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フェリーチェでＥ～オンナ♪

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☆お知らせ☆

本日より、ブログが新しくなりました。こちらに移転しました。ぜひ、引き続きご覧下さい。

2006年01月28日

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きーもーのー

こんばんはー☆ハルです！！このあいだ、町を歩いていたら着物を着た老夫婦とすれ違いました。いや～、ドラマの1シーンを見ているみたいです！！少し前に成人式で着物を着た子たちがいっぱい歩いていたと思いますが、その老夫婦は普段から着ているようでした。昔は当たり前だったかもしれませんが、今となってはあまり見かけないですよね？？だからとっても新鮮に感じました（＞0＜）私は成人式に出られなかったので、親に着物姿を見せてあげる事が出来ませんでした。ですが！専門学校で着付けの授業があって、その時に色々な着物を着ることができたのです！！着せるのはなかなか難しい・・でも洋服と違って、気持ちも姿勢もシャキッとします！！なんか違う自分になれたような気がしてくるんです☆できれば、ＭＹ着物欲しいのですがなかなか手が届きません・・いつか買えればいいなぁ！（＾ー＾）

2006年01月26日

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岩盤浴で体内からキレイ♪

こんばんは☆まだまだ寒いですが、みなさんお元気ですか？私は昨日の店休日を利用して、岩盤浴に行って来ました！みなさんは岩盤浴、ご存知だと思いますが、天照石の上に寝そべってるだけで体を芯から温め、大量発汗することができ、血液促進により新陳代謝を活発にし、体脂肪の燃焼や、老廃物の排泄をスムーズにし、アトピー、肩こり、腰痛、冷え性、ダイエット、美肌、血圧…などなど、たくさんの効果が期待できます！しかも、お肌もツルツルになって一石二鳥☆たまにの休みで有意義にすごせました！　　　　　　　　　　yuiでしたぁ☆

2006年01月24日

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メイクってやっぱり楽しいナ♪

前回のブログに引き続き・・・・昨日、先輩のブライダルメイクをしてきましたぁ～！！以前、都内でメイキャップ関係の仕事についていた私ですが、やはりブライダルともなるとドキドキしちゃうんですよね★前の晩に、パターンのメイク展開図とお色直しの手順をまとめてみました。。内容は・・・まずは黒引き！ヘアも”モダンにかっこよく”だったので、メイクはゴールド系でラインをしっかりひいてキリリかっこよい仕上がりに☆☆続いては、ウェディングドレス！！”瞳から☆がこぼれそうなメイク”とのリクエストに答えようと、ラインストーンを使う事にしました。。昨日は、汗だくになりながらの第一準備＆お色直しでしたが、とってもワクワクでドタバタの一日でした！！すごくお世話になった先輩のメイクをさせて頂けて・・・おまけにすご～くよいお式で、いっぱいハッピーな気分になっちゃいました♪♪ず～っと！ず～～っと！！幸せでいてください☆私も早めに追いつきます！！という気持ちでいっぱい☆いっぱい☆☆早く、王子様と巡り会いたい・・・☆☆店長でした☆☆

2006年01月22日

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ビタミンＡ

こんにちはーハルです！！最近寒さも和らいできましたね～（＾＾）って、思ってたら、明日は雪かもしれないと天気予報が言ってました・・まだまだ寒い日は続きそうです。（＾＾；）いきなりですが、皆さんビタミンＡという言葉は聞いたことあると思いますがどんな効果があるかご存知ですか？？『ビタミンＡ』は目の健康に深く関わっているビタミンと言われています。不足すると、涙の量が減り、角膜や結膜が乾燥して目が乾きやすくなります。そしてビタミンＡは目の中にある光や色を感じる物質に含まれていて、不足すると暗いところで物が見えにくくなります。（夜盲症と言って、いわゆるとり目）そのほかの働きとしては、皮膚・粘膜を正常に保ち抵抗力をつける働きあります。不足すると皮膚が固くなったり荒れたりします。ビタミンＡを摂るには　　　　　　　　　にんじんなら・・中1/2本　　　　うなぎなら・・・3/4串　　　　牛レバーなら・・5ｇ　　　　　　　　　というように、ビタミンＡも大事なんですよ～！！みなさん！規則正しく生活をして、不足がないようにしたいですよねー★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年01月20日

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アミノ革命★★

こんばんは☆最近は暖かかったり、寒かったり…となんだか体調を壊しそうな感じですが、みなさんは大丈夫ですか？？私は、体調は大丈夫なんですが、なんだかお肌がトラブルを起こしがちです(>_

2006年01月19日

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結婚式のお呼ばれにて・・・

今度の土曜日に結婚式にお呼ばれしたんです。日が近づくと、急に準備にあせり始めたり・・・ってないですか？？ワンピとサンダルとバッグは決まっているのに、ストッキングはいつ買いにいけばいいの～～！とか結局３日前なのに美容室の予約をとっていない・・とかとか当日なんてもっと忙しいんですよね。。メイクもいつもより少し変化を出して綺麗めに仕上げたかったのにぃ（悔）＆ピン札の用意を忘れてたぁあああ～などなど。回数を重ねるうちに、準備ができるものは、とにかく早めにしておこう！などと思ったりもするんですが・・・・準備するのはモノだけに限らず、お肌の調子も整えておきたいですよね☆日頃のケアをきちんと施し、当日はつるりん肌でファンデーションがスルッとのびる具合にしておきたいもの。。突然のお出かけにも対応できるようにお肌のお手入れは、手間をかけておきましょう！！当日花嫁さんのメイクを担当することになった、店長でした☆☆

2006年01月18日

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細かいところまで！！

こんばんは！風邪が治ったハルです！！今日の朝は暖かかったですね～！駅から店まで歩いてきたら、ちょっと汗ばみました・・（＾＾；）こないだ雪が降ったのが嘘みたいですよねー！こないだ、パジャマに着替えようとしたらシャツに指が引っかかりました。『えっ？！』って思ったら、指にささくれが！！！あの布に引っかかる感じ、わかりますか？？最近気を付けていても、やっぱり乾燥しているんだな。と思いました。顔や体は意外と気をつけるんですけど、いつも使っている手を忘れるとは・・どんなにキレイな人でも、手を見たときに汚いと『手入れしてないのかな？？』って思いますよね。せっかくのキレイが台無しですよね？普段あまり見られない所までも気を使っている人って、本当のキレイ目指している人だなーと思います。皆さんも常に人に見られているとゆう意識で、細かいところまでキレイにしていきましょう♪

