少年野球伝

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  全ての練習は試合のためにある

  基礎練習だろうが、試合練習だろうが、全ての練習は試合のためにあるそうですよね。野球だからって、チームスポーツだからって試合練習をしながら基礎を覚えるっておかしいですよね。これが出来るのはある程度は野球を出来る子だけです。勉強だってそうでしょ。基礎をしっかり覚えてから応用ですよね。最初から応用をしながら基礎を覚えるなんてしませんよね。物事は段階を踏みながら進めることが必要だと思います。野球もそうです。少年野球では初めてボールを触った子だっているんです。そういう子に投げ方、捕り方、走り方、打ち方を教えていくのも全ての練習は試合のためにあるそうですよね。１日１ヒットお願いします！全米で大ヒット中のバッティング練習機！ヒットアウェイジュニアにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年05月02日

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  大人とはミスの質が違う

  少年野球では練習や試合の中でミスはたくさん出ます。同じエラーでも大人がするのと子どもがするのでは質が違います。気をつけないといけないところではないでしょうか。ミスが続くと、大概は、、、「集中！集中！」と声を掛けるのでは？たしかに集中していない時も多々ありますが、そのほとんどは集中していないからミスをしたのではない、プレーを見ていてそう分析しています。集中の一言でミスが直る、プレーが上達するんだったら指導する側にとってこんな楽なことはないですよ。「集中！」の一言を言われやすいミスを例にとると、＜打球に対して一歩目が遅れる＞こんなときに「集中！」の一言で片付けてしまいがち。一歩目が遅れたことがミスの原因だとするならば一歩目を速くするための準備段階から見てあげれば教えられている本人は分かりやすいし修正できます。子ども達のミスの本当の原因を見てあげてないといつまでたっても同じミスの繰り返しになってしまいます。大人とはミスの質が違うんです。１日１ヒットお願いします！レベルスイングが身に付く！MIZUNO レベルスイングバーにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年05月01日

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  結果的に強いチーム

  子ども達を指導していくにあたって、試合練習に焦点をしぼって教える基礎練習に焦点をしぼって教える指導者によって考え方があると思います。平日に練習でも出来る環境ならば平日に基礎練習、土日に試合練習と出来ますが、なかなかそうもいかないチームが多いのではないでしょうか。どちらが良いか悪いかは・・・私は後者の「基礎練習に焦点をしぼて教える」ほうです。試合練習を積んで決まれば目立つ高度なプレーも知っているゲーム巧者を生み出して強いチームとしていくよりも、基礎練習を積んでシンプルでも確実なプレーを積み上げていく結果的に強いチームとしていくほうを選択します。少年野球（中学野球も）のうちはシンプルなプレーが確実に出来れば勝てます。７イニング２１アウトのうち１つ２つ「おーっ！」と思わせる目立つプレーが出来るよりも７イニング２１アウトのうち２１アウトをシンプルにアウトにする確実なプレーが出来るほうを選択します。あくまでも私はですよ！１日１ヒットお願いします！☆実球タイプのリアルスイングシュミレーター！☆ (UNIX) ポイントターゲット 軟式タイプ』にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年04月30日

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  手品じゃないよ！

  今回、ジュニアチームの子ども達に教えたことがあります。前からどう強い印象をあたえて覚えさせるか考えていました。同じことを中学野球小僧でも掲載されていて、写真を見ていてハッっ気が付きました。強い印象をあたえる方法を！さて、何をを教えたかというと、「肘を上げる方法」です。子ども達を集めて・・・・　はい、みんなに教えることがあります。　肘を上げなさいと言われることあるよね。　今から今から肘の上げ方を教えます。　　こうやってあげる子がいるよね、○○はそうね、　　こうやってあげると、どう肘が下がってるよね。　どう？　こうやって上げて投げていると、　力が強くなってくる６年生や中学生になってくると　肘や肩が痛くなってしまいます。　ひどくなると野球ができなくなってしまうかもしれません。　じゃあ、どうやったら肘が上がるのかを今から見せます。　いいかい、よーーーく見ていてね。一瞬だよ！　手品じゃないよ。いい、見てる？手品じゃないからね。　はい！　（一気に小指を上にする）　（子ども達は驚いた顔！えっ？なんで？って言う子も）　どう？肘が上がったでしょ！　手品じゃないよ！　今度は、下げるよ！　（一気に親指を上にする）　ほら、下がったでしょ！　手品じゃないよ！　また肘を上に戻すよ！　手品じゃないよ！　さて、何ででしょう？　（みんな分からないって顔）　答えね。（実演しながら）　人の体ってね、　親指を上にすると自然と肘が下がるの。　小指を上にすると自然と肘が上がるの。　（実演しながら）　だから、小指を上に向けるように上げると　きれいに腕が上がるんだよ！　やってごらん。こんな感じで肘の上げ方を教えました。「手品じゃないよ！」ってリフレインさせたことで楽しい印象をあたえて、強い印象をあたえて楽しく覚えてくれたようです。早速、やっている子がたくさんいました。翌日もお休みだった子がいるので復習もかねて説明しだしたら「俺知ってる！手品じゃないよだよね！」って。小学生は、一方的にこうだと教えるとなかなか覚えてくれません。そこで強い印象をあたえる方法をとりました。肘痛、肩痛の子が出ないようにしていきたいです。１日１ヒットお願いします！メンテナンスに必要なものが全て揃ったシューズお手入れセット!!★08年カタログ掲載商品★　MIZUNO(ミズノ)　遠征に便利な携帯パック　『シューズお手入れセット』にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年04月28日

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  何度も同じことを言わなくてはならないのは

  コーチとして子ども達の指導にあたっていると「狎れに気をつけないといけないなぁ～」と思うことがしばしばあります。どんな時かというと・・・やっぱり、注意したり、話をしたり、するところですね。何度も同じことを言わなくてはならないこれについては二通りあると思うんです。子ども達の心に届くまで指導をする意味で言う場面と、子ども達が言われていることを分かっていない場面と。とくに、後者の場合だと問題ですよね。何度も同じことを言わなくてはならないのは子ども達の問題ではなく指導者側の問題かもしれません。それが「狎れ」だったりするのではないかと。こちらを見ていないのに注意する話をするのに頭の上から話すこれでは大切なことは伝わらないですよね。きっと誉めたって伝わらないでしょうね。話す時も、注意する時も、誉める時も、叱る時も、目が合うのを待ってからしていきたいと思います。誉める時は一人一人に、喜びが目に現れるように、ほっぺを触ったり、頭を撫でたり、肩をポンと叩いたり、目を合わせながらスキンシップして誉めるといいかな。１日１ヒットお願いします！【名前入り特製グラブ袋をサービス】久保田スラッガージュニア用グラブ小学高学年用。（手の平捕球の型付け込み。）にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年04月25日

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  穏やかに教えることのできる時間

  「打ちっぱなし大作戦」を始めて１ヵ月近く経ちます。置きティーバッティングをしている時は、何を言うでもなく、１人５０球、ひたすら打たせています。あいかわらずティースタンドが飛んでいくシーンもありますが、だんだんとボールのところにバットを出すことが出来てきているように感じています。昨日、フリーバッティングをすると１ヶ月前までは空振りばかりが目立っていましたが、この日はボールによく喰らいついてきていました。比較的に打てる子には少し速めに投げてもしっかりと当ててきていました。打ちっぱなし大作戦（置きティーバッティング）この練習を行なっている時間は、一見すると活気が無いようにも見えますが、穏やかに教えることのできる時間でもあります。地味でも根気よく地道に積み重ねていくことで少しずつですが目に見えて効果はあがってきています。１日１ヒットお願いします！野球の教科書第2版にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年04月24日

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  ポジティブな視線で子ども達を見て

  ネガティブな話はなるべくしないようにしています。ハッパをかけるつもりで、つい、ネガティブな声掛けをしてしまう・・・ときにそんなこともあるのではないでしょうか。そんな時、私も「失敗した！」と反省することがあります。さて・・・子ども達を集めてこんこんと話をしたがるそういう人が陥りやすいネガティブな指導ミスにこんなことがあるのではないでしょうか。たとえば・・・学年の上の子達と比較して・・・何かを教えた後に全員を前にして・・・「あいつ等はお前らの時には出来ていたんだ！」とか。子ども達は傷付いてしまいますよね。これから出来ればいいんですからね。たとえば・・・到達度や練習態度などをあげて・・・「お前らの目標（上部大会出場）を達成するのは無理！」とか。無理って言い切ってしまったら子ども達はどうすればいいの。期待してくれてないと思ってしまいますよね。達成するためにどうしていくかなんですからね。非常に悪い指導ではないでしょうか。指導者が子ども達を前にして言っていること・・・その言っている「自分に酔っている」と言っても過言ではない。何か勘違いしている子ども達を見ているようで見ていないのではないでしょうかね。子ども達を前にして言っていいことと悪いことがあります。子ども達にネガティブな意識を植え付けてしまいかねないです。気をつけたいですね。ネガティブな視線で子ども達を見ない。子ども達は必ず上達するポジティブな視線で子ども達を見て指導していきたいですね。１日１ヒットお願いします！タペストネット（吊るして使う簡易スタイルネット）にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年04月22日

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  全員が顔を合わせて談笑しながら昼食をとる

  Ｊｒチームは大会が近づいてきています。いろいろな練習は今後も根気をもって行ないますが、今一度、チームワーク作りを行なっていこうと考えています。そのはじめてとして・・・昼食は全員が同じところで一緒に食べるこれを徹底していきます。以前は全員が同じところで一緒に食べていました。ここのところは３グループぐらいに分かれて食べています。技術的なチームワークはまた別だと思いますが、精神的なチームワークはこういうところからも育めます。全員が顔を合わせて談笑しながら昼食をとる小さなことかもしれませんが大切な時間ですよね。こういうところから健全な仲間意識って育ってきますよね。 一学年進級したこと、新しい仲間が入団すること、今が取り組むチャンスでしょう。１日１ヒットお願いします！★半額★ミズノ★スタッドスパイク★ウエーブフランチャイズ★2KP541□□★6色展開★スポーツ0803にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年04月18日

