  妊娠と生理。ホントなのウソなの

  読むサプリシリ-ズ妊娠と生理。ホントなのウソなの女性のカラダは、命のリズムを刻む。【目次】女性のカラダは、命のリズムを刻む。（妊娠と生理は、太陽と月のような関係だ。／女性ホルモンが、排卵や生理のリズムをつくる。／なぜ、生理痛は起きるのか？／体調のいろんなことに、女性ホルモンが関係。／生理前に起きる「月経前緊張症」について。　ほか）／妊娠と生理。ホントなのウソなの（初潮が来ると身長の伸びが止まってくる。ホントなのウソなの／生理前はカラダがむくみやすくなる。ホントなのウソなの／生理が順調な人は子宮筋腫になりやすい。ホントなのウソなの／生理痛のときは腰にカイロを貼ると痛みが緩和される。ホントなのウソなの／出産を経験すると生理痛が楽になる人が多い。ホントなのウソなの　ほか）

  2009年04月04日

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  新オリーブオイル健康法

  新オリーブオイル健康法新オリーブオイル健康法糖尿病、心臓病、便秘、がんも予防！「１日スプーン２杯」で万病退治とダイエット！現代病を克服するカギは古代ギリシャから伝わる「不思議なオイル」にあった。 【目次】第１章 「地中海型食生活」が寿命を延ばす！／第２章 油でダイエットする「新常識」／第３章 お腹すっきり便秘も治る／第４章 がんを防ぐミラクルパワー／第５章 楽しいオリーブオイル生活／第６章 おいしくて体にいい料理／第７章 体にいいレシピ集 小豆島せっけん　良工房 てづくりせっけん 小豆島選雅 瀬戸内海小豆島より特産品をお届けします。

  2009年04月04日

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  特別セミナーもっと知りたい！ローズウッド＆芳樟

  先日紹介した芳樟の香りが試せるセミナーが生活木のショップで開催されますよ。お近くの方はぜひ。「ローズウッド」、「アマゾンの旅」のこぼれ話をご紹介いたします。ローズウッドや芳樟の精油の香りを試したり、同じクスノキ科の香りを比べたり、より深く香りを楽しめるセミナーです。　参加者全員に有機ローズウッド精油（3ml）プレゼント！【大阪会場】＜日時＞2009年4月25日（土）13:00～15:00＜定員＞50名　　＜受講料＞\4,200-（税込）　＜会場＞梅田ハービスENT貸会議室大阪市北区梅田2丁目2番22号　ハービスENTオフィスタワー９F＜受講問合せ・お申込＞　FAX＆TEL：06-6452-0877（11:00～20:00） 【東京会場】＜日時＞2009年5月30日（土）13:00～15:00＜定員＞50名　　＜受講料＞\4,200-（税込）　＜会場＞生活の木　原宿表参道校　５F＜受講問合せ・お申込＞　FAX：0120-821182　TEL：0120-821272　　（9:00～18:00　日祝日除く） 良かったらこちらの日記も参考にしてくださいね芳樟～林を散策しているような香り～ 開聞山麓香料園ハーブ専門店ハーブスタイルは、ハーブティーをはじめ、エッセンシャルオイルからティーカップ&ポットまで、ハーブに関連する様々な商品を取り扱っております

  2009年04月03日

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  手作り布おむつカバーモニター

  1歳10ヶ月になる娘にパンツ型のオムツカバーを探していて、どのメーカーが使いやすいかなど情報を集めて、購入してみたのですが、想像と違い失敗。動き回る娘にマジックテープ方のカバーでがんばって？無理やり？布オムツ生活をしていましたが、たまたまモニター募集していたのをみつけて応募させていただいたところ、当選かわいい布オムツカバーのモニターをさせていただいています本当は履いているところの写真を載せたかったのですが・・・動き回って撮らせてもらえません輪オムツ2枚を重ねて使っています。トイレトレーニングもすこしずつ始めているのですが、スナップを留めたままでも脱いだり履いたりしやすいので、トイレトレーニングもしやすいです。今は商品が品薄で、ショップはクローズされていますが・・・洋服の販売もされています。ショップのホームページはこちら　↓　↓　↓olive*handmade shophttp://soleluna8.blog49.fc2.com/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[送料無料＆ラトルプレゼント]　　　　　　　　　　　【全品送料無料】フランス生まれのオシャレな布おむつ　　　　　　オーガニックコットンライナーのセット　　　　　　　　　　　　　　　　　　　布おむつ5枚セット　　　　　　フランス生まれのロハスな布おむつ＋ライナーのセット★天然竹布で肌にも優しい♪