2006年01月17日

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カルジェル☆

こんばんわ。私は昨日カルジェルをつけてきました！私が行ってるのは本厚木のネイルサロンなんですが、今ネイルサロンではカルジェルが大人気みたいですね！私のほかのお客様もみんなカルジェルやってましたよ！本当は長いスカルプが好きなんですが、仕事上、あんまり長いのは仕事に差しつかえる…って方におススメ！長さも自爪の長さでできますし、何より簡単なホームケアで5週間ももつなんて！ステキ☆★☆やっぱり爪がキレイだと気分が明るくなりますね！私は、もう何年も前からそこのネイルサロンしか行ってないしいつも担当の方を指名してるんですが、やっぱり私の好みを知ってて、私の考える事を当ててくれちゃうんですよ！どんなデザインが好きなのか、どんな感じにしたいのか、とっても話しやすくて大好きです☆尾藤さん(^-^)やっぱり、美は手先から…☆私は、忙しさにかまけて、ついつい怠ってしまいがちなんですが、もっと自分の爪を愛してあげないとなって思いました(^_^;)　　　yuiでしたぁ☆

2006年01月16日

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アロマなキャンドルでぼや～～ん。。

仕事に行きづまった時、彼氏との関係で煮詰まっている時、何もかもがギューギュー状態で前にも進めず、後ろにももどれず・・・・そんな時、みなさんはどうしますか？私の場合、一度煮つまったモノは続けていても、さらにぐつぐつと煮つまるばかりで問題はあまり解決しません。そんな時、私はおうちでアロマキャンドルを何個も灯します。薄暗い中、ぼんやりしていると次第に心が落ち着いてくるんです☆（根暗っぽくて、こわーーーーい！！！とかって思わないでくださいね！）人は、心に重い暗い荷物を背負っていては、美しくなれないと思うんですね。なので、すぐに気分を切り換えてリフレッシュできる人が、健康で美しくいられるんだなぁっって思います！！色々なキャンドルを使ってのリラックス法があれば、教えてくださぁい☆☆店長でした！（＾▽＾）！

2006年01月14日

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カゼに注意！！

こんにちは！！ハルです☆今日はまた雪が降りそうな天気ですね～雪嫌いじゃないのですが、ここら辺はあまり積もらないので、次の日に凍っちゃうのが怖いですね・・最近は結構寒い日が続いているので、風邪を引く方も多いと思います！！私もその一人！先週の土曜ぐらいから、風邪を引いてしまいました。（＞＜;）年末の疲れや近頃の寒さもあったのか、なかなか治らず・・私は、熱が出てもご飯は結構ちゃんと食べる方なんですが、みなさんはどうですか？？病院に行かなくても、いっぱいご飯を食べて、薬を飲んで、よく寝ればだいたいよくなるのですが、今回はちょっと焦りました・・熱は下がったかと思ったら、ずーと微熱状態！！中途半端ですごくだるいんです。病院にすぐ行かなきゃ！とも思うのですが、むやみに行くと反対に移されて、かえってひどくなったりしてしまうんです！（；；）基礎的なことですが、日々のうがい・手洗いは本当に大切だな～と思います。水道水でのうがいは、うがい薬以上に効果的だそうですっ！！！なので、気軽にうがいできますよね！！（＾0＾）皆さんも昔を思い出して、ちゃんとうがい・手洗いを忘れずに♪

2006年01月13日

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始めまして☆

明けましておめでとうございます♪私は、1月10日からフェリーチェさんで研修生として働かせていただいてます。私自身、サロンに通って脱毛をしてもらった経験はありますが実際、人の脱毛をするというのはもちろんのことサロンという場所で働くのも初体験でございましてなかなか大変なものでございます(-．-;)脱毛サロンに通っているとなんとなく手順ってわかりますよね？私も2年通っていたので“そんなに難しいことではないだろう…”と正直ナメてました（-_-メ）実際働いてみたら、サロンの仕事って施術だけじゃない！……当たり前ですね(^_^;)自分の馬鹿さに大分反省しております(+_+)そんなこんなで、とりあえず覚えることがたっくさんあります！！日々勉強でございます(@_@)1日も早く『完璧』を目指して一生懸命頑張りますo(^_^)oところで、この研修も大変なんですが私にはこれ以上(?)に大変な事があるんです！それは何といっても“通勤”です！！ココまで来るのに電車と徒歩で2時間ちょいかかるんです(>_

2006年01月12日

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むくみっていや～～～

こんにちは☆今週はお天気が良いですね(*^^*)私は最近、調子がいいです♪みなさんは、どうですか？でも、私は最近、むくみがひどいのです(>_

2006年01月11日

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昔、お花屋さんになりたかった・・・！？

今日は、お花について書いていこうと思います☆☆☆お花って楽しみ方は色々で、ほんとうに私なんかは生けることに関しては、ど素人なのですが、見よう見まねで長い茎の花を2本クロスさせて生けてみたり、はっぱだけを買ってきて、口の広いガラスの容器に浮かべてみたり・・・。それだけで、部屋に緑を感じれて、”ホッ”としたり☆☆でも、こうゆうことって心に余裕がないと出来ないことですよね！？仕事に追われ・・・彼氏とうまくいかず・・・こんな時は、だいたいお花屋さんを素通りしちゃうんです。。もちろんそんな時は、常に部屋においてある観葉植物にお水をあげるのがおろそかになっていて、たまに、はっぱ達が元気をなくしていることに気が付きます。今日は忘れないように！！と出勤前にお水をあげて・・・すると、帰ってきた時にはピンピン元気になっているではないですか！！まさに”ホッ”ですね＊＾▽＾＊お花って元気をくれたり、心を落ち着かせてくれたり・・・・素敵な花瓶やスタイリッシュな生け方も大切だとは思います。でも本当に大切なのは花から何を感じるか！！じゃないいかとふと思ってしまう今日この頃です・・・・今日もお疲れ様でした☆店長でした☆