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  どこを目掛けて投げるか？

  どこを目掛けて投げるか？ キャッチボール＆中継プレーは「胸に投げる」ファースト送球＆フォースプレーは「ベルトに投げる」タッチプレーは「膝に投げる」そう教えたことが何度かあります。覚えておいて損じゃないですから、送球３種を覚えてもらおうと何度か説明したことがあります。なぜそこに投げるのかを説明しながら何度か教えました。 たとえばシートノックでの内野のバックフォーム。膝の高さに送球が出来てはじめてＯＫだと思うんですね。でも多少高くてもＯＫが出てしまうことってありますよね。ベースの上への送球もそうなんですけど、 内野のバックフォーム送球も練習で曖昧にＯＫを出していると実戦で必ずミスにつながってしまうことだと思うんです。 厳しいかもしれませんが１点取られるか取られないかのプレーですからタッチしやすい膝の位置に拘って送球させるべきでしょう。こういう厳しさは必ず実戦で活きてくるものだと思います。私が内野ノックする時にはタッチしやすい膝の位置に送球が来なければＯＫしません。出来るまでやらせます。こいうことは低学年も高学年もないと思います。送球の多くはまだワンバン送球（ベースの上へ）です。内野のバックフォームだけは膝の高さへを要求しています。１日１ヒットお願いします！【これからはお母さんも野球観戦にローリングスのバッグ】≪母の日企画≫ローリングスミニエナメルバッグ カーネーション＆メッセージカード付ギフトにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年04月17日

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  プラスの気はマイナスに転がりやすい

  子ども達の気を感じ取ることが多々あります。「プラスの気を発している子」「マイナスの気を発している子」けして常にというわけではないんですけど、さっきまでプラスの気をメラメラと発していたと思ったらいつのまにかマイナスの気になってしまっているというこんなこともちょくちょく見かけます。こんな時、「集中しろ！」と言いがちですよね。（集中って言葉は抽象的で伝わっていないと思いますし）でも、違うんですよね。集中では括れない何かがあるんです。不安、憂鬱、嫌悪、劣等感・・消極的な逃げの気持ち・・その直前にあったこと、その後に控えていることの中に、嫌なことや不安、逃げの気持ちが出た結果なんですよね。だから、ほんとは上手くやれることもやる気力が上がらずに、ダラダラとしてやっているだけになってしまっているんです。そこで叱られるとますますマイナスの気は増幅していく。そのままにしていてもマイナスの気は増幅してしまう。悪循環ですね。マイナスの力ってプラスより強いんですよね。（物理？）プラスの気はマイナスに転がりやすいんです。さらにマイナスの気は伝染しやすいんです。（気をつけたい）だからそれをどうしたらいいか？今のところ考えはまとまりません。ただ一つ・・・マイナスに傾かないようにするために有効と思うことは「試合中、練習中には無駄口やおしゃべりはさせない」ということですね。「今やらなくてはならないことだけを考えさせる」ということですね。１日１ヒットお願いします！3000円以上で送料無料【アンダーアーマー】モックTシャツ0039-2にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年04月16日

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  片手捕球！１０回！

  キャッチボールメニューグラブ振り（両足閉じ、右足前、左足前を各２０回）通常キャッチボール（１０ｍ～４０ｍ）マラソンピッチングフライキャッチ（ペア１０回連続ノーミス捕球）塁間ワンバン（ペア１０回連続ノーミス捕球）このメニューの中にさらに一工夫入れることにしました。通常キャッチボールをしてい時、約塁間まで広がった時に指示を出します。「片手捕球！１０回！」いわゆるシングルハンドキャッチですね。少年野球の基本は「両手で捕る」で教えますよね。実は、指導してきて？？？という部分も感じるんです。当然、正面は両手で捕る、動いて正面で両手で捕る、このことは指導の中心として行なっていますし、今後もこの指導は変えることはありません。ただ、何が何でも両手で捕るように指導するとしていまうと、このことがマイナスに作用してしまう部分も否めないでしょう。だから両手で捕ることをもっとプラスに作用させるように逆も真なりというアプローチとして片手で捕るをはじめました。常に正面に来る、常に正面に入れることはありませんよね。それでも子ども達は素直に横に逸れた悪送球、打球も一所懸命に両手で捕ろうと両手を差し出して捕ろうとします。横に逸れた悪送球、打球を無理に両手で捕ろうとすることによって届かないんです。片手なら難なく届く距離も・・・教えてもらった両手を信じて両手を差し出す・・・結果、捕れない・・・また、両手で捕ることだけを教わっているためか、片手では自由にボールの場所へ差し出すことが出来ない、そういう子も中には出てきてしまっているのが現実です。それではダメなんです。時には「片手で捕る」、片手でも捕れたということが子ども達の自信に大きく繋がっていくんですよ。だから、キャッチボールメニューの中に毎回、たったの１０回ですが「片手捕球」を入れました。片手捕球と指示されたら投げる手は体の後ろに隠して片手で捕るようにします。正面を両手では捕れるけど片手では捕れないそんな子も居ました。これは悲しいことだと思います。自由に片手を動かせないということですからね。片手を自由に動かせてはじめて両手で捕ることが最大限に活きてくると子ども達を見ていて思うんですね。子ども達がさらに一歩進んでいくためにも片手を自由に動かせるようにすることも必要だと感じました。そのための「片手捕球」の練習です。１日１ヒットお願いします！【送料＆代引無料】軟式野球・ソフトボール用防球ネット＜独自改良型＞フォーカスネット（ジュニア推奨）にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年04月15日

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  広く走って捕らなくてはならない

  １年間担当した低学年チームそれぞれ新４年生、新３年生、新２年生へと進級しました。＜一年前にはボールも捕れない投げれない＞いったいどう指導していったらいいんだろうか？と、コーチ陣を悩ませた子達でしたが見違えるほど上達しました。ほんとに言葉や文章では現せないほどの上達ぶりです。今回のエントリーでは　その一端をご紹介するとともにそれに伴う指導の悩みをご紹介させていただきます。私は、ノックする時には外野陣を担当しています。今まではガムテープボールを投げてフライ捕球させたり、軟球では正面で捕れる簡単なフライ捕球をさせていました。正面の捕球はキャッチボールのメニューの中で「フライキャッチ連続１０回」でトレーニングをさせています。外野は広く走って捕らなくてはならないポジションです。ここを上達させていくことが出来そうなレベルまで来ています。そこで先週からはノックのレベルを一歩進めることにしました。アメリカンノックの導入です。本来のアメリカンノックの距離ではないですが、走らせて２５ｍ～３０ｍ先へフライやゴロを打つノックです。最初は「どうかな？出来るかな？」とは思っていたのですが、ところが捕れるんですよ。ランニングキャッチが出来るんです。ギリギリでもボールに追いつきランニングキャッチするんです。こうなると外野も楽しくなってくるでしょう。ノックが終わってから１人の子が、「内野より外野のほうが楽しいかも」って言っていました。さて、ここからは今後の指導の悩みなんですが・・・アメリカンノックでは２５～３０ｍ走って捕れるようになってきた子もシートノックあるいはゲームノックなどではその１／４も動いて捕れないというのがまだ現実です。１球１球、自分のところへ飛んでくることを想像できないんだろうなと。「オレのところへ飛んで来い！オレが全部アウトにしてやる！」そんな強い気持ちでもあればと思うんですが・・・試合やシートノック、ゲームノックなどて守っている時、どんなことを考えているかを聞いてみようと思っています。聞いてみて、そこから指導の方向を探ることも必要かな。１日１ヒットお願いします！【ユニフォームの汚れに！】　マホー石けんウタマロにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年04月14日

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  子ども達との戦いは続きます

  今日は・・・最初からしばらくは黙ってキャッチボールをさせていました。とりわけ何も言われない子ども達は・・・・捕球の動きは手抜き加減、適当な捕り方をする子も。送球は何も考えずただ投げているだけであっちこっちに。見ているのがあまりに・・・「集合！」「何で集合かけられたか分かる？」何人かに質問しましたが分からない様子。「後ろに逸らした子？」全員が手を挙げました。「そんなに簡単に逸らしていいの？」「キャッチボールは何の練習っていつも言っている？」「それでアウトになるの？」「コーチは君たちが上手くなるように教えてくれます。」「でもね、いくらコーチが一所懸命教えたって、　　　君たちが上手くなるって思ってやらなければ、　　　　百回やったって千回やったって上手くならないよ！」言われてやっと分かってきた様子。そこで！「いいか！また全員が後ろに逸らしたら　　　　　　　　　　今日はそこで練習終わり！いいね！」「じゃあ、再開！」再開したあと１０分強が経ちました。さて、どうだったでしょうか？ほとんどの子が逸らすことなくキャッチボールをしています。「集合！」再度、集合をかけてこう言いました。「どう？何人かは逸らすことはあったけど　　　　　　ほとんどの子は逸らさないで出来たじゃないか！」「やれば出来るんだよ！」「出来ることはやる！出来るようになっているんだから！ね！」引き続き、マラソンピッチング、フライキャッチ、塁間ワンバンキャッチボールメニューをこなしました。キャッチボールメニューを終わって・・・整列「塁間ワンバンも　　ただ１０回連続できればいいんじゃないでしょ。」実演しながら・・・「緩いボールを投げて１０回連続を早く終わらせたって　　　　役に立たないよ。試合でそんな送球をしないよね。」「試合と同じように　　　ビシッとした送球をしないと練習にならないよね。」「ビシッと１０回連続をしたほうが気持ちいいじゃん？」「緩いボールを１０回とビシッとしたボールを１０回、　　　　　　　　　出来たあとはどちらが気持ちがいい？」「ビシッとしたボールを１０回したほうが気持ちいいよね。」うなづく子ども達。「そうしたほうが絶対に上手になるから！」「ただ１０回連続緩いボールを投げる自分じゃなくて　　　　１０回連続ビシッと投げる自分をとってください！」こう言って締めました。時々、こんな話をして気持ちを締めることをしています。子ども達との戦いは続きます・・・１日１ヒットお願いします！【MOVE特価】ショルダーバッグ（キャッチャープロテクターデザイン）にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年04月13日

