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稲村ガ崎へ行ってきました。逗子や鎌倉近辺はよく行きますが、稲村ガ崎は意外にも初めてでした。今日は、天気もよくて暖かかったので、海にもたくさんの人がいました。 昨日は満月でしたね。私は満月の日は比較的情緒不安定になりがち。満月の日に、出産が多いとか、犯罪が多いとか、潮の満ち引きは、人間の体や感情に大きく作用しますよね。 特に、水のエレメントは、感情に深く関係するので、やはり感情を揺さぶられたり、また人間の体も70パーセントは水分だから、やっぱりこちらも大きく影響するのでしょうね。 最近は、一見自分でも経験したくないな、とか嫌だなと思う状況や感情も、冷静に認めてそれに流されなくなってきました。こんな日こそは!と、昨日はかる~く体を動かして、瞑想をしました。 そして、今日海に来て、昨日の感情から出たゴミのようなものを、すっきり浄化してもらえたような気がします。海は、やっぱりいつ来ても、落ち着きます。水、音、光、香りなどいろんなものが入り混じって、人間の体と精神を安定させてくれます。 感情的にすっきりした後は、プールにいってひと泳ぎ。体も動かして、肉体的にもすっきり。感情も、肉体も循環させる事が、心身のバランスをとる秘訣ですね!
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最終更新日
2007年11月26日 19時56分46秒
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