2006年01月10日

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早寝早起き！！

明けましておめでとうございます！！みなさん、よい年越しを迎えられましたか？？ハルです！！また、1年を楽しいものにしましょう♪今年もよろしくお願いいたしますー！！（＾＾）/お正月休みは、大変でした・・ほとんど、明け方に寝るような感じでした。お肌に悪いとわかってはいるのですが、ついついこの時ばかりは夜更かしをしてしまいます。次の日はやっぱりお肌の調子が悪いのは当たり前ですよね…(>_

2006年01月07日

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新年初のブログです☆

こんにちは！あけましておめでとうございます！！！2006年も始まって、もう5日たっちゃいましたねぇ・・・みなさんは、どんな年越しでしたか？？私は、実家で家族で年越しそばを食べ、しみじみと年越ししましたぁ（^Q^*)お正月気分もここでおしまい。今日から仕事でございます。いや～、今朝はびっくり。起きたら雪降ってるじゃないですかぁあ！！！雪の降る日はのんびり家にいたいと思いますが・・・仕事です。路が凍ると怖いので、タクシーで行きました。雪はいいけど交通が不便ですよね(-_-;)こんな寒い日は、冷え冷え冷え冷え！！！冷え性の女性は、ほんっとに多いですよね・・・私もその中の一員でございますぅ。手や足がすっごく冷たくなって、足はむくみまくり！！(>_

2006年01月05日

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足から胴上まで☆ポッカポカ！！

明けましておめでとうございます！！お正月、皆さんはいかがお過ごしでしたか？？今年も色々ブログに書いていきたいと思っていますので、よろしくお願いします☆☆☆私は、昨日‘足湯‘というものを体験してきました☆☆しかも！！！そこは、お酒を飲みながら足湯も同時に楽しめてしまう、なんともうれしい！！お店でした。皆さんは、足湯を体験したことありますか？岩盤浴にスパ・・・etcと最近はかなりにぎわっていますが、足湯も効果や手軽さでいったらとても優れモノなんですよ！！まずは、～足湯の魅力～から1.服をきたままで、行える2.足だけでなく、体全体が温まり全身の血行がよくなる3.心臓などの内臓に負担が少なく高齢者の方にも安心！だから気軽に一日に何度もできちゃうんですね！！そして、～効果効能～1.免疫力アップ！2.花粉症の方は、鼻が通る。3.冷え性4.むくみ5.不眠症6.肩こり7.低血圧8.ストレス　　・・・etcと、たくさんの効果が得られるんです。。最後に、～正しい足湯の楽しみ方～1.温度・・・38～42℃2.深さ・・・くるぶしから3ｃｍくらいならＯＫ3.時間・・・15～20分4.温水に5分、冷水に30秒。を3～4回繰り返すと更に効果、大！5.1日に3回以上行うと、より効果でる6.足の臭いが気になる方は、竹酢液をコップ1/4くらい入れると　抑制されるこんなに良いことだらけなら、行ってみようかな！！と、思っている方々。ぜひ！！一度体験してみて下さい。。寒さが、強烈に厳しくなってきていますよね・・。体の中の中まで温かくする方法を、知っている方！！よかったら、教えてくださ～い☆☆☆店長でした（＾▽＾）☆

2006年01月05日

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良いお年を～♪

こんにちは！！今年、最後のブログです☆今日の朝、海に光の柱が降り注いでいるのを見ましたー！『あぁ～、キレイ・・』この前も、海の蜃気楼のことを書きましたが、またまた神秘的なものを見てしまいました。ちょっと心が洗われた気がしたハルです！！今年ももう終わり・・早いですね～8月に『暑い！暑い！！』なんて言っていたと思ったら、あっという間に冬ですもんね！！皆さんは、忘年会は終わりましたか？？フェリーチェの忘年会は明日です！！（＾0＾）この時期は、お酒を飲む機会も多くなってしまうと思います。がっ！！ついつい調子に乗って飲んだために、朝つらい・起きれない・気持ちが悪い・頭痛・胃がムカムカする・・・などなど。朝からあまり良い気分ではないですよね！私は飲めないのでみなさんのその気持ちは完璧にはわかりませんが、二日酔いや飲みすぎ・肝臓障害に良いと言われている、手軽に押せるツボが雑誌に載っていました。合谷（ごうこく）　　親指と人差し指を合わせてできる、人差し指側のシワのところ。　　　　　　　　　　ここは自分でも押せるし、簡単だと思うのでぜひお試し下さい！！今年も気持ちよく終わりにして、来年また気持ちよく過ごせるようにしましょうね☆☆では、皆さんーよいお年を・・（＾＾）/

2005年12月29日

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もう年末ですね♪

こんにちは☆今年も残すところあと3日ですねぇ…みなさんは今年１年どんな年でしたか？笑ったり、泣いたり、たくさん色々なことがあったと思います。来年も、悔いのないように、人生有意義に送りたいですね！！みなさんは、年末年始、お休みですか？お休みの方は、何かご予定はありますか？私は、実家にみんなで集合して、飲み会くらいしかありません(-O-)気が向いたら年始のバーゲンでも行こうかなって感じです。今日はお昼に社長の沖縄土産のソーキそばを作って頂きました☆豚の角煮が入ってて本格的でした☆おいしかったです(^-^)みなさん、今年も残りわずかですが、有意義にお過ごし下さい☆yuiでしたぁ(*^-^*)

2005年12月28日

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筋を伸ばして☆ピキピキ☆

なんだか、ブログが久しぶり！！今日は昨日のフラメンコレッスンでのストレッチについて書きたいと思います☆初回でも私は体が異常に硬いとお伝えさせて頂きましたが、皆さんはいかがですか？？フラメンコを始める前は、体が私は・た・だ・硬い。。と思っていたのですが、ストレッチを先生と行っていると・・・・体をそったり、開脚するのはやわらかいけど、前屈がいかないね～～。と言われたんです。え”！？硬いの中にも色々あるんだ！！と、思いながらとても必死！！！血が頭のほうへ頭のほうへ・・・・・もー、体はポカポカ☆筋はピキピキ☆☆体が硬いと、いいことなしだよ・・・と、先生。。おばあちゃんになった時、転んで大けがしちゃうそうです。。皆さん体の筋って伸ばしてますか？？寒さが厳しい今日頃ごろ・・・そこらじゅうの筋はギューっっとちじこまっていますよ！肩こり・頭痛・疲れ・・・etcふとした瞬間に、思いっきり腕を上に上げて、ゆ～っくり体をそらしてみて下さい！！筋も伸びるし、気分転換にも　なりますよん☆☆☆今年も、もう一息！あれもこれもやらなくちゃ！！！だと思いますが、お正月に楽しい＆おいしいお酒が飲めるように、がんばりましょうね！！！！！！♪♪♪店長でしたん♪♪♪