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  息子へ、チームの子ども達へ

  お父さん、お母さん、お爺ちゃん、お婆ちゃん、お兄ちゃん、お姉ちゃん、おとうと、いもうと、家族のみーんなが君の上達を、活躍を強く願っています。代表、監督、コーチ、お手伝いお父さんお母さん達、チームのみーんなが君の上達を、活躍を強く願っています。でもね、誰が一番上達を強く願っているのかな？誰が一番活躍を強く願っているのかな？他の誰でもないよね。君自身（自分）だよね。自分が一番上達、一番活躍を強く願っているんだよね。だからいつも自分が一番上達するぞ、活躍するぞ、という気持ちを強く持って野球をするんだよ。そしてお父さんやお母さん、監督やコーチは君に期待して上達してほしい、活躍してほしい、と君の力になろうと頑張ってくれています。君自身が自分が一番上達、一番活躍を強く願って一所懸命練習すればお父さんやお母さん、監督やコーチが頑張ってくれている力は必ずや君が上達する、活躍するための大きな力になります。いつも自分が一番上達する、活躍する気持ちを強く持つ。気持ちを強く持って行動する、取り組んでください。君の上達、活躍を楽しみにしています。１日１ヒットお願いします！☆押し出す力を身につける！☆　UNIX スイングボードにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年04月10日

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  大人は勝手なもので・・・

  「大人は勝手なもので・・・」このことをいつも気をつけながら指導しています。野球だからといって、まだ野球を始めて間もない小学生に高校野球でもするかのような難しい苦しい練習をさせる。技術レベルが足りない、状況判断レベルが足りない、そんな状況下であるのに高度なゲーム練習をさせる。それでは大人の自己満足な野球指導でしかないですからね。難しい苦しい練習では嫌々やる子が出てきてしまう。レベルが足りない状況での高度な練習は自信を失わさせる。一番大切なことは自信をつけさせること。自信がある子、自信が出てきた子のプレーは輝いています。低学年チームは単純な練習を繰り返し出来るまで行なってきました。その結果、「投げる」、「捕る」、は驚くほど上達しました。多くの子は自信がついてきたではないかと思っています。今は、「走る」、「打つ」、の練習に取り掛かっています。単純な練習を中心にしていますから一見、試合は大丈夫？と思われているかもしれませんが、少年野球では単純明快なプレーが確実に出来るほうが良いと思っています。そして、一度にたくさん教えるよりも項目を一つに絞りながら一つずつ教えて積み上げていく。そして出来たことではなく頑張っていることを誉めてあげる。それが子ども達の自信に繋がっていくと思っています。こんなことを書いていますが私がすべて完璧に出来ているわけではありません。私の一言で自信を失っている子もいるかもしれません。「大人は勝手なもので・・・」大人の視線、エゴを出さないように気をつけます。１日１ヒットお願いします！上達屋、手塚一志シリーズのトレーニングバット！！にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年04月08日

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  もうひとつも時間の問題

  ティースタンドを購入後、「打ちっぱなし大作戦」を決行していました。はじめて３回目の練習ティースタンド３つのうち２つが破損しました。もうひとつも時間の問題でしょう。いくら安物とはいえ、３回目でとはショックです。ちゃんとボールを叩いてほしいなぁ。足元にボールが落ちて、３ｍ先にティースタンドが飛ぶ・・・信じられません・・・あれだけティースタンドを叩いてティースタンドが飛んでいけば壊れますよ、ほんと・・・修繕して使おうと思います。トホホ・・・１日１ヒットお願いします！べースボールゲージ（少年野球用50m）にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年04月07日

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  「眼の日焼け」を防止するために

  野球用サングラスを買いました。（楽天市場店舗のスーパーオークションで落札）前から欲しいと思っていたんです。思っていた理由は・・・最近、どうも目の調子が悪かったんです。視力は２．０ないし１．５でずっときていましたが、ここのところ小さい字が見えづらくなってきていました。老眼の始まりですね。そんな歳になってきたということですね。そして眩しいのにも弱くなってきていました。そんなこともあってネットでいろいろ調べていたんですが、眼も日焼けするそうなんですね。それで野球用サングラスが欲しくて探していました。安く買えるところを。昔から肌はすぐに日焼けして黒くなるんですね。昨年はとくに日焼けが例年になく強かった記憶があります。肌だけでなく眼もつよく日焼けしていたことと思います。眼が日焼けすると「白内障」のになる危険があるそうです。眩しいのに弱くなってきたので白内障も心配です。我が少年野球チームのグランドも小学校の校庭ですので、白い細かい砂？石？の照り返しがすごいです。これからの季節からは眩しさが増すことでしょう。今日からサングラスをして指導に当たりました。今日は快晴でサングラスを外すと眩しかったですよ。早速、役立ちました。^^眼の日焼けこれを防止するためにはサングラスを掛ける。ＵＶ保護機能付きのサングラスが必要です。購入先のタマリスポーツさんでは今もダイトベースボール社製の野球サングラスのオークションが開催されています。限定品です！高校野球対応の野球用サングラス使用感はとってもいいです。私にとって今回購入（落札）した野球用サングラスはこれからは欠かすことのできない大切なアイテムとなりました。１日１ヒットお願いします！80cmから製作可能です。幼児用サイズ野球ユニフォームパンツにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年04月05日

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  練習用ユニフォームを買い替え

  息子Ｔａｋａもこの４月から中２です。ここのところ背が伸びてきました。春休み中、練習用ユニフォームに着替えたＴａｋａを見るとなんかユニフォームがシャツは小さいピッタリっぽく、パンツは短くピチピチ感が出てきてしまったような感じです。中１の春に買った練習用ユニフォームは少年用の１６０サイズ。やっぱり少年用は少年サイズに合わせた小さめなんですね。１ヶ月ほど前に「動きづらくない？」と聞きましたが、「別に動きづらくない。」と言ってはいましたが・・・もう見るからに小さい。新しい練習用ユニフォームを買うことにしました。サイズは試合用のユニフォームと同じで一般用のＭサイズ。【超特価64％OFF⇒\2,980】RAWLINGS 練習着上下セット 普通に買うと上下セットで９千円前後しますよね。お店で２～３割引きになっていても６～７千円位しますよね。２着となると出費は痛いなぁと思っていた特価で売り出しているところを見つけました。税込みで2980円なら２着買っても普通に買う１着分じゃんと。早速、注文！！！よかった！よかった！あっ！そういえば、スパイクも小さくなっているんじゃ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？１日１ヒットお願いします！バッティング・ピッチング上達法がぎっしり！ 手塚一志の上達道場ＤＶＤ にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年04月03日

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  試合に入るときの緊張を無くす方法

  試合に入るときの緊張を無くす方法はあるでしょうか？Ｊｒチームのココ２試合の練習試合、ここに試合への入り方にヒントがあるように感じています。前々回が私が指揮、前回がＪｒ監督が指揮。サインの確認、試合での約束事などとりわけ大きな差があったわけではありません。前々回の初回～２回、守備は動き良く、攻撃は伸び伸び打ち、走塁は積極的で、練習してきた力を発揮できていました。ところが、前回の初回～２回、守備はミス続き、攻撃は固く、走塁も積極性を欠く、練習してきた力を発揮できませんでした。何が違っていたか？Ｊｒチームの子ども達の多くは試合経験が少ないです。不安と緊張でいっぱいでしょう。ここをコントロールしないと最初から崩れると思います。前回、Ｊｒ監督は真剣なこわばった表情と強い口調で指示。「集中していけ！」と言って試合に送り出しました。また一球一球厳格なサイン交換を要求していました。前々回、積極性を引き出すために、リラックスさせるために、ニコニコしてジョークを交えながら指示を出して送り出しました。サインは必要なタイミングだけ出し、あとはどんどんいけと。子ども達は監督の態度を敏感に察知しますよね。監督のこわばった態度は子ども達に伝染します。監督の態度に緊張感があると実力を発揮できないどころか、不安と緊張に押しつぶされて動けなくなってしまうことにも。試合経験を積んだ一定のレベルを超えた中学野球や高校野球レベルでなら、こういう入り方もありでしょうけど、野球を始めたばかりの少年野球ではマイナスでしかないです。試合にうまく入っていって練習でやってきた力を存分に発揮させるためには指揮（監督やコーチ）はニコニコする。子ども達もニコニコさせる。監督やコーチがニコニコしていれば子ども達もニコニコします。おふざけが入らないようにコントロールしないといけません。また、あまり終始ニコニコしていると中だるみをおこすので試合の中盤には意図的に手綱を締めることも必要でしょう。こういうことが息子の代の時にコーチとして出来ていればもう少し結果は違っていたかなとも今思えば思います。「子ども達の持っている力を試合で発揮させる」指導者の責任は重大です。１日１ヒットお願いします！MIZUNO/ミズノ 野球バッティング練習器(ミート君) にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年04月01日

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  ティースタンドが飛んでいく

  「打ちっぱなし大作戦」を土曜日から始めました。打ちっぱなし大作戦のための購入したティースタンド。この上にガムテープボールを置いて「置きティーバッティング」。案の定というか・・・、予想通りというか・・・、いや、私が思っていた以上に大変な状況がありました。安価なティースタンドだから軽い。子ども達はボールではなく、スタンドを叩く。それもボールより遥かに下の部分を叩いてスタンドを倒す。大げさに言うと「ティースタンドが飛んでいく」子ども達がしっかりボールだけを打てる、ボールのところにバットを通せるようになるのが先か、それとも、安価なティースタンドが壊れるのが先か、今はそんな状況です。１日１ヒットお願いします！【超特価64％OFF⇒\2,980】RAWLINGS 練習着上下セット にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月31日

