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ジグザグドリブルがうまくなる方法

ジグザグドリブルと言葉で表現するとイメージできない方もいるかもしれませんが、

小刻みに右に左にという動きをするドリブルをジグザグドリブルと言うことが多いのではないでしょうか。

コツとしては、小刻みにボールをタッチすることです。

最初はスピードをだすと、ボールがうまく足についてこないこともあるでしょうが、

何度も練習し、感覚をつかむことを意識する練習がよいのではないかと思います。


あとは、意外と足の動作の速さがものをいってくるものだと思うので、ドリブルの練習と同時に筋力アップもお勧めします。

ある程度筋力があると、より速いタッチができるようになり、

こり小刻みに、よりスピーディな相手ディフェンスにとられにくい、ジグザグドリブルができるようになるんのではないでしょうか。


まずは、ボールのタッチの感覚を意識して、できるだけ、小刻みに動くときにボールの感覚を体に覚えさせてください。

できそうで、意外とできにくいテクニックだと思うので、頑張って練習してくださいね。

ドリブルの参考選手としては、最近では、アルゼンチンのメッシ、ポルトガルの
C・ロナウドなんかを参考にするとよいと思います。

DVD アルゼンチン代表 戦いの軌跡
コリンシアン マイクロスターズ キーリング/C・ロナウド(マンチ



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