2005年12月27日

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☆☆メリークリスマス！！☆☆

こんにちはー！ハルです☆昨日はクリスマスイブでしたが、今日はクリスマスですっ！！☆☆☆昨日は、父がケーキを買ってきていました！！でもみんな飲めないので、ペプシで乾杯しました～（＾＾；）こないだの休みに、サプライズで彼がツリーを見に宮ヶ瀬ダムに連れって行ってくれました！！びっくり！！ちょっと早かったのですが、お互い仕事で、クリスマスに見に行けないからということで・・（＾＾）あんまりイルミネーションに興味なかったのですが、キレイでしたー！！しかし、極寒！！彼の心使いとキレイなのは嬉しかったのですが、あんまり厚着をしていなかった為、震えていました・・最後の方は、寒すぎて足が麻痺しているみたいになってしまって・・家に帰ってからは、お風呂に直行！！冷えた体にはお風呂ですね！！（＞0＜）すごい勢いで全身マッサージ！！30分後にはホカホカ～生き返りました！（笑）☆☆☆寒かったけど、心はHOTな一日でした☆☆☆

2005年12月25日

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クリスマス☆

こんばんわ(^^)今日はクリスマスイブ～♪みなさんはどうゆう風にお過ごしでしょうか？私は今日はおうちでクリスマスパーティー♪料理は母にお任せですが、私は酒を買って帰りますー♪私は昨日、お休みを利用して都内にお買い物に行ってきました☆三連休の始まり、さすがに混んでました！！ロマンスカーとか、売り切れ直前でしたから！！お買い物はとっても楽しかったです☆みなさま、よいクリスマスをーーー♪♪♪　　　　　　　　yuiでしたぁ☆

2005年12月24日

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☆みんなでクリスマス☆

今日は、お店でクリスマスパーティーを行います！！すでに、お料理は配達の手配をとっていて、今さっき品が届きました☆（ケーキ・チキン・ピザ～などなど～）ホームパーティーって何年ぶりだっけ！？と振り返ると昔過ぎて思い出せない・・・・と思いつつ、今日はワクワクぎみでございます！社長のお子さんの誘っていたのですが、ちゃーんと”何時にお店に行けばいいの？？”と電話をしてきてくれたりして、そんなお子さんたちと一緒にできるのも楽しみ～～☆☆年末にかけて、仕事ってなんでこんなに山積みになっちゃうの！！という方、か～な～り～いらっしゃると思いますが、楽しいことをおりまぜながら、リフレッシュして次の日の仕事もがんばっていきましょう！！！！店長でした！

2005年12月22日

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最近笑ってる？？

こんにちは！！ハルです☆もうすぐクリスマス～♪そしてすぐお正月～♪「お年玉、お年玉～～～！！（＾0＾）」なーんて言っている歳はもう過ぎてしまいました・・むしろあげる方です・・「正月だ、酒が飲めるぞー♪（＾0＾）」と歌もありますが、酒は飲めないので別に嬉しくありません・・でも、普段会えない親戚にも会えるし、おいしいものいっぱい食べられるし・・外は寒いけどあったか～い気持ちになれるので好きです！！この時は、いっぱい笑って、いっぱいしゃべって、日頃の疲れも忘れてしまう気がします！！やっぱり『笑う』って大事！！どんな表情よりも、笑う（笑顔）って1番最強だと思います。仕事をしていても、遊んでいても、いっぱい笑ったものって忘れませんよね？最近大声で笑ったのはいつですか？？（＾＾）

2005年12月21日

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クリスマスまであと4日☆

こんばんわ☆今日も寒いですね～…昨日は久しぶりにハンバーグを作って食べました！昨日の晩御飯の献立は、ハンバーグ＆ごはん＆玉ねぎの味噌汁でした☆ひさしぶりに自炊したので、楽しかったです♪毎日だと、やらなきゃやらなきゃで…いやになっちゃってましたけど、たま～に気まぐれにやるのは楽しいですね♪まだ体調が万全ではないので今日は早めに寝ます。おやすみなさい(U.U)zzz…　

2005年12月20日

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！！まつ毛に注意！！

今日は、前の職場でお世話になった先輩がお店に来てくれたんです！！なので今日はルンルンぎみです☆☆先輩はまつ毛エクステでのご来店だったんですが・・・まつ毛の一本一本がすごく細く、はげしく切れた状態だったんです。まつ毛ってこんなにブチブチ切れちゃうのもなの！？とビックリするくらいです。皆さんはまつ毛ケアってしたこと、ありますか？？まつ毛パーマでチリチリになっていたり、ビューラーのやりすぎで痛んでいたりしていませんか？でもそのままにしてるわけにはいかないし・・・という方は多いと思います。最近はまつ毛ケアの商品も充実していて、今の毛をケアしながらキレイに伸ばすということと、まだ産毛状態の毛も丈夫なまつ毛にさせてしまうんです！！少しでも目を大きく見せてくれるまつ毛。薄い顔がビューラー＆マスカラでカワイイ顔に変身させてくれるとっても頼りになるまつ毛！！！！たまには、いたわってあげるのもいいですね☆☆今日もお疲れさまでした！店長でした。。

2005年12月19日

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☆イルミネーション☆

こんにちは！！今日の朝、蜃気楼を見ました！！海の色も青々していて、神秘的でキレイでしたー（＾＾）ちょっと幸せな気分☆寒い日が続いていますが、私は冬はキライじゃありません！！だって、冬の空って綺麗なんですもん。寒いからって下向いて歩いてませんか？？車ばっかりで、空を見上げること忘れてませんか？？帰り道、たまに空を見上げながら歩きます。そして、深呼吸をします。なぜか空気がおいしく感じるんです・・☆小さな幸せです！車に乗りながらでも、窓を開けて見上げてください。「寒いから・・」なーんて、言ってちゃ駄目です！！みんな、イルミネーションとか見に行きますけど、こんなにも身近にも素晴らしいイルミネーションがあることを思い出してください☆・・上見すぎてぶつからないように注意ですけどね・・（＾0＾；）