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  勝ち負けを楽しむ

  「野球を楽しむ」ってなんだろう？それぞれの「楽しむ」があっていいと思うけど、単純に考えれば、「野球を楽しむ」＝「勝ち負けを楽しむ」ってことなんだろうな。「勝ち負けを楽しむ」ことは試合だけじゃない。練習の中だっていっぱい「勝ち負け」はありますよね。練習を休まないことだって「勝ち負け」のうちでしょう。子ども達には一つ一つのプレーの中で「勝ち負けを楽しむ」、まずそういう楽しみ方をしてほしいと思いますね。自分のプレーの中で「勝ち負け」の気持ちを持ってもらいたい。そうすれば、きっと上達も早いでしょうね。１日１ヒットお願いします！各サイズ（130～160cm）在庫あります！さらに値下げ【ミズノ】野球・ユニフォーム生地強度15%UP少年用練習着上下セットにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月28日

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  元の塁に追い込む

  Ｊｒチーム・・・ランダウンプレーを教えるかどうか悩んでいます。教えればそれなりに出来るようになると思いますが・・・キャッチボール（ノーバン）が、両手でも、片手でも、逸れても、ほぼ確実に捕球出来る、動きながらも思ったところに自由に投げることが出来る、技術レベル的には最低限必要なことだと思います。Ｊｒチームはワンバンキャッチボールは一定のレベルに達してきていますが、ノーバンキャッチボールはまだそのレベルにはありません。また、野球というゲームを覚えるという点でも一定のレベルに達していません。ランダウンプレーがきっちりできるチームは６年生の大会でも数少ないように思います。この先、教えていかなくてはなりませんが、６年生になるまでに覚えればいいと考えています。ランダウンプレーの初歩から始めていくことにします。●元の塁に追い込む無理にアウトにしようとするのではなく元の塁へ追い込む。（本塁から遠い塁へ追い込む。）たとえば、走者３塁。投手の送球と同時に飛び出した３塁走者を三本間で挟む。ボールを持つ捕手はボールを持ったまま一気にダッシュして３塁（元の塁）へ追い込む。少年野球ではこういう場合、ボールを渡し合っているうちに捕球ミスあるいは送球ミスで失点ということが多いでしょう。それよりも元の塁へ追い込んでしまう。（振り出しに戻す）ここからはじめていけば、どちらに追い込まなければいけないかを植えつけられる。そして、その上で、技術レベルが一定のレベルに達したら今度は少ない受け渡しでアウトにするための動きを教える。こういう順序で教えていこうと考えています。１日１ヒットお願いします！ホワイトオールメッシュキャップ！！　WILSON　六方型メッシュ練習用キャップにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月27日

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  初めてのバント練習

  ジュニアチーム・・・初めてバント練習をしました。取り組む時期が遅いくらいですが問題ないでしょう。（低学年ですから。）まずはバントの構えから仕方まで見本を示した後、教えながら１人１人に簡単にやってもらいました。恐怖心はあるでしょうから下投げで投げてです。膝を使って上下することはまだ出来ないですから構えたバットのところに投げてあげて当てる・・・まだまだこんなところでしょうか。チームによってバントをどう教えるかあると思います。Ａチームは守備側に悟られないバッティングの構えから方法。Ｊｒチームは投手側に正対する構えの方法をまず教えることに。実際、やり方については大きく分けて３種類あるわけで状況によって使い分けてバントをするほうがいいのですが・・・※３種類のバントの構えの見本は示して見せました。野球を始めた子が初めて覚えるには投手側に正対する構えのほうがいいかなと思います。どんな構えでも恐怖心からくる動き（症状）ってありますね。（高学年になっても同じ症状の子も多いですよ。）バッティングの構えからでも投手側に正対する構えでもしっかりバットの向きが出来ない子は多いですね。（青線な感じで）そして、そのバットの向きからボールが当たる寸前に恐怖心からか後ろに引いてしまう動きをする子も多いです。（上の図の青線から赤線の緑線の幅くらい・・・）結果、当たって後ろに小フライとなって飛ぶことになります。この症状をまず治すということが必要ですね。バントの構えがどうのこうのというより、バントをするという恐怖心をなくす練習をすることのほうが早く上手にバントが出来るようになるために必要かなと、そう思っています。（そういう風に練習させます。）１日１ヒットお願いします！ＳＳＫ軟式セカンドショート用グラブ 【0.1秒の速さを生む手の平捕球の型付】 にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月26日

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  「罰走」・・どこのチームにもあること

  「罰走」・・どこのチームにもあることだと思います。すぐに「罰走」をさせるコーチも多いことでしょう。そのほとんどが感情的な「罰走」のような気がします。脈絡もなく突然「○○！グランド１周走って来い！」などと言われても子どもには伝わっていませんよね。「罰走」を科されている意味は伝わっていません。伝わらないのは何故か？どうしてミスしたか、どうしたらミスしないか、フォローが無い。ミスしたことに怒ってただ「罰走」を科しているからです。罰走を通じて不満・不信を育ててしまうことになりかねません。だから・・・「罰走」を科すには注意が必要です。私はミスしたからといって罰走を科しません。罰走させている時間がもったいないです。罰走して体力を失って集中を欠きます。反省を促しているかに見えても少年野球の場ではマイナスのほうが大きい。それだったら１回でも多く練習させます。私はミスした直後に「違うんじゃない、そんなこと教えていない、　　　　　　　　　　　　　　どうやらなきゃいけないんだっけ？」などというように、考えさせて、思い出させて、やり直させます。この間、外野のノックであまりにもイージーフライを落とす、イージーゴロを逸らすので「罰走」を使うことにしました。えっ？いま罰走を科さないって言ったばかりじゃないって？子ども達をいったん集合させてこう言いました。３回連続で、簡単なフライを捕れなかったり、簡単なゴロを逸らしたら、グランド１周、５回連続したらグランド１０週。コーチが×出しするから、ノックを受ける前に×が１コなら「×１です！」って大きな声で言うこと。ゲームっぽく「罰走」を使いました。するとどうでしょう、ポロポロしていた子達が懸命に捕ろうとしてエラーしません。たとえエラーしても連続ですることなく罰走は出ませんでした。（翌日は２人出ましたが１周のみでした）「罰走」もこんな使い方なら嫌な思いしなくて済むでしょ。１日１ヒットお願いします！どんな運動にも必要な足の蹴り出しを強化し足指の使い方の練習・強化に！驚愕の野球トレーニング足袋型シューズ入荷バルタンエンックスＶ０１にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月25日

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  打ちっぱなし大作戦！

  私の担当のジュニアチームは５月からのリーグ戦のためにも、バッティング強化に取り組んでいます。昨年秋から守備強化に取り組んできていましたがある程度の目処が立ってきました。バッティングのほうはというと・・・三振が目立ちます。チーム練習で竹の棒の素振りを続けています。少しずつは良くなってきているように感じていますが、ジュニアチームの３分の２の子達はボールのところにバットを通過させることが出来ない状況です。ボールのところにバットを出せない（通過させられない）のは、素振り、ロングティー、フリーバッティングでは解決できない、そう結論に至りました。うちの息子は自主練習で、素振り、ティー、バッティングパンチ、バッティングセンター、その他もろもろで克服しました。（そこそこ程度ですが）チームの子達はそうもいかないでしょう。現状で・・・コーチ陣は少ない（私ひとりの時もある）バッティングマシンは無いバッティングゲージは無いティーネットは２つあるがＡチームがよく使用グランドはＡチームと共用（一部を使用）だからバンバンとボールを飛ばすことは出来ないでも一人当たり一回５０球は打たせることは出来ないか出来ればそれを２セットとして練習を回せないかそして、限られた少ない時間の中で効率良くボールのところにバットを出せる（通過させられる）ように練習させる方法は何かないかと。そこで考えました。「打ちっぱなし大作戦！」そのためにティースタンドを３台購入（注文中）しました。チームにあるティースタンド１つと私が持っていったバッティングパンチ（ティースタンドにする）と合わせると最大５台になります。横一列に４台ないし５台並べてガムテープボールで置きティーバッティングをさせることに！（ガムテープボールなら遠くまで飛んで転がりません）これが「打ちっぱなし大作戦！」です。続ければ少なからずボールのところにバットを出せる（通過させられる）ようになるでしょう。これと併せてフリーバッティングやロングティーなどします。今週末から実行します。さて、効果はいつ頃から出てくるか？楽しみです。１日１ヒットお願いします！硬式用トレーニングボール　メジャータフ （重量/160g 平均）にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月24日

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  本当に野球が好きなら

  またまたイチロー選手曰く、　　今自分がやっていることが好きであるかどうか。　　それさえあれば自分を磨こうとするし、　　常に前に進もうとする自分がいるはず子ども達は野球をやっていることについてどの程度の思いがあるのでしょうか？Ｊｒチームのみんな・・・「上手くなりたい」「レギュラーで試合に出たい」「どこどこのポジションがやりたい」「ヒットを打ちたい」「ホームランを打ちたい」「勝ちたい」「優勝したい」こんな気持ちは持っているよね。でもね、Ｊｒチームのみんな・・・「・・・・・・たい」ではダメなんだよね。誰がそれを叶えてくれるの？監督？コーチ？それとも野球の神様？違うんだな！叶えるのは君自身だよ！一人一人の君たちだよ！監督だって、コーチだって、野球の神様だって、「・・・・・・たい」　では「なれるように頑張ってね」　としか言えないんだよね。本当に野球が好きなら「必ずやるんだ！」という強い思いで練習しようよ。家で素振りすることだって、ランニングすることだって自分を磨くこと、前に進もうとする自分なんじゃない。コーチが「家で素振りやってくること」って言ったこと、それがきっかけで素振りしたっていいじゃないか。バットを持って素振りをしたのは君の気持ちなんだから。それが大事だよ！みんな！１日１ヒットお願いします！フィンガーリリース（軟式タイプ）にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月23日

