クリスタル数秘術　ー　Fairy Space

寒い日が続きますね～。今日は、冷え性対策と浄化を兼ねた入浴法をご紹介します。

お風呂には、塩適当（直感で必要な分量を決めてください。私はだいたい、いつも１０グラムから５０グラムぐらい使ってます）と、ユーカリとラベンダーのブレンド（なければ単品でもＯＫ）を合計２，３滴になるようにして交ぜて、お風呂に入れてください。ユーカリは、浄化や殺菌効果が、ラベンダーはエネルギー体のバランスをとる効果、リラックス効果などが期待できます。お塩も、浄化作用が強いので、精油と合わせて使う事によって、浄化効果アップ。ユーカリは、少しお肌に刺激が強いかもしれないので、肌が敏感な方は、ラベンダーのみ使用してください。それから、精油は天然１００パーセントのものをお使いくださいね。効果が全然違います。ちなみに、私はヤングリビング社のものを使ってます。

体を洗うときには、「私は、今日一日の汚れをすべて洗いながします。」とアファーメーションしておくと、肉体的、エネルギー的な汚れを意図して落とす事ができます。知らず知らずのうちに、人はいろんなものくっつけているものです。また、冷え性の人にお勧めなのは、意識して、足の指の間をきれいに洗うことです。足の指の間には、邪気がたまりやすいのです。

湯船では、特に呼吸を意識して浸かってみてください。鼻から吸って、口から出す、鼻から吸って、鼻から出す、など自分にあった呼吸法をふか～くすることによって、足の先まで、エネルギー（気、血）が流れて、これだけでも、グラウンディングが出来ます。呼吸を意識して下に流すことによって、足先にエネルギーがながれて、ぴりぴりするのを実感できるかもしれません。

これで、一日の汚れを落とし、エネルギーの流れもよくなって、すっきりいい眠りが促されると思います。その日の汚れは、その日のうちに！ってどこかで、聞いたことがあるような。。。。