2005年12月18日

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健康

こんにちは。未だにカゼでダウンのyuiです。昨日は点滴をしに行ってきたのにも関わらず…体調がすっかりよくなりません。困ったもんですぅ…なんでこんなにも長引いてるんでしょうかねぇ…お肌もボロボロ、胃もボロボロ、早く元気になるために！早く寝てたっぷり栄養とって…体調が万全になったらまた、元気にきますので☆みなさんもカゼには十分に注意してくださいね！体調が悪いと、おいしくご飯も食べれないし、お酒も飲みにいけないし、なんにも楽しくありませんねー。つくづく、健康であることは、幸せなことだなーと感じました。

2005年12月17日

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☆体の冷えと食☆

昨日はお休みを頂いて、久しぶりにお料理を作って、しっかり食べて…体をいたわっておりました。今日このブログを、お仕事から帰って見てくださってる方、ストーブやコタツに温まりながらの方々。いろ～んな方がいらっしゃると思います。そんなみなさんにお聞きします！！最近、体の冷えを力いっぱい感じていませんか？少し、前回とかぶるのですが、今回は”体の冷えと食”にスポットをあててみます！！みなさんは、食物の摂取の片寄りって気にされたことはありますか？「お肉ばっかりーー」や、「魚がほとんど」などなど。今回は、その片寄りではなく、体を冷やす食物と温める食物の片寄りに注目していきたいと思います。〈血行促進に効果のあると思われる食品〉いくら、鮭→アスタキサンチンおから、納豆、みそ→大豆サポニンうなぎ、ぶり、ごま→ビタミンBビタミンE緑茶、みかん→フラボノイドにんにく、ねぎ、玉ねぎ→硫化アリル　　　　　　　　　　　　　etc〈冷え性〉じゃがいも、トマト、ほうれん草→アルファリボ酸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　etcまだまだ、たくさんありますが、ザーーーっとこんあな感じで……。みなさん、いかがですか？？好き嫌いはありませんか？ちなみに、上記のアスタキサンチン＆アルファリボ酸は、美肌作りにも効果をもたらす成分なんです！この中の野菜ひとつをとっても、火を通して食する場合と生で食する場合では、体内への吸収が変わってくるのです。体を温めてくれる食品と、逆に体を冷やしてしまう食品の区別をほんの少し頭の隅に入れておくだけでも、この冬の過ごし方がいつもと違ってくるかもしれませんよね！？バランスよく食べて、元気にお正月をむかえましょう！！　　　　　　　　店長でした☆

2005年12月16日

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美味しい話！

こんばんは！！さっむいですね～・・去年の冬ってこんなに寒かったっけ？？と思っている、ハルです！昨日の営業後、私たちスタッフは社長にステーキ屋さんに連れて行ってもらいましたー！（＾＾）/お肉だけで、あんなにお腹いっぱいになったのは久しぶり！！こんなに食べていいのかな？と思うくらい頂きました☆最近、あんまりお肉を食べていなかったので、一気にタンパク質を補充した気分です！！ダイエットしているからって、「お肉を食べない方が・・」とか思っていませんか？タンパク質は体形成に絶対必要ですよ！！みなさんも適度にお肉食べてくださいねっ☆出来立てをお皿で出されるのも、それはそれでおいしいですけど、目の前で焼いているのを見ながら食べるのはよりおいしいですねっ！！色んな意味で『贅沢ー』だなぁと思いました。社長に感謝です！！食べ終わった後は、お腹いっぱいの満足感と眠気MAXになりました・・（笑）家に帰ってから、「今度連れて行ってあげるね・・☆」と両親の寝顔に言ってみました！！（＾＿＾）

2005年12月15日

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至福のとき

こんばんわ～yuiです。私はこのあいだ、店長といっしょに都内のエステに行って参りました！！私は、頭蓋骨矯正のコースにしました！まず、トルマリン入浴をして、そのあとに岩盤浴。それからマッサージしてもらいました。やっぱりハンドはきもちぃ～ですねぇ(*^^*)ほんとに至福のときでしたぁ☆あと、頭のツボを押してもらってちょっぴり子顔になって帰宅しました～！私は毎月、いろんなエステに行っていろいろ体験していこ～と思いました。

2005年12月14日

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☆☆汗をかきましょう☆☆

昨日、お店の休みを利用して、趣味のエステに行ってきました。『痩身メニュー』を選んでみたところ・・　　　　　1.　鉱物系温泉浴　　　　　　　　　　2.　岩盤浴　　　　　3.　リンパドレナージュ　（ハンドマッサージ）　という内容でした。普段、汗ってみなさんかいてますか？？岩盤浴へ行かれる方もきっと多いと思いますが・・。汗をかくことは・・　　　　　・代謝が良くなる　　　　　　　　　　・血流が良くなる　　　　　・お肌がすべすべになる　etc..などのように、内側＆外側と両サイドから体を良くしてくれるんですよね！冷え・乾燥が急激に速まるこの時期・・足湯だけでもOKなので、みなさんも何か1つ取り入れてみてはいかがでしょうか？！例えば・・お花の香りのバスクリンで、少し長めに湯船につかってみる。毎晩、お風呂の後にストレッチをする。体を冷やしてしまう食材を避けてみる。などなど・・私は体がとても硬いので、ストレッチを取り入れようと思っています！！体調が悪いと飲みにも行けませんからね！！基礎体力づくりもコツコツとやっていきま～～す！！☆☆店長でしたーー☆☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2005年12月13日

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結婚式！・・に行って。

こんばんはー！！ハルです！今日は最高に寒いですねっ！！雪、降るかと思ったのに・・残念～！話し変わりまして・・私は、昨日親戚の結婚式に行ってきました！！キレイだったなー。普段、話している時とは全然違う顔になりますよね！キラキラしてるんですよ！！☆なんかこっちまで幸せな気持ちになってきます！！（＾＿＾）最近、父も私も涙もろくなってきているので2人して、見えないように泣いてました・・この調子だと、父は私の結婚式では号泣です！（笑）その日、1日の為に何ヶ月も前から準備をしてやる結婚式。疲れるでしょうけど、私は絶対やりたいです！！楽しみ！！今までにないくらい輝ける気がします・・☆1回はしたいです！！・・いつの話になることやら・・みなさんも、誰かの結婚式に行ったら幸せを分けてもらってきてください！！