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  まず肩が強くなってね

  久しぶりにＴａｋａとキャッチボールしました。部活の練習の後、少年野球チームの練習に寄らせました。あいかわらず捕り方はとっても下手くそでしたが、投げるほうは自主練習の成果は出てきていてボールに勢いがついてきました。遠投も低く投げてきたボールが下に落ちず伸びてきていました。目標としている投手は「肩の強いことが第一条件」。まず肩が強くなって速いボールを投げれるように！１日１ヒットお願いします！ソフトタッチ吸水速乾の高級スポーツタオル！ ゼットプロステイタスアイシングタオルにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月22日

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  チームバイオリズム

  先週の練習試合、２回までは「うちの子達ってこんなに強いチームだった？」と思うほど、守備も攻撃も走塁もどこに出しても胸を張れるチームでした。よくもここまで出来るようになってくれたと嬉しく思いました。さて、Ｊｒチームの今までの試合を見て分かってきたことは、試合の流れにいつも同じな一定の波があるということです。Ｊｒチームバイオリズム７回まで試合をしたことは何度もありませんがほぼこのグラフ通りの流れがあるように思います。（試合が５回になってもこの通の流れで推移していますね。）中だるみと言ってしまえば簡単なのですが、少年野球にはありがちな展開なのかもしれません。試合は最初からトップギアではいけないということもあります。少年野球の場合は短いイニングで試合が終わってしまうことも多々ありますから、その辺は考えて工夫する必要はあります。内容こそは書きませんが原因は分かっています。今後はその原因を良い方向に導くように解消してチームバイオリズムを良くして快勝したいと思います。簡単な方向性としてはこんな感じでしようか。守備はピッチャー起用（継投）が大きなキーとなるでしょう。疲れ具合を判断して早い決断で継投することが必要です。（エースくんが１人で投げきれるようになってくれるまで。）攻撃は約束事や役割の意識を持たせることがキーでしょう。序盤、中盤、終盤と約束事や役割の切り替えも必要です。（点差や勝負に気を取られず自分のプレーをするように。）負けたことは子ども達の責任ではありません。子ども達よりベンチワークの問題ということですね。１日１ヒットお願いします！イチロー式成功力にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月20日

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  ２塁走者のリードの距離

  Ｊｒチームの「２塁走者のリードの距離」をエントリーします。教えた基本は「素早い牽制をされても戻れる距離」です。２塁走者が大きく飛び出して、ショートとセカンドの動きを気にしながらウロウロするチームも見かけることがあります。また、リードをうまくとれない子にベンチから声を掛ける・・・「もっとリード！もっと！」などというようにそういうチームも多々見かけることがありますよね。（うちも以前はそうだったかもしれません）それでは子ども達に良くないと思います。そこで、基本的なリードの距離を具体的に教え込むことにしました。数字で表して教えてあげれば簡単に覚えられます。下の図がＪｒチームで教えている２塁走者のリードの距離です。※あくまでも我がＪｒチームで教えているものです。参考までに。　　　　第１リード（赤線）は５歩の距離を取らせています。（サイドステップ気味のウオーキングリードで）個人差はあるでしょうが、子ども達が素早い牽制をされてもギリギリ戻れる距離です。（私がピッチャー役で素早い牽制をして検証済み）そこでしっかりリードの形を取ります。けしてウロウロしたり、手を叩いて投手を煽ったりはしません。第２リード（青線）はピッチャーが打者に向かって踏み出したら大きく３歩リードを取らせています。（サイドステップで）このようなリードの距離を歩数で決めて教えました。さらに、アウトカウントや場面ごとにリードの位置は違いますが、最初ですからやさしくわかりやすく２通りにしています。盗塁のサインが出た場合は「直線上」にリード。サインが出ない場合は直線上より後方にリード。ただ、相手が前進守備ではショートの後ろまでリードをするように教えています。この程度なら簡単に覚えられるでしょう。１塁走者のリードの仕方は細かく教えると思いますが２塁走者のリード、３塁走者のリードの仕方については指導者はとかく感覚で教えてしまうことも多いのでは？具体的にわかりやすく教えてあげることは必要ですよね。走塁は足が速ければいいってもんじゃないですよね。１日１ヒットお願いします！ユニックス (UNIX) e-スイング 【ティースタンド】 BX73-92にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月18日

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  この日のテーマは「積極性」

  日曜日、Ｊｒチームは練習試合をしました。（お相手は同じ市の強豪チーム。）この日はＪｒチーム監督が仕事でお休みで私が指揮です。前日からゲームプラン（投手継投など）を立てていましたが、風邪などでお休みの子が５人とプラン変更が必要に・・・めったに休まないキャプテンが体調不良で休み・・・２番手、３番手で投げさせる予定の２人の子が休み・・・スクランブルでした。そんななかでも、子ども達にテーマを与えて試合に臨ませました。この日のテーマは「積極性」。試合前のミーティングで「はい！今日のお約束ね！　　　打席に立ったら初球ヒッティング。　　　　　初球のストライクは打つということね。　　　　　　　ボールだったら打たないでいいです。　　　　　　　　最初のストライクは必ず打つことだよ。　　　　　　　　　　初球を打つとヒットが出やすいからね！」「ランナーで出たら、１塁ランナーは、　　１球目に盗塁します！バッターが打っても走ります！　　　　ただし、フライだったら戻ること。１球目は盗塁ね！」最後に、「今日は＜守って勝つぞ！＞だよ、分かった？　　　　勝てたらいいなぁ、勝ちたいなぁじゃないよ！　　　　　　　　　守って勝つぞ！勝つぞ！だよ！いいね！」こんな風にミーティングで話して試合に臨みました。少年野球ではランナーが出たら初球に盗塁・・・のため・・・初球見逃し・・・多いのではないでしょうか？初球のストライクは少年野球に限らずヒットが出やすいです。それをみすみす見逃してしまうのはもったいないと思います。積極的に打つことを覚えさせるためにも、初球のストライクを打つという約束事をしました。見逃してしまった子には笑顔で「お約束は？」と促し２球目からも打つことをさせました。また、積極的に次の塁へ進もうとする気持ちを持たせるためにも１球目から走るという約束事をしました。１球目に走れなくても「行きなさい！」とジェスチャーで促し走らせました。３つの約束事・・・非常に効果的だったと思います。試合は・・・１回、２回と相手を力で圧倒するかのようにヒットと好走塁を重ねて８得点、また守備も堅守で０失点。うちの子達ってこんなに強いチームだった？と思うくらい。ここまでは約束事どおりの試合が出来ていました。（素晴らしい内容でした）この２イニングの野球がフルイニングで出来るようになればおのずと勝利は高く積み上げていくことが出来るでしょう。さて、その後の経過は・・・逆転負けです。（でも、最後まで競っていましたよ。）勝ち負けにこだわる時期ではないと思いますが、勝たせてあげようと思えば方法はありました・・・しかし・・・大きく育てたいので・・・（だいたいこう書けばわかりますよね、何をしなかったか。）教え始めた走塁はそこそこ出来ていましたね。内野の守備は合格です。すごい上達しています。内野を練習している子は誰が出ても安心して見ていられます。今後の課題は「バッティング」ですね。５回・アウト１５個のうち１０個も三振では・・・上位打線だけでなく下位打線も打てるように・・・（せめてバットに当てて前に飛べは何か起こるのですが・・・）さて、この日のテーマ「積極性」。守備も攻撃も走塁も積極的に攻めることは出来ていました。こういう面はもっともっと引き出したいです。１日１ヒットお願いします！０．１秒の速さを生む手の平捕球入門編軟式グラブにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月17日

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  良いも悪いも曖昧にしない

  指導していると「チーム一丸」とか「全員野球」とか大きな枠で括って伝えようとする場合があると思います。また、試合に限らず、練習中なんかもそうですが、全体に全員に向かって何かを言うということがあると思います。こういうのは意外と伝わっていないことが多いと思います。私の浅い指導経験でですが全体に「声が出てないぞ！」、全員に「やる気があるのか？」などと色々な言葉で全体・全員に伝えようとしたとしてもその時は返事はするものの他人事のような顔をしている子も多くいるというのが現実ではないかと感じています。「また誰かが声出していないから怒られるんだよ！」「俺には関係ねえよ、俺はちゃんとやってるし！」「（言われていること）、早く誰かやれよ！」こんな感じで内心思っている子を生み出しますし、結果、チームワークが悪くなる（見えないところで）と感じます。私はなるべく「全員でどうのこうの」というようなことは言わないようにしています。それよりも良い事も悪い事も名前を言って（指名）指導しています。「○○～、声出せ～！」「○○～、今、全力で走ったか？」「○○、ナイスダッシュ！いいねぇ～」などと、言われた子が良いも悪いも分かるように。ようは、全体・全員にまとめて伝えようとしたとしても曖昧になってしまってよくないと思うんですね。だから、名前を出して指導しています。そして、一日で名前を呼ばれない子がないように一日最低一回は名前を呼ばれるようにしています。（良いも悪いもです）注意される回数の多い子もいるし、誉められる回数が多い子もいます。当然、注意だけでなく、一人一人へ誉めるタイミングを伺っていますよ。危惧することは、一つ一つを名前で指導していると傍目には良く見えないこともあるかもしれませんが・・・１日１ヒットお願いします！明治神宮野球場 「必勝」「投勝」「打勝」ストラップ にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月14日

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  ≪補足≫ ３塁走者のリードからの帰塁（ストップの仕方）

  昨日のエントリーの補足をします。「３塁走者のリードからの帰塁」ですが、戻り方もそうですがリードのストップの仕方も大切です。フロントステップで正面を向いての第２リードからストップした時の体勢は必ず右足を前にしてストップします。右足を前にしてストップしていないと反転でロス、ミスが生じ、結果、捕手からの牽制でアウトになる可能性もあります。３塁走者のリードのストップ　　　　 上の図のように、左足を前にしてストップすると、反転がファールゾーン側に向かってしてしまいやすいです。約束通りのフェアゾーンへ入っての戻り方をしようとすると蛇行して戻ることになりロスが生まれます。また、ファールゾーン側に向かって反転してしまったことで点線のようにファールゾーンでの戻り方（ミス）になります。こうなると捕手は３塁へ牽制を送球しやすくなり、かつ、３塁手も送球を受けやすくタッチもしやすくなってしまいます。だから、３塁走者のリードのストップは下の図のように右足を前にしてストップすることが大事です。　　　　 第１リードから第２リードはフロントステップで前向きで本塁に向かってスタートをしたように見せるからこそストップするときには上の図のように右足を前にしてストップすることが大事になるということですね。１日１ヒットお願いします！全米で大ヒット中のバッティング練習機！ヒットアウェイジュニアにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月13日

