3日坊主が目標
本日の体重 68.5kgマイナス200g正直、なーんだ200gか・・・と思ってしまいました。ま、それなりにいろいろやったし、落ちるときは落ちることを知ってるから。でも、1日100g落ちれば30日で3kg1ヶ月2kgでいいとすれば30日のうち変わらずの日が10日あってもいいということ。そう言い聞かせて、200gならOK!今日もがんばろう!でも、7時以降食べちゃいましたよ。ほんのひと口のつもりが、2口、3口となりこうなったら今日はもういいや!とパクパク・・・。いつものパターンです。1日と持ちません。ぽっこりお腹をなぜながらため息です。まずは三日坊主が目標です。今朝はすごい吹雪でした。歩いて仕事に行ったんですが吹き付ける雪で顔はべちゃべちゃ。雪なのか鼻水なのか自分でもわかりません。時折、呼吸が苦しくなるくらいでした。まだ1月かー。春は遠いなー。