2005年12月11日

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カゼは大敵☆☆

こんばんわ☆扁桃腺がはれちゃって最悪なyuiです。今日も寒いですね～明日はもっと寒くなるみたいですぅ…私がカゼをひいてしまった原因はですねぇ～たぶんシャンプーしたあと、しばらくしてからドライヤーをかけていたからだと思われます。最近、我が家でお風呂に入った後、20万したマッサージ機で癒されるのが毎日の日課なんですよ・・・その間、気持ちよすぎてzzz…なんてコトも！！髪はぬれているときが一番痛みやすいんですよね…しっかりしなきゃ！と思う今日この頃です。あともうひとつ・・・カゼ薬を飲んでいると、どうも肌荒れも気になります！ちゃんと睡眠も栄養もとっているんですが、どうも薬を飲んでいるとやっぱり・・・今日はいつもに増してゆっくりと、お肌のお手入れをしてあげようと思いました。自分のお肌ですからね・・・一生、自分のお肌と付き合っていくのですから、皆様もどうか、ご自分のお肌を、いたわってあげてください(*^^*)でわ～～(^O^)/

2005年12月10日

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なりたい自分になる！！

突然ですが、みなさんは自分自身○○でいたい。○○してたい。などの理想ってお持ちですか？？考え出すと、答えに困るなぁ・・・って思っている方、いらっしゃると思うんですが。　　　例→海外旅行に年に一回は行きたいとか。　　　　　　いつも笑顔でいたいとか。　　　　　　　　　　　　服はいつもおしゃれにきめていたい。などなど・・いかかですか？結構出てくるものですよね☆では、その理想に近づくためのプロセスはどうでしょうか。それを考え始めたのは、以前私が目標も何もかもがわからなくなってしまった時に、転機のキッカケとなる言葉に出会ったです！！　『希望というものは、前提とか基礎があって初めて見えてくるもので、何もしなくて手に入る希望は本当の希望じゃない。やりたいことはやらなきゃいけない事の向こう側にある。』私は、八ッ！！これだ！！という思いで、何度も何度も読み返しました。フェリーチェでは、1年後の自分、3年後の自分、5年後の自分はどうありたいかを、ミーティングで話しています。そうすることで、日々の目標に充実感が増し、今日やらなきゃいけないこと、明日やらなきゃいけないことが明確に見えてきます。美容に関しても、今までの話が重なる部分があると思うんです。キレイでいたいと思うから、お酒を飲んで帰っても、顔だけは必ず洗って寝るように心がけたり、1分で終わらせていたクレンジングに+2分のマッサージを付け加えたりとか・・。その積み重ねが、キレイへの一番の近道だと私は思います。日記を書こうとしても3日ともたない私ですが、お肌のお手入れはなんだかとってもコツコツ型なんです。お肌って手をかけてあげたぶんだけ、必ず結果として現れてくるんですよね！！みなさんもお手入れする際には、楽しみながらやってみてください！！もっともっと効果が待ちどうしくなりますよ！！読んでいただいてありがとうございました！！店長でした～！☆☆

2005年12月08日

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元気！！

　こんにちは！まだ、しもやけが治らないハルです！！雨降ってきちゃいましたね・・このままだと、今年は雪降りますかね～★久しぶりに、ホワイトクリスマスになったらいいのにな！！さて、話は変わりますが・・私は電車で通勤しています。今朝、電車で70歳くらいのおばあさんを見かけました。そのおばあさん！見るからにパワフル！！テニスラケットを持ち、手にはネイルをしているし、座席が空いているのに座らないんです。足腰を意識しているのですよね！！なんか自分が座っているのが、恥ずかしくなりました・・（・。・；）テレビや雑誌でもよく言われますが、エスカレーターじゃなく階段にしたり、電車で座席に座る所があっても、立っている。って、それだけでも日常的なエクササイズができるんですよね！！意識をしているだけでもやっぱり違います！！私も明日から、実践してみようかなー・・します！！（＾＾；）

2005年12月07日

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乾燥は強敵！！

こんばんわぁ。寒さと頭痛で参ってるyuiです。しかし寒いですね～ほんっとに寒いですね～…乾燥もひどくないですか？？私、加湿器なくちゃ無理ですもん(＞_＜)私は毎冬、顔もボディも乾燥が激しくて悩まされていたのですが、今年はアミノ酸を主成分としたウォッシュとゲルを愛用しております☆なので今年はツルツルですよ★☆★お肌とアミノ酸の密接な関係についてお話させていただくのは次回でもいいですか？？ちょっと頭痛がピークなので、今日はこの辺で失礼させていただきます。みなさんもお体にはお気をつけてください。今日もお疲れ様でした！！

2005年12月06日

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乾燥は第

こんばんわ。凍え死にそうなyuiです(-O-)寒いですね～…ほんっとに寒いですね～…乾燥がひどい今日この頃です。私は顔も体もひどい乾燥で毎年悩んでた私ですが、今年はアミノ酸を主成分としたウォッシュ＆ゲルを使っているので去年とかよりはぜんぜんちがいます☆アミノ酸とお肌の密接な関係についてはまた後日でもよろしいですかー？ちょっと今日は頭痛がひどくて早く寝たいので…わがままいって申し訳ありませんm（-_-)mまたよろしくお願いします☆みなさまも体調崩さないようお気をつけ下さい。

2005年12月06日

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まつ毛をなが～～～く♪♪♪

エクステ・・・と耳にすると、みなさんは何のエクステを思い浮かべますか？”髪の毛のエクステorまつ毛のエクステ”の方が多いと思います。フェリーチェではまつ毛エクステの導入にともないスタッフみんながウキウキです☆でもまつ毛エクステというと、不安・・・心配・・・という方々がたくさんいらっしゃるようです。。それもそのはず！！従来のまつ毛エクステというと、不自然＆違和感etc・・・・ですが、時代の進化ってすごいんですね☆毛自体の品質＆もともとのまつ毛とエクステをつなぎ合わせる部分の（グルー）品質＆見た目の自然さetc・・・とどれをとっても女性の心をくすぐる内容になっているんですよね♪♪短いまつ毛を長～く！！おまけにキレイなカールで！！どんどんなりたい自分に近づける材料が増えてきたなッと思う今日この頃☆☆☆たくさんの方々のキレイになりたい！！！！におこたえしてゆきたい☆と思っている私は・・・お客様の不安や心配を早く取り除いて、一番、近道の”キレイ”へ導けるよう、奮闘中でございます☆☆

