初心者のためのサッカー＆フットサルテクニック　カウンセリング

アップの重要性

先日、早朝よりフットサルをしましたが、アップの重要性をかなり感じました。

運動不足、寝不足ということもあったのですが、

さすがにすぐには体が動きませんでした。

最後の方になってようやく、ある程度体が自分のプレーのイメージについてくるようになりましたが、

そのときには、かなり体力を消耗していました。

真剣な試合なら、こんなことはできません。

十分なアップは非常に大切だと改めて感じました。

アップはやりすぎると疲れますが、

ちょっと疲れるくらい、試合開始からトップギアでいけるくらいの方が、私にはあっているような気がします。

人それぞれでしょうが、充分なアップは重要です。

試合、練習の前には、しっかりと時間をとり、

アップしたいものですね。


アップとはあまり関係ないのですが・・・

モルテン (molten) サッカーゴール（一般用） ZFDX [分類:サッカーゴール]

ゴールなんて通販とかで買う人いるんでしょうかね。

不思議です。

でも、やっぱり、

一家に一台？は、ゴールとグランドが欲しいですよね。

サッカー好きのささやかな夢？ではないでしょうか？


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