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  ３塁走者のリードからの帰塁

  「３塁走者のリードからの帰塁」をエントリーします。これもＪｒチームの「走塁」の練習で教えたものです。３塁走者のリードからの帰塁　　　　 前日のエントリー「３塁走者のリードの取り方」に書いたように第１リードは後ろに大きく２歩（１ｍ位）下がってリードをとる。そこから第２リードへ渡す動きで投手の足が上がったと同時に３塁線に近づくように１歩～１歩半くらい前に出てくる。投手が打者に投げるためのステップをしたら第２リードをとる。フロントステップ（前向き）で大きく４歩の距離のリードをとる。（小股なら６歩くらい）このような動きで３塁走者はリードをとらせています。（Ｊｒチームではです）そこから帰塁するわけですが、３塁線上または３塁フェアゾーン（ベース分内側）に入って３塁へ帰塁します。こうすることで捕手からは３塁ベースと走者が重なることになり、（ベースに入る３塁手とも重なることにもなりますね）捕手は３塁送球（牽制）への距離感もとりずらい、送球がしずらい状況を作り出すことが出来ます。普通のリードの距離からでも、大きくリードを取りすぎた距離からでも同じように帰塁できるまで徹底して指導していきます。３塁走者が投手からの牽制や捕手からの牽制、あるいは、リードの動きや判断が遅いことによってスタートが遅れて本塁憤死ということなど防ぎたいです。少年野球は走塁ミスが多いです。３塁走者の単純ミスや判断遅れをしばし見かけます。３塁に進めた走者はなんとしてでも本塁に帰して得点に結びつける、３塁走者の動きを教えることはとても重要だと考えます。１日１ヒットお願いします！☆お買い得品！！☆ポジションに合わせて着たい、ポジションTシャツにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月12日

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  ３塁走者のリードの取り方

  Ｊｒチームが取り組んだ「走塁」練習のひとつ、「３塁走者のリードの取り方」をエントリーします。あくまでも我がＪｒチームの取り組みです。参考程度に読んでください。（１）　第１リード　　　　ファールゾーンへと第１リード。後ろに大きく２歩（バックステップ）下がってリードをとる。（２）第１リードから第２リードへの渡しの動き　　　　投手の足が上がったと同時に前に出てくる。３塁線に近づくように１歩～１歩半くらい前に。（３塁線から少しファールゾーンに）（３）　第２リード　　　　投手が打者に投げるためのステップをしたら第２リード。フロントステップ（前向き）で大きく４歩の距離のリードをとる。（小股なら６歩というところでしょうか。）後ろに下がったところから前に出てくる第１リードの動き。投手は牽制をしずらい、走者は牽制に引っかかりにくい。また、３塁走者は、よりスタートが切りやすいようにフロントステップ（前向き）での第２リードをとります。我がＪｒチームでは３塁走者のリードの取り方はこのように指導しています。ベースランニングの練習は１回勝負！です。　かといって、練習していないわけではありません。ウォームアップメニューの中にリードの取り方や第２リードなど散りばめて行なっていますのでダイヤモンドを使った練習では１回勝負！ということです。次回は、この続きで「３塁走者の帰塁」を書きます。１日１ヒットお願いします！「ミートの精度を高める」痩身トレーニングバット。　デサント手塚一志シリーズトレーニングバット【スレンダーバット】にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月11日

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  走塁練習はすべて１回勝負！

  この土日はとても穏やかで良い天気でした。（当地）Ｊｒチームは予定通り、「走塁」の練習に取り組みました。１塁駆け抜け、１塁オーバーラン、１塁リードの取り方１塁リード＆盗塁スタート（２盗）はすでに教えています。これについては確認しながらの練習となりましたが、新たに教えたものについては丁寧に一つずつ教えました。今回、教えたのは、■１塁リードの第２リードの取り方■１塁リード＋第２リードからスタート■２塁リードの取り方（とりあえず２パターンで）■２塁リードの第２リードの取り方■２塁リード＆盗塁スタート（３盗）■２塁リード＋第２リードからスタート（本塁まで帰る走塁）■３塁リードの取り方■３塁リードの戻り方（出過ぎた場合）■３塁リードの第２リードの取り方■３塁リード＋第２リードからスタート（捕手後逸など）文字にすると結構多いですね。どれも具体的に分かる教え方をしました。（リード、第２リードの位置は何歩というように）土曜日は１時間超の時間を割いて教えましたが、毎回こんなに時間を掛けれません。時間を掛けられないからといって、ただのベーランの項目何本ずつではダレる可能性大です。ダレてしまえば練習した意味は半減してしまいます。そこで・・・一通り教えましたから・・・日曜日からは・・・各項目・・・１回勝負！試合ではやり直しがきかないということを理解する意味でも「もう一回、もう一丁」ということを走塁練習では無くしました。失敗したら他の子がやっているのを見て覚える。以前、「走塁は賢さ！」「盗塁に必要なことは「観察・集中・勇気・思い切りのよさ｣についてエントリーしました。反復することは大切なことなんですが、ベースランニングを何本もしているとだんだん疲れてきて覚えるという意識が低くなり、惰性で走っているだけにも・・・これでは意味が無い。（体力つけるためならいいですけどね）「走塁は賢さ！」「盗塁に必要なことは「観察・集中・勇気・思い切りのよさ｣これを育てるには気持ちを勝負に向けさせないとならないと思います。だから・・・走塁練習はすべて１回勝負！１回勝負にしてから、待っている子・終わった子の中に、おしゃべりしている子、よそ見している子が減りましたよ。１日１ヒットお願いします！小学低学年向け久保田スラッガージュニア用グラブ【手の平捕球の型付け込み】にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月09日

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  走塁に取り組みます

  Ｊｒチームは明日から「走塁」に取り組んでいきます。１塁走者としてのリードとリードの姿勢と盗塁スタートはアップメニューに取り入れて行なっていましたからそこそこできるようになっています。単純なベーランをして走塁練習とすることはしません。１塁走者としての第二リードの取り方も含め、２塁走者、３塁走者の練習を丁寧に教え始めます。はじめから上手くはいかないと思いますが、自然と出来るようになるまでしっかり積み上げていきます。走者として出たときの走塁についてですが、私の子ども達へ教える基本姿勢としては、次の塁、その先の塁へ進むための走塁を意識させる、この一つに絞って教えていきます。投手をけん制するような大きなリードをとって戻ることも頭に入れたリードを取ることは教えません、今は。なぜなら、大きなリードを取ることによって野球を始めたばかりの子達は動きが悪くなるからです。戻る意識よりも、次の塁、その先の塁へと進む意識を持たることを先に教えていくべきと考えています。セイフティーリードであってもスタートを良くすることで十分に盗塁することは出来ますし、第二リードの取り方で十分に次の塁、その先の塁へと進むことが可能です。そして、セイフティーリードであるなら、牽制でアウトになる確率が低くなりますから、安心してリードを取り、次の塁を狙う意識を持てる、そう思うからです。この辺は指導者間で考え方にギャップがあると思います。よく話し合いながら走塁を指導していこうと考えています。１日１ヒットお願いします！これで試合に強くなる！野球メンタル強化書にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月07日

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  ピッチャーを見る時のチェックポイントの一つ

  私がピッチングフォームの中で好きなところです。写真は　「ソフトバンク・斉藤和巳投手」ココが綺麗な投手が好きです。良い投手はココが綺麗です。しっかり右の股関節の上に軸があります。ココで粘ります。ココで粘れるから下半身の力（貯めた力）が腕に伝わって、力強いボールが、キレのあるボールが投げれると思います。だからこそ、体重移動で投げる練習が重要なのですよね。粘れないと上体が前に突っ込んでしまいます。セットポジションからクイックで投げる場合もそうですが、この形が作れて粘れているかでボールの勢い、キレが断然に違ってくると思います。少年野球のピッチャーはここで粘れない子は多いです。下半身の力がないからでしょうね。といっても仕方ないですが・・・セットポジションからだと特に粘れていない子が目立ちます。上体が突っ込んで手投げになっているということですね。これが私がピッチャーを見る時のチェックポイントの一つです。１日１ヒットお願いします！★お買い得セット！！★HT-85バッティングトレーナー・トス対面+HT-71ネット【軟式ボール用】にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月05日

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  結果的に近道なんだと

  さて、低学年チームは先日の練習試合によって課題がたくさん見つかりました。課題に取り組んでいくわけですが、ここで注意しなくてはいけないことを忘れないためにエントリーとして残しておきたいと思います。練習は常に試合を意識して行なわなくてはなりませんよね。また、とかく試合を意識して練習を組み立てていくとたくさんのことを一度に教えたいと思ってしまいがちです。しかし、野球を始めたばかりの子達にそれでいいのか？今まで我慢して我慢して基礎練習に時間を割いてきた。まだまだ数ある基礎の一部分しか教え切れていない。今はまだ続けて基礎を教えていく必要がある。子供達に単調な基礎練習を飽きさせないよことよりも、私たち指導者が単調な基礎練習に飽きないことのほうが、大切。常日頃、そう心に置いて指導に当たっています。課題に取り組むからといってそれを忘れないようにしないと！試合を念頭に置いた練習をすると、まだそれほど教えていないことでも出来ることを望まれます。すると、説明も不十分になりますし、反復も不十分になります。それでもやっていれば、そこそこ試合に必要なことは覚えて試合が出来るでしょう。でも個人スキル不足によってきっと自滅してしまうでしょう。すると野球がつまらなく感じてしまうかもしれません。つまり、大事なことを覚えさせられない、吸収させられない、ということに結局なってしまうと思うんですよね。一つずつ、確実に覚えてもらう、吸収してもらう、そのほうが結果的に近道なんだと思います。そのほうが結果的にスキルの高い選手、強いチームになると確信しています。１日１ヒットお願いします！【最終処分・超特価】ローリングス少年練習用ユニフォームにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月04日