2005年12月05日

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しもやけ君～

こんにちはっ！！一昨日の夜、熱がでっちゃたハルです！（＾0＾；）もう下がりました・・でも最近の夜ってすごく寒くなってきました。気を抜くと風邪を引いてしまいそうです！！みなさんも気をつけて！！私は風邪は引いてはいないものの、この寒さで足にしもやけができました・・かゆい時もあれば、痛いときもあって最悪です！（T＿T）なーのーでー、お風呂でしっかりマッサージ！！しもやけの部分はもちろん、ついでに足全体のマッサージもしっちゃてます！それだけで、リンパの流れも良くなり、むくみや疲れがだいぶ違いますね～☆ついでに細くなってくれればいいな・・まぁ「続けることに価値があり」と言うように、続けていれば必ず効果が出てきます！！少しの時間でもね！！とゆことで、今日もゆっくり温まって、早く寝ましょう～（＾＿＾）/☆

2005年12月04日

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アミノ酸さまさま☆

こんばんわ☆今日はわりと元気なyuiです(*^^*)今日は一段と寒いですねぇ…私は、最近アミノ酸のサプリメントを飲んでます。フェリーチェではもう、常識なんですけど、アミノ酸ってほんとにいいんですよ！！朝起きてスグと、お風呂あがりと寝る前に飲むんですけど、お酒が大好きでほぼ毎日飲んでる私には、アミノ酸はほんとに心強い！！朝もスッキリ目覚めるし、よく眠れるし、爪がすっごく弱い私は、だいぶ丈夫になりました！なにより、お肌によいので、吹き出物ができにくくなりました！寝不足な毎日が続いても、アミノ酸のサプリのお陰で疲れにくくなるし、元気でいられるんですよ♪だから、フェリーチェのスタッフはみんな元気なんですよ～(≧▽≦）疑ってる方も多いかと思いますが、一度ためしてみてください！アミノ酸の信者になるにちがいないですから(^O^)

2005年12月03日

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乾燥に負けるな！！！

最近の乾燥ときたら、すごいものを感じます。朝起きるとのどがヒリヒリ＆お肌もカサカサ。。風邪ぎみなのかも・・・！？と心配になったりしませんか？？私は、先日体調を崩して胃がやられておりました。お肌に影響がないわけがなく・・・・。。そのせいで、口角の片側が真っ赤になり、得意の大笑いが出来ない始末。乾燥＆薬の服用で吹き出物には悩まされるし。肌荒れ１つとっても吹き出物orガサガサ肌or毛穴の開き具合etc・・とさまざまですが、肌は１つの臓器といわれており、キレイを保つにはやはり体と心のバランスがとっても大切！！！！なのだと、本日、胃カメラをして、身をもって感じた１日でした☆☆☆

2005年12月02日

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楽しいこと！

こんばんはー！♪♪♪今日お誕生日のハルです！！♪♪♪　私はこないだ、すっごい！久しぶりにカラオケに行ってきました～♪いや～やっぱり歌っていないと、声が出ませんね・・絶好調の時は、マイク使わないで歌っていたのに～（T＿T）　昔は、なにかあると友達と『カラオケー♪カラオケー♪』とよく行っていたのなぁ！また時間を作って集まろうかな。と思っています！（＾。＾）でも、音楽って聴いたり・歌ったりするだけで、元気になったり、悲しくなったり、癒されたり、リフレッシュできたりって、本当にすごい良いものだなーと改めて実感しました☆大声出すとストレス発散できて、お肌も気持ちも若々しくいられますよね！！最近行ってないなーと思った方！ぜひ、お試しを！！今度の休みにでも、もうあまり聴いていないCDを引っ張り出して、ガンガン歌って気分も心もリフレッシュしてみようかと思っています！！（＞0＜）/声が出なくならない程度に・・m（-0-）m

2005年11月30日

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おひさです♪

こんばんわ(^-^)ちょっと風邪気味のyuiです(+o+)今日は朝はあったかかったのに夜は激寒ですねぇ…私は一昨日、お休みだったので、来年引っ越す友達に付き添って町田の不動産屋巡りをしてきました！私の住まいは田舎なんですが、やっぱり都会は高いですね～…駐車場とか付くと、ほんとに高いですね～(-o-;)でも、色んな部屋を見に行って楽しかったです☆そのあと丸井とかで家具をみたりしてたんですが、私も引越したくなっちゃいました(^_^;)町田ではハンバーグとステーキの美味しいお店でチキンステーキを食べてきました☆★☆ダイエット中なのでチキンを…☆みたいな（≧×≦）そして今日はなんだか風邪気味なのでなるべく早く寝ましょ☆=みなさまも寒いので風邪にはお気をつけてくださいまし(*^-^*)今日も一日お疲れ様でした～～おやすみなさい☆★☆

2005年11月29日

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そろそろ忘年会ですね・・♪♪

お疲れさまで～す！！３日ぶりにブログする店長でっす★今日はですね・・お店で行く忘年会をどこにしようかとチラシを一生懸命見ていました（≧▽）〃　　　居酒屋の写真を見ているとワクワクしてきちゃってどこのお店にすればいいのか、わからなくなっちゃったり（ж゜д｀；）・・・ってことないですか？？とりあえずよさそうなお店に足を運んでみることにいたしました！飲みすぎに注意しつつ楽しんでこようと思っています☆というのも・・私は、ビールが大・大・大好きなのです。。ビールを飲んだほうが、食べ物もたくさん食べれるし&何より一番テンションが良い感じになるし～～♪♪ビールのおいしさに目覚めたのは・・鍋がおいしくなる冬でした。なので最近の晩御飯といえばもっぱら鍋料理ばかりで・・・・いろんな鍋にチャレンジしていきたいなッ！と思う今日この頃でございます。。。年末にかけて、二日酔いでグダングダンにならないように、みなさんも気をつけて下さいね☆飲みすぎ＆寝不足はお肌の大敵ですので・・・・

