フェイさんの美味しい日記

湘南国際マラソン参加してきました。
3回目のフルマラソンです。

過去2回のフルマラソンは、
第一回東京マラソン　4時間24分（ネット）
第二回東京マラソン　3時間42分（ネット）

今回の目標は、ちょっとハードル高めのサブ3.5

結果は、

グロス3時間27分50秒（自己計測）目標達成しました！

それにしても辛い戦いでした。
週頭から続く肩の痛みは治まらなかったけど、
木曜日に痛み出した膝の痛みは引いたので、
少しホッとしてスタートを迎える。
最初の5kmが24分35秒、その後25kmまでは、順調にほぼ24分10秒／5km。
ところが、ここでガクッときた。
同じくらいのペースで走ってるつもりが25－30kmが25分33秒／5km。
いきなり1kmあたり16秒も落ち込んでいた。
加えて30km地点で貧血のような症状に襲われ超ビビる。
ペース落として、様子見ていたら調子が戻ってきたので、
再度ペースアップし、30km－35kmが24分／5km。
この後、二宮の折り返しまでの遠いこと遠いこと。
何度もリタイヤボタンがちらつく。
しかし、同時にラン仲間の顔もちらつき、何とか耐える。
もう限界超えてるため、宋兄弟みたいに体が傾いて走っている状態。
でかい外人に必死でくらいついた35km－40kmが4分21秒／5km、
何故か手もしびれ出して、もう「おんぶしてー！」ってしがみつきたかったマジで。
最後の2.195kmが12分44秒。
よくがんばった俺。
今日はホントオツリなしでした。

それにしてもこの大会、km表示が5kmごとにしかないんです。
すごくペースが取りにくかった。
あと単調でアップダウンの激しいコースには正直うんざりです。
たぶん参加は今年限りだと思う。

ただ、ゴール後、階段でふくらはぎ攣って、
動けなかった時に階段の上までおんぶしてくれたボランティアの兄ちゃん。
その後、歩行中両脚のふくらはぎと脛の筋肉同時に攣って、
動けなかった時にマッサージしてくれたボランティアの皆さんには
ホントに感謝してます。ありがとうございました。

また、ひでかたさんの二宮の御親戚には、泊めていただいた上に、
美味しいご飯に送迎まで、ありがとうございました。
Bingo＆mapatch、maricoさん、河野君、応援どうもでした。

一緒に出場した皆さんお疲れ様でした。