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この2週間、まさに地獄でした。。
病気のせいで食事すら摂ることができず、 最初の5日間の主食は、水、ポカリ、ウィダーでした。 そしてその後は、ゼリーやところてん、バナナを食べるように。 こんな生活していたら、絶対痩せるはず。 食事という楽しみを奪われての生活の 唯一のモチベーションは痩せることでした。。 そんなわけで10日が経過しての体重は… 【4/16の体重】(3/29との比較) ・体重…67.8kg(-3.1kg) ・体脂肪率(全身)…16.0%(-3.4%) (右腕)…15.3%(-1.5%) (左腕)…15.2%(-1.7%) (右足)…17.8%(-3.7%) (左足)…16.9%(-4.1%) (体幹部)…15.2%(-3.5%) ・BMI…22.7(-1.0) ・体内年齢…22才(-6才) ・バスト…96cm(-2cm) ・ウエスト…85.5cm(-5.5cm) 約2週間で劇的な変化!! 絶食おそるべしです!! 体調は戻りつつあるものの、 酒を飲みたいとは思わないし、 お菓子も食べたいとは思わない。。 これって、いい傾向!? 今年のベストを記録した記念に、 1/4との比較もしちゃいます。。 2010/1/4 vs 2010/4/16 ・体重…73.7kg vs 67.8kg(-5.9kg) ・体脂肪率(全身)…19.5% vs 16.0%(-3.5%) (右腕)…17.3% vs 15.3%(-2.0%) (左腕)…17.4% vs 15.2%(-2.2%) (右足)…20.3% vs 17.8%(-2.5%) (左足)…20.2% vs 16.9%(-3.3%) (体幹部)…19.4% vs 15.2%(-4.4%) ・BMI…24.6 vs 22.7(-1.9) ・体内年齢…28才 vs 22才(-6才) ・バスト…101cm vs 96cm(-5cm) ・ウエスト…91cm vs 85.5cm(-5.5cm) いやあ、気持ちいいですね~。 目標の63kg目指して、もう少し頑張ります。。 注意:食事制限は、医師のアドバイスに基づき行っております。 にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2010.04.16 01:08:16
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