2005年11月27日

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クリスマス+バースデイ

こんにちは！！フェリーチェ、姉御肌のハルです！！ブログをご覧頂きありがとうございます！！これから日常で起こった、楽しい話、悲しい話、怒った話など色々書いていこうと思います。気軽に読んでもらえたら嬉しいです！よろしくお願いします～！　さて、もうすぐ12月ですねークリスマスまで1ヶ月をきりました！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆お店にも2メートルくらいある、大きなツリーが飾られました。そんな大きなツリーをまじかで見たことがなかったので、すごい感動！！夜に電気を消してこのツリーのライトだけにすると、これまたキレイ！！ちょっとロマンチックな気分になっちゃいます・・☆　私の家ではあまりクリスマスパーティみたいなものはしません。それは、私が11月が誕生日なので一緒にやってしまうからですっ！！でも、必ずケーキを買って、家族で記念写真を撮って・・って事を毎年必ずやっています！！それぞれ忙しい家族が一緒になる大切な時間です♪本当、親に感謝です！！自分に子供が出来たら、絶対やろう！と思うハルなのでした～（＾0＾）

2005年11月26日

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はじめまして(#^-^#)

こんにちは　(*^-^*)フェリーチェの最年少yuiです☆☆このページをご覧いただきありがとうございます♪まだ始めたばっかりですが、がんばってたのしい、かわいいページにしていこうと思ってるのでお付き合いよろしくお願いします(^O^)もう今年も終わりですね～…(*o*)早いですね～…クリスマスもあと一ヶ月ですし…みなさんはどんな年でしたか？？私は、今年はいろんなエステに行ったり、ネイルサロンに通ったり…とキレイになるためのものを探索しました♪あと、ハマったのはお香とキャンドル。最近はお風呂にアロマオイルをたらして半身浴しています(*^^*)半身浴すると、ぐっすり寝れる気がしますョ☆最近は、シャワーのみの女性も多いかと思いますが、ちゃんと湯船につかったほうが、疲れもとれますし、よく寝れますしストレスも少しは緩和すると思いますので是非お試し下さい（^_^)話は変わりますが、昨夜は仕事の後、朝5時までやってるバーにちょこっと飲みに行きました♪私、大のお酒好きなんですよね…(^_^；)そこのバーで、他のお客様から、黒八橋を頂きました☆真っ黒で、見た目は微妙なんですが、ゴマが入ってておいしかったです！！新作らしいですよ～！ご馳走様でした(*^_^*)京都とか、癒されに旅行したいなぁ～と思うyuiでした(o^-^o)

2005年11月25日

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フラメンコでもっとキレイ

こんにちは！フェリーチェの店長です！！昨日私は、クラシック&モダンバレー・フラメンコの発表会を見てきました。３才くらいのチビッコから大人まで”かわいかったり、かっこよかったり！”でした。この発表会を見に行ったきっかけというのも、私は夏頃からフラメンコを習い始めたんです。その先生からのお誘いで行って参りました。。フラメンコというと・・口に花をくわえて、カスタネット！？とイメージを持たれる方が多いようですが、まずは足使いの練習からとりかかっております。足の動きでいっぱいいっぱいで、手や体の動きまでにはまだまだ・・・・といった感じの私は、カスタネットだなんて、とーてい先の話で・・・・・（カスタネットは、実際音を出すことさえ難しいんです）。姿勢がとてもとても悪い私は、前屈&開脚&バランスを改善するためにも、も～～～っとフラメンコの上達を目指してがんばりまっす！！

2005年11月24日

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はじめまして♪

代表　akiです。さぁぁ～て！！いよいよ始動しますよっっ。私を含め、スタッフ一同『全てのお客様やフェリーチェに興味ある方とのコミュニケーションの時間が欲しいっ！！』と常日頃感じていました。日常の業務の中で全ての方にフェリーチェのこと、スタッフのこと、を分かっていただくのは大変・・・全ての方との距離感を少しでも近く。サロンが楽しいお話と笑顔が溢れかえる場所に。全ての不安を解消して欲しい。etc・・・・・そんな思いを込めて、日々みんなで綴っていけたらと思います。あくまでも、私たちの感じたことや楽しかったこと、皆さんに知ってもらいたいことなので、共感できない部分やくだらないと思えることも多々あることと思います。それでも、『話したことないスタッフの一面』とか『スタッフのフェリーチェを思う気持ち』とか・・・なんとな～く『ふ～ん・・・』くらいでもあったらい～かな～って思っています。これからドンドンたくさんの方たちに立ち寄って頂けるブログになってサロンでお話できなかったこと、こんなことあったよ！とかこれってな～に？とか気軽にコミュニケーションがとれる場になったらサイコ～です。では、皆様よろしくお願いいたします！！

2005年11月23日

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フェリーチェでＥ～オンナ♪

☆お知らせ☆

きーもーのー

岩盤浴で体内からキレイ♪

メイクってやっぱり楽しいナ♪

ビタミンＡ

アミノ革命★★

結婚式のお呼ばれにて・・・

細かいところまで！！

カルジェル☆

アロマなキャンドルでぼや～～ん。。

カゼに注意！！

始めまして☆

むくみっていや～～～

昔、お花屋さんになりたかった・・・！？

早寝早起き！！

新年初のブログです☆

足から胴上まで☆ポッカポカ！！

良いお年を～♪

もう年末ですね♪

筋を伸ばして☆ピキピキ☆

☆☆メリークリスマス！！☆☆

クリスマス☆

☆みんなでクリスマス☆

最近笑ってる？？

クリスマスまであと4日☆

！！まつ毛に注意！！

☆イルミネーション☆

健康

☆体の冷えと食☆

美味しい話！

至福のとき

☆☆汗をかきましょう☆☆

結婚式！・・に行って。

カゼは大敵☆☆

なりたい自分になる！！

元気！！

乾燥は強敵！！

乾燥は第

まつ毛をなが～～～く♪♪♪

しもやけ君～

アミノ酸さまさま☆

乾燥に負けるな！！！

楽しいこと！

おひさです♪

そろそろ忘年会ですね・・♪♪

クリスマス+バースデイ

はじめまして(#^-^#)

フラメンコでもっとキレイ

はