えぶらぶ☆

ﾀｲﾄﾙ、かなりなんだそれゎ？？な感じですが･･･(￣m￣*）

明日はお友達の結婚式にお呼ばれしてて、とか
彼氏と初デートで、とか
サークルの合宿で他のｵﾝﾅﾉｺにｽｯﾋﾟﾝ見せ無いといけない、とか

お肌の調子が気になる時ってありますよね～。
しかも即効性のあることがいい。


やっぱり半身浴＋糖分抜き　　がいいと思いますよ～～。


野菜をたっぷり食べて、炭水化物と糖分を抜いて、日中はｽﾄﾚｽに負けずに
いっぱい笑って、夜は無理しなくて良いから自分のﾍﾟｰｽで半身浴して
お風呂から上がったらすぐに！化粧水で水分補給☆


↑だけで翌日頬はふっくら毛穴は引き締まって、ファンデ塗らずに出かけたく
なるくらい美肌になるんですよ～！！！ほんとに！！

もうちょっと頑張って砂糖抜き(もしくは控えめ)な生活を続けると、夜更かし
や多少の暴飲暴食にも負けない強くてきれいなお肌になります。
どの化粧品メーカーのカウンターに行ってもBAのお姉さんに色白美白を誉められます。
これしか自慢できることが無いんですが･･･(苦笑)


過食にはしっているとだんだん肌が目に見えてくすんできます。
毛穴も開いてきます。それは吐いて糖分を排除しても同じです。結局お肌も体内の
健康をはかるバロメーターなんやな～としみじみ感じます。


他にもなにか良い方法がないかなぁ？？？面倒くさがりなんでなかなか続かない･･･