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  課題を見つける練習試合

  低学年チームは今年初の練習試合をしました。２チームと練習試合をこなしました。どちらの試合も１時間を１セットとして２セットしました。（人数が多い関係で）４セットをおこない２勝２敗。勝ち負けは重要視していません。課題を見つけるための練習試合ですから。子ども達が今までの基礎中心の練習だけでどれだけ出来るようになったか確認することも目的でした。内野陣のプレーは本当に安心して見ていられました。内野ゴロが飛んだ時点で「ヨシッ！」と思えるのですから。それほど安定していました。守りに関しては、失点も少なく、野球になっていました。内野陣９０点、外野陣７０点というところでしょうか。多少のミスはありましたが合格点をあげてよい内容でした。さて、これからの課題は、走塁がまず一つ。一塁走者として出た時のリードは合格。（教えていました。）二塁、三塁での走者としてのリードやスタートなどの動き。これは十分対応が可能ですっていうより、教えていないことなので出来なくて当たり前。大会が始まるまでに一つ一つ教えていけば大丈夫です。サインミスが一つ。見ていない、サインを覚えていない、ありがちなことですね。練習と試合経験をさせることで覚えていけるものでしょう。バッティングは最大の課題。守りが良く失点が少なくても、点を取れなければ勝てません。前に飛べば何か起こる学年ですから、まず前に飛ばすこと、この辺が課題ですね。２年生のバッティングに頼っているようじゃいけません。振っても振ってもバットに当たらない３年生の奮起を期待します。ちょっと時間が掛かりそうです。。。。ピッチャーはどうしたか？今は採点はしません。。。。はっきりいってまだまだです。相手を抑えこむ程の力のあるピッチャーは居りません。丁寧にコースに投げ分けて打たせて取ることが必要です。それだけ守備陣の充実も必要です。１日１ヒットお願いします！プロマーク　ジュニアピッチトレーナーネットにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月03日

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  輝け！原石の子ども達よ！

  子どもは宝石の原石とよく言われますが、少年野球の時点では、将来どんな輝きを見せる原石かは、誰もがわからない、いや、気が付かないものかもしれません。原石が素晴らしい輝きを出すためには磨き上げて、原石の光りや色を生かすことが必要ですよね。これは少年野球の指導の場でも同じだと思います。しかし、子どもはただの石ではありません。意志を持つ原石ですから、その光りや色、輝きを出すためには環境もしかり指導もしかりで色々な要素が必要だと思います。「磨き上げる」ということを色々な要素として言葉で表すとしたら大切なことは・・・「家庭（親）の協力」ではないかと思います。子どもが輝こうとしていることを援助する親心がなければ子どもの輝きは家庭（親）で曇ってしまうものだと思います。それほど家庭（親）の態度は影響が強いものでしょう。どんな輝きか今はわからないけど「輝いて欲しい」と思うなら、どんな形でも労苦を惜しまず援助するべきでしょうね。そして、一番大切なことは・・・「自らが輝こうとする意志」ではないかと思います。自らが輝こうとしない原石をいくら磨いても、光りや色が出現したとしても輝くことはないでしょう。自らが輝こうとする意志を持つか持たないか、年齢に関わらず、この一点は非常に重要なことでしょう。輝け！原石の子ども達よ！１日１ヒットお願いします！なげる～ん IB-160-1 S・M・P・X各タイプ1本にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年03月02日

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  股関節を使って投げられるように

  中１の息子の冬場の自主練習のメニューの中に「膝立ちスロー」があります。少年野球当時は冬場も毎日、寒い夜の外で色々なメニューの自主練習を私も一緒に外に出てノックしたり、指導をしたりとしていました。中学生になった今は、メニューだけを指示して家の中で自主練習をしています。将来、投手を目指しているので投手メニューだけです。（だから素振りはしていません。）家の中で「膝立ちスロー」をしています。この練習で使っているのが『スローイングネット』。少年用スローイングネット一般用スローイングネット息子は一般用スローイングネットで硬式球を使ってしています。「膝立ちスロー」をやらせている理由は股関節を使って投げられるようにするためです。足を固定することで自然と股関節を使うことになります。腰を絞るように股関節を使わないとテイクバックがとれません。また、背筋（体幹）を使う感覚が養えます。投げるときには（右投げなら）ステップする前は右の股関節に軸があってステップ着地と同時に左の股関節に軸が移動しますよね。（体重移動）これが出来ないと腕は上がってこないですよ。膝立ちでもテークバック時は右の股関節に軸があって投げるときに右の股関節にあった軸が前に出てきて、投げ終わった時には左の股関節に軸が移動している。膝立ちスローをすると股関節のその移動の感覚をつかむことができると思います。息子は、「両膝立ちスロー」、「片膝立ちスロー」をスローイングネット（硬式球）で毎日５０球投げています。最後はオマケで両膝立ちスローでカーブでお遊びしています。先日、少年野球チームの練習に顔出してキャッチボールしていきましたが、確実に良くなり始めてはいるようです。不器用な息子ですからどこまで出来るようになるか？１日１ヒットお願いします！★08年最新モデル★MIZUNO 動体視力(素早く見る！）にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年02月28日

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  打ち気」が手に取るように

  ピッチャーは不思議なもので「打ち気のある打者」、「打ち気のない打者」が分かります。そんな経験からか、打席に立った子どもの「打ち気」が手に取るように分かります。（少年野球の場合は誰でも分かるかもしれませんが。）空振りや見逃しにもよく現れていますよね。勝負している子は構えからして勝負オーラを発していて、空振りや見逃ししようものなら悔しいオーラを発しています。勝負から逃げている子は構えやスイングがいくら良くても勝負オーラを発していません。空振りや見逃しをしても悔しいオーラを発していません。実際には勝負から逃げているのではないかもしれませんが、勝負を挑んでいっていないというのはあるかもしれません。「初球から打っていけ！」「ストライクは全部打っていけ！」「３つ思い切り振ってこい！」こんな掛け声をかけても、こういう子の場合は、２ストライクまで見逃して、最後は中途半端な空振り三振、というパターンが多いように思います。投手が打者と勝負、打者が投手と勝負、ここから野球のゲームはスタートですからね。子ども達よ！勝負せい！気持ちで負けるな！１日１ヒットお願いします！グリップに自由な動きをさせる画期的トレーニングギア　『グリップストッパー』にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年02月26日

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  キャッチボールメニューにまた新メニュー加えました

  低学年チームのキャッチボールメニュー●通常キャッチボール　（１０ｍくらい～３０ｍくらいまで）●マラソンピッチング　（２０球）●塁間ワンバン　（往復で連続１０回出来るまで）塁間ワンバン（往復で連続１０回出来るまで）が早く終わるようになってきましたので、そこで・・・キャッチボールに新メニューを加えました。●フライキャッチ　（往復で連続１０回出来るまで）ノックの中でフライを捕れるようにするには時間が掛かります。そこでキャッチボールメニューにフライキャッチを追加です。少しでも早くフライの捕球が出来るようと。各ペアで１０ｍ～１５ｍ離れて、片方が下投げでフライを上げて、片方がそのフライを落とさず捕る。前に上がったり、後ろに上がったり、左右に上がったり。１０回連続（往復１０回）どのペアもなかなか１０回連続で捕ることが出来ません。さらに捕る気が薄い子は前後左右にズレるとまったく動かず捕りに行かないことも。。。諦めの早い子、何としてでも捕ろうとする子、いろいろな面がこの練習でも出ていましたね。こんなメニューをキャッチボールに入れているところはきっと無いでしょう。フライはある程度、数捕ると捕れるようになってきますから、かならず効果はあるはずです。１日１ヒットお願いします！【野球を始める子供に最初に使ってほしいグラブです】 久保田スラッガー KSG-PROBにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年02月25日

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  今自分にできること　頑張ればできそうなこと

  イチロー選手曰く、　今自分にできること。　頑張ればできそうなこと。　そういうことを積み重ねていかないと、　遠くの大きな目標は近づいてこない。子ども達にはそう思って欲しいです。今自分にできること、頑張ればできそうなこと、ぜひ、やって欲しいですね。親御さん方にもそう思って行動して欲しいんです。もっと子どもと正面から向き合って欲しいんです。時間の許す限り頑張っている姿を見に来てあげて欲しい。出来ることなら子どもと一緒に野球をやって欲しい。中学、高校に進んだら自然と子どもとの距離が出てきます。ほんと小学生のうちだけです、直接見てあげられるのは。お父さん方には特にそう思います。趣味をしたかろうが、疲れていようが、体が痛かろうが、自分の時間をほんの少しだけでも子どもの為に使うこと、そんなことも親御さん達にとっての、今自分にできること、頑張ればできそうなこと、なんじゃないかと思います。（それが毎日なら大変な積み重ねですよ）１日１ヒットお願いします！【送料無料】脅威の軽さ！アンダーアーマー練習用ユニホームにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年02月22日

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  ノックと同じ状況

  最近、ぜんぜんノックしていないんですよ。低学年チームは５月からのリーグ戦までに少し打てるようにとバッティング練習に取り組んでいます。午前は、ランニング、体操、ウォームアップメニュー、竹棒素振り、グラブ振り、キャッチボール、スクエアボール回し。午後は、正面ロングティー（グラブ股挟みで）、ゲームバッティング。ノックはしていませんが正面ロングティーでは各ポジションに守らせて、内野は捕球後はファースト送球、外野は状況によって返す塁を変えて送球させています。ノックと同じ状況になっているかもしれません。それも子ども達の打球の速さで。どこに飛ぶか分からない状況で。ほぼアウトを取れる守備になっていますね。安心して見ていられるんですよ。感心します。アウトにならない時は捕球ミスがほとんどで送球ミスはほとんどないです。（驚きですよ）送球ミスが少ないのは打球に対しての動きが良いから。動いて捕球して送球するスクエアボール回しの効果でしょう。（ベースの上の送球しか認めないのも一つですね。）野球を始めたばかりの少年野球では、動きのある中で捕球して送球するという一連の動作の繰り返しが非常に効果が高いということが分かってきました。この守備が試合でも出来ていたらそろそろ次のステップかな？（練習試合が近いぞ！）１日１ヒットお願いします！発泡ラバーボール　C号サイズ　30球セットにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年02月20日

