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テーマ:マラソンに挑戦(5687)
カテゴリ:SPORTS
今年は今日が走り納め。
多摩川大橋まで19.2km走って、今月の目標180km達成しました。 今年のランニング履歴はこんな感じ。 01月 180.7km 02月 92.8km 03月 58.8km 04月 85.3km 05月 17.6km 06月 79.3km 07月 26.2km 08月 81.6km 09月 100.3km 10月 136.5km 11月 163.3km 12月 181.2km 合計 1203.6km 5月と7月にサボり過ぎてますね。 しかしながら、終盤のがんばりで月100km平均達成! 来年は、もう少し計画的に走ろうと思います。 参加した大会と記録はこんな感じです。 1月13日 谷川真理ハーフマラソン Gross 1:55:05 Net 1:49:47 3931位/7619人 2月17日 東京マラソン サブ4達成! Gross 3:44:40 Net 3:42:32 4569位/26654人 6月14-15日 グリーンチャリティ24時間リレーマラソンin ゆめの島 262周(41位) 10月26日 諏訪湖マラソン Gross 1:35:15 Net 1:34:49 729位/6025人 11月16日 湘南国際マラソン サブ3.5達成! Gross 3:27:51 Net 3:27:19 690位/8242人 1月の谷川真理ハーフマラソンは東京マラソンの試走だったので 特に目標なしで走りましたが、その他の3レースは設定した目標を 全てクリアすることができ、上出来だと思います。 来年は、2月に東京マラソンの試走で青梅マラソンに、 そして、3月17日は本命の東京マラソンです。 正直、目標設定に困っています。 サブ3には程遠い実力なので、自己ベスト狙いになると思います。 ただ1月、2月の調整次第では、長谷川理恵のベスト(3:15:36)を 狙いたいと思ってますけど、少々ハードル高いですね。 なんといっても4分38秒/1kmペースですから。 まず、体重落とさないと無理だろうな(笑) まあ、来年も無理のない範囲でがんばります。 無理するとすぐケガしちゃうからね(苦笑) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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