あかずきんのバスケット

セミが大勢で鳴いています
煮中は暑いので、みこちゃんのお散歩は夕方になっています

さて、最近の飲み物
朝いちばんは、これです



おくら水

一晩水に漬けるだけ
おくらのねばねばが溶け出してきます
この水を飲むと、血行が良くなるそうです
血行不良で足腰が痛くなるのも改善されるらしいです
他にも血圧を下げたり、美容、ダイエットにも効果があるみたいです

　​​オクラ水の効能​​

蓮根がまだときどきしかスーパーに出ないので、夏の間はオクラ併用で行こうと思っています
(*^^*)

ここへきて、感染が激増していたりで気持ちが重くなってきちゃいます
そんなとき、ちょっと笑える本をみています








やっぱり癒されるのは、ねこちゃんですね