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  負けず嫌い・勝ち気

  少年野球といえども野球は競技スポーツですから、「負けず嫌いな子」「勝ち気な子」はチーム戦力にもっとも近い、といっていいかと思います。負けず嫌いな子や勝ち気な子はモチベーションが非常高く、ちょっとした興味の誘導をしてあげるだけで行動します。「もの覚えの良い子」のもっとも典型的なタイプでしょうね。何でもすぐにやりたがりますし、すぐに覚えてしまいます。ただ、この負けず嫌いな子や勝ち気な子も気をつけなくてはならないことがあると思います。指導者はこういうタイプの子をどちらかというと放任というか自由にしてしまうことがあるかと思いますが、あまり放任や自由にしてしまうと負けず嫌い、勝ち気な面が違う方向に向かってしまうことがあると思います。負けず嫌い、勝ち気な面が野球の競技としての方向に向かっていれば、色々な面でどんどん伸びていくと思いますし、チームの中心としてチームを引っ張っていってくれて、かつ、仲間を引き上げてくれる効果を発揮してくれると思います。しかし、負けず嫌い、勝ち気な面が子ども達の集団の中で優位性だけが強調され、その子がその面を仲間に向けてしまった場合は、仲間をいじめたり、仲間を見下したりして、チームワークの崩壊のみならず、その子の成長を阻害してしまうということが多々あるのではないかと思います。そして、仲間の成長までもを阻害してしまう恐れがあります。だから指導者は、負けず嫌いな子、勝ち気な子をホイホイと持ち上げたり、チームの中心に添えてしまったりした場合はいつも横に逸れていかないかを注意深く見ていなくてはならないと思います。さて、このエントリーの最後に、負けず嫌いな子、勝ち気な子はもって生まれて性格であって、負けても平気な子を無理やり負けず嫌いにしようとすることはちょっと違うのかなと最近は感じるようになってきました。負けても平気な子をどう負けず嫌いにするかではなく、負けず嫌いに似た気持ちを持ってるようにしなくてはならない、そう思うのですが、どうするかは今後の課題として考えていこうと思っています。（まだまだ指導の経験不足です）１日１ヒットお願いします！リバウンドテーブルネット キャッチ&スローにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年02月19日

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  成長の度合いには個人差があります

  野球を始めたばかりのボールを満足に捕れない低学年を担当して、基礎練習を中心に練習してきて１年経過しました。分け隔てなく、どの子にも同じにように指導してきました。到達程度はいつも気にしながら、個別にポイント、ポイントをチェックしながら指導してきたつもりです。（厳しい面も多々あった、あると思いますが・・・）どの子も１年前と比べて格段に成長しました。守備については外野はもう少しですが内野は普通にアウトを取れるレベルまできたと感じています。ただ・・・成長の度合いには個人差があります。同じ練習をしてきても、伸びの少ない子大きく伸びている子１年前は同程度だった各自の実力にも差が出てきており、どうも二極化してきてしまっています。この二極化についてはコールデンエイジの中に早熟、晩熟があるとはいえ、指導するにあたってはあまり本意ではないんですね。贅沢かもしれませんが、全員が同じに成長してほしい。そんな風に思って指導しているからなんです。先に入っていた子が後から入った子に抜かさせていくのを見るのは忍びないし、かといって、後から入った子も早く先に入った子に追いつかせたいし。いろいろな練習メニューを取り入れながら指導していますが、成長に差が出てきた、こんなことも今の悩みのひとつですね。１日１ヒットお願いします！ベースボールトレーナー”GO ONE”にほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年02月18日

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  打つべし！打つべし！打つべし！

  前エントリー、前々エントリーのポイントをまとめて明日からの練習内容に加えようと思っています。前々エントリーのポイント良いスイングには「肘を絞る」「膝を絞る」が大切。股を締めるための「股にグラブを挟んでスイング」。前エントリーのポイント練習の反復　＋　練習のポイントの反芻（暗唱）まとめるとは、どういうことかというと・・・アニメ「あしたのジョー」からヒント。丹下段平が少年院のジョーの指導に送った練習メニュー。明日の為にその一、「ジャブは肘を脇から離さぬ心構えで、　　　　　　　　やや内角を狙い、えぐりこむように打つべし！」さて、子ども達にはスイングするとき、こう言ってもらいましょう！「肘は内側に絞って、両足はチンチンを挟むように　　　　　　　　　　　　　　　　　内側で股を締めて打つべし！」「打つべし！打つべし！打つべし！」って声に出して言いながらやってもらおう。^^実際にはもう少し分かりやすく簡潔にして言わせます！１日１ヒットお願いします！野球肩・ひじ・腰を治すにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年02月15日

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  「物覚えの良い子」　「物覚えの悪い子」

  指導していると「物覚えの良い子」「物覚えの悪い子」が居ることは隠すことが出来ない事実ですよね。今教えたことをすぐさまに出来てしまう子・・・何回も何回も教えたことも忘れてしまう子・・・すごく野球が好きで、お昼休みも真っ先にボールを持って壁当てやキャッチボールなどをしている子でも、けして「物覚えの良い子」とは限りません。指導していると「なんで覚えてくれないんだろう？」と思うようなことがありませんか？きっと誰もあると思います。「さっきやったことを覚えてる？」こんな問い掛けを何度かしているうちに物覚えの良い子と物覚えの悪い子にちょっとした違いがあることに気がつきました。物覚えの良い子の特徴は「コーチ～、○○するんですよね！」とやる前に確認したり、あるいは、何かをする前にブツブツやることを独り言のように言っているんですよ。また、やりながらブツブツ言いながら確認するようにしていたりもしますね。一方、物覚えの悪い子の特徴は「なんか忘れてない？」って言うと、考えて「そうだった！」というような感じで行動したり、コーチの話を聞いている時もキョトンとした顔していたり、よそ見していたりもします。あるいは、次の行動をする時にはもう違うことを考えていてやらなくてはいけないことを忘れてしまっているようです。聞き流してしまっているということですね。つまり、いくら沢山の練習を積んでも練習の反復だけでは覚えないということですよね。では何が必要か・・・練習ですることの大事なところ等を「反芻」することですね。物覚えの良い子の特徴に聞き返して確認する、ブツブツ独り言で自分自身で確認する、そういうことがあることがキーポイントなんだと思います。だから、指導の場ではこれから練習すること、練習のポイントなど、口に出して「反芻」させるということで良い方向になると考えられますね。これで物覚えが良くなると考えます。暗唱させるといいですね。（三度暗唱？）練習の反復　＋　練習のポイントの反芻（暗唱）このことを今一度、確認しながら見ていこうと考えています。１日１ヒットお願いします！【最速最新2008年モデル！！】 MIZUNO ミズムービングウエイトにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年02月13日

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  グローブを股の間に挟んで打つ

  竹の棒の素振りを今週もやってもらいました。その中で気付いたことがあってすぐに修正するために竹の棒の素振りに加えて素振りをやってもらいました。良いスイングをするためには肘と膝が絞れなくてはいけませんよね。竹の棒で素振りをすると長いので自然と肘を絞ることが出来てくるとは思いますが・・・どうも素振りを見ていると・・・インパクトのところで股がガラ空きのまま素振りをする子が多数。腕だけで振って、膝を絞ることが出来ていません。（マタを絞って打たないということです）竹の棒で素振りをしていくうちに膝も絞れるようになるだろうというような悠長なことを私はしません。改善方法を組み入れてやってもらいます。最初は・・・「チンチンをはさむように」と教えていましたが、どうも半数以上の子がその感覚が難しいようです。やってみせても理解して体で表現できる子は少ないです。そこで、「グローブを股の間に挟みなさい」としました。物を挟んで素振りをすれば否が応でも膝（内股）は絞らなくてはなりませんからね。グローブを股の間に挟んだまま竹の棒で素振り、このまましっすりとフォロースルーを大きく振ってもらいます。（グローブは落とさない）午前中の素振りはこの練習を取り入れて１００回振りました。この日の低学年担当コーチは私ひとりでしたので午後は竹の棒の素振りのテストとしてロングティーをしました。（約１０ｍの距離から下投げでそこそこのスピードで投げて。）最初は何も言わずフリーで打たせていましたが午前中した素振りの振り方を忘れている子が多かったので打つ時もグローブを股の間に挟んで打ってもらいました。こうすると体の力（下半身の力）がバットに伝わって強い打球を打つことが出来ます。グローブを股に挟んで打ったとたん、手打ちで内野の頭を越すのも苦労していた子達がポンポンと外野の定位置あるいは外野の頭まで越す打球を打ったり、内野ゴロでも強い打球が飛んでいました。長い竹の棒での素振りグローブを股の間に挟んで打つ（素振り）上下左右にブレることが無くなり、かつ、体の力（下半身の力）をバットに伝えることが出来て強い打球を打つことが出来たようです。練習が終わったあとに、なんかすごく子ども達が「打てた」と嬉しそうにしていたのが印象的です。打てればいっそう野球は楽しいですもんね。しばらく、この方法でスイングを覚えてもらおうと思います。良いスイングには「肘を絞る」「膝を絞る」が大切です。両方を一緒に覚えられる練習がいいですね。１日１ヒットお願いします！★08年最新モデル★ミズノ スピードフットラダーにほんブログ村 野球ブログ　人気ブログを読もう！

  2008年02月11日

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