  2009年04月03日

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  妊娠力を上げる漢方的生活

  妊娠力を上げる漢方的生活妊娠力を上げる漢方的生活不妊症の人が１０組に１組の現代。「子供がほしいのになかなかできない」、「自分は将来妊娠できる？」と不安に思っている人は多いもの。また現代生活の不規則な食事や睡眠不測、ストレスなどで、体のパワーが落ちてしまい、知らず知らず「妊娠力」が低下している人も。まずはこの本で、妊娠力を決める「からだ年齢」をチェックして、今の自分の「妊娠力」をはかってみましょう。この本には、妊娠しやすい体質になる暮らし方や妊娠を考える上で欠かせない生理や基礎体温のこと、不妊治療の考え方、気になる男性不妊の話など、漢方の考え方をベースにした「妊娠力」アップの秘訣がいっぱい。体の自然なリズムを大切にしながら「妊娠力」を高めていく漢方的生活をしてみませんか。漢方で考える妊娠力妊娠力を上げる漢方生活　ストレス対策／冷え対策／婦人科の老化対策妊娠力を語る生理と基礎体温　生理編／基礎体温編／基礎体温と養生編妊娠力と漢方薬　不妊治療と漢方／漢方＆西洋医学の不妊治療チャート　・漢方薬局相談　・私の不妊治療体験男性側の妊娠力アップ妊娠力の味方　黒豆レシピ

  2009年04月03日

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  37週と2日

  妊婦検診に行ってきました。お腹の中の環境はなかなか良いそうです。推定体重は２７００ｇ。子宮口はやわらかくなってきているようで少し開いてきているようです。会陰マッサージの効果かな？1人目のときは怖かったので恐る恐るマッサージしていましたが、2人目にもなると、ちょっと慣れて・・・前回よりもこまめにマッサージしています。生活の木 カレンデュラオイル(浸出油) 25ml良かったらこちらの日記も参考にしてくださいね会陰マッサージ会陰切開の予防に手作り妊娠線の予防オイル妊娠線の予防クリームストレッチマークオイル妊娠線の予防にアロマママとベビーのアロママタニティブルーにアロマラララカフェ ハーブ・アロマ・バスグッズ、手作り化粧品、フレグランス等の専門店です

  2009年04月02日

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  骨盤ヨガ

  綿本彰の骨盤ヨガ綿本彰の骨盤ヨガ骨盤が変われば人生が変わる！シンプルヨガで心も体もきれいになる！骨盤のバランスを整えると体のシルエットが変わる！骨盤が安定すると心も安定してイライラ解消！ヨガ第一人者の綿本彰が教える画期的な骨盤ヨガレッスン初公開。 【目次】第１章 骨盤が変われば人生が変わる！（こんな人こそ骨盤ヨガが必要！！／日常のクセが骨盤のバランスを崩している！ ほか）／第２章 あなたの骨盤の健康度をチェック！（骨盤の起き具合をチェック／骨盤のゆるみ具合をチェック ほか）／第３章 体と心が変わる奇跡の骨盤ヨガ（キホン編 骨盤を「起こす」／キホン編 骨盤を「ゆるめる」 ほか）／第４章 色で効かせる骨盤ヨガの裏奥義（骨盤の「起こす」を助けるイエロー×ホワイト／骨盤の「ゆるめる」を助けるグリーン×ブルー ほか）／第５章 骨盤改造を助けるヨガポーズ（骨盤を「起こす」お助けポーズ／骨盤を「ゆるめる」お助けポーズ ほか）

