徒然ひぐらし亭

携帯から…


昨日書いた通り今日は家でぼ～っと呆けてました。



昨日仕事で社会人、大人としてやっちゃいけないヘマをやらかして…

その事で昨日夜はそうでもなかったものの
ぐっすり眠って…
朝…というか10時近くに起きてご飯。

・お味噌汁(ほうれん草＆油あげ)
・キャベツとウィンナーの炒めもの(たくさん作ってお弁当用に少し冷凍しておいた)
・ご飯1膳(ふりかけ)


体重計設定したり…
体重も体脂肪も増えてなくて安心…減ってもいなかったけど(^^;)
やっぱり体脂肪は以前に計った通り凄かった(^^;)

で、ぼーっとテレビ見てたりしたんだけど…何か段々…
やっぱり自分が恥ずかしく情けなくて
ちょっと気分が落ち込み気味に
仕事するの大丈夫かなってなっちゃって…

気持ちを落ち着けようと片付けを始めて…
少しして中断。

不安で
昼というかおやつも含めてご飯を食べ過ぎてしまいました。

(食べ過ぎたのは書かない←意味ないのでは…いやでも食べ過ぎた回は認識出来るしね…)



その後18時位まで寝ちゃって起きて片付け再開。

夜も…残りご飯が母の分しかなくて
また自分の分炊くの面倒になったりで気力が出なくて
何か変な組み合わせの食事…とは言わないご飯の食べ方になっちゃったし(^^;)


・お味噌汁(朝の残り)
・あんこ団子2串(母が買ってきてくれたモノ)
・ブルガリアヨーグルト
1つ(450グラム)


まぁ極端に食事をきっちり管理する訳ではないので…(出来ないし)
あまりにきちんと極端にしすぎると絶対に反動がきちゃうからちょっとずつっす。


ともかく気持ちを落ち着けようと整理しようとして部屋を少し片付けられて
事実気持ちも少し落ち着いたし…
嬉しいお届け物もあって
夜に母が帰宅してテレビ見ながら他愛ない話したり
(1人でぼーっと考えていたかったんでよかったんだけど…って考え過ぎるから落ち込んじゃったんだけど…
考えるっていうか…ぼーっとしてたくて…
何かを思いきり楽しむ気持ちにはなれなくて…
今日は1人でいてよかったんだけど
やっぱり寂しい部分もあったんだね(^^;))

職場の人と昨日あった事をメールしてたりしたら随分と気持ちが楽になりました。


とにかく…自分は本当に感情的にすぐにカッカカッカなって
抑えきれなくてぶつけちゃうし
それで仕事でも失敗して迷惑かけて
その度にずーんと落ち込むのにちっとも直らなくて
でもそれでも
同じ失敗を繰り返さない様にするしかない…

昨日言われた事はかなり衝撃的でいつもより落ち込んじゃったし…


出来るかな…大丈夫かな…