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Dec 30, 2008
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カテゴリ:SPORTS
今年は今日が走り納め。
多摩川大橋まで19.2km走って、今月の目標180km達成しました。

今年のランニング履歴はこんな感じ。

01月 180.7km
02月  92.8km
03月  58.8km
04月  85.3km
05月  17.6km
06月  79.3km
07月  26.2km
08月  81.6km
09月 100.3km
10月 136.5km
11月 163.3km
12月 181.2km
合計 1203.6km

5月と7月にサボり過ぎてますね。
しかしながら、終盤のがんばりで月100km平均達成!
来年は、もう少し計画的に走ろうと思います。

参加した大会と記録はこんな感じです。

1月13日 谷川真理ハーフマラソン 
    Gross 1:55:05 Net 1:49:47 3931位/7619人
2月17日 東京マラソン サブ4達成!
    Gross 3:44:40 Net 3:42:32 4569位/26654人
6月14-15日 グリーンチャリティ24時間リレーマラソンin ゆめの島
    262周(41位)
10月26日 諏訪湖マラソン
    Gross 1:35:15 Net 1:34:49 729位/6025人
11月16日 湘南国際マラソン サブ3.5達成!
    Gross 3:27:51 Net 3:27:19 690位/8242人

1月の谷川真理ハーフマラソンは東京マラソンの試走だったので
特に目標なしで走りましたが、その他の3レースは設定した目標を
全てクリアすることができ、上出来だと思います。

来年は、2月に東京マラソンの試走で青梅マラソンに、
そして、3月17日は本命の東京マラソンです。

正直、目標設定に困っています。
サブ3には程遠い実力なので、自己ベスト狙いになると思います。
ただ1月、2月の調整次第では、長谷川理恵のベスト(3:15:36)を
狙いたいと思ってますけど、少々ハードル高いですね。
なんといっても4分38秒/1kmペースですから。
まず、体重落とさないと無理だろうな(笑)

まあ、来年も無理のない範囲でがんばります。
無理するとすぐケガしちゃうからね(苦笑)






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最終更新日  Dec 30, 2008 04:19:14 PM
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