  2009年04月02日

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  母の日ギフトに　～バラ風呂～

  今年の母の日は５月１０日（日）。ちょっと早いけど。。。早めの準備がおすすめ。バラ風呂はいかがですか？すごく喜ばれますよ。【お祝い・記念日・誕生日・フラワーギフト・バラ】 さわやかで豪華なバラ風呂セット・・母の日に感謝を込めて・・　”　お薦め　NO1！！　”　　　　　バラをお風呂に浮かべて気分はお姫様。良かったらこちらの日記も参考にしてくださいねカーネーションのアロマ～母の日のプレゼントにも～　 　　　

  2009年04月01日

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  育てる・楽しむ失敗しないハーブ作り

  決定版育てる・楽しむ失敗しないハーブ作りお茶に！料理に！ヘルスケアに！クラフトに！育てやすくて使えるハーブ１００種を厳選。 【目次】１ ハーブティーの香りでリラックスするひと時（心と体にやさしいハーブティー／シーンと効果で選ぶハーブティー ほか）／２ ハーブを使ってかんたんクッキング（クッキングハーブの使い方／ハーブは料理を引き立てる ほか）／３ 自然の香りと効果で、暮らしに役立つハーブ（ハーブの香りで生活をさわやかに／ヘルスケアレシピ ほか）／４ ハーブを使ってキュートなクラフト作り（香りのハーブで魔法のクラフト／ドライハーブの作り方 ほか）／５ 失敗しない、ハーブの育て方と楽しみ方（まず、ハーブを育ててみよう／ハーブガーデンで育てて使う楽しみ ほか）ハーブとアロマテラピー １００品種のハーブ苗、芝桜苗の花パレット、南仏からのアロマテラピー

  2009年04月01日

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  手作り妊娠線の予防オイル

  今日で３７週（０日）。何とか４月生まれで生まれてきてくれそうです妊娠線の予防用のマッサージオイル、前回作ったのがなくなったので、今回は妊娠・出産・育児のためのアロマセラピーのレシピ通りにつくってみました。ラベンダー　　　　　　　　１滴ネロリ　　　　　　　　　　２滴カレンデュラオイル　　　　３０ｍｌラベンダーが２滴はいってしまい、少しラベンダーのにおいがきつく、ネロリの香りがほんのりとしかしませんが、マンダリンよりラベンダーのほうがゆったりした気分になれるのでこちらもおすすめですね。かゆみや炎症がある方は特にこちらのマッサージオイルのほうがいいですねメディカルアロマといえば、このケモタイプ精油。ラベンダー・アングスティフォリア 10mlメディカルアロマといえば、このケモタイプ精油。ネロリ 5ml　＜生活の木＞カレンデュラオイル　70mLメール便OK！妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー　鮫島浩二【書籍・本】[ポイント10倍]良かったらこちらの日記も参考にしてくださいね妊娠線の予防に妊娠線の予防クリームストレッチマークオイル妊娠線の予防にアロマママとベビーのアロママタニティブルーにアロマ

  2009年03月31日

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  毒と人体！

  ナレッジエンタ読本毒と人体！毒とは何か、毒はどうやって生まれたのか、毒と薬の境界線は？…そんな素朴な疑問を解明しながら、人体の奥深いなぞにまで迫る！毒と薬、生物や人体の神秘がわかる、新しい毒の本。「重金属とミネラルは同じ！？」「シンナーのにおいに引かれてしまう理由とは」「髪の毛には解毒作用がある！？」など、毒に関する意外な真実をたっぷり紹介。毒もすごいが人体もすごい！新たな発見が満載で、毒と人体への見方が変わる、刺激的な一冊。 【目次】第１章 毒とは何か？／第２章 身近な毒／第３章 毒と生物の攻防／第４章 いろいろな毒と薬／第５章 麻薬はなぜ怖いのか？／第６章 毒と薬と脳の関係

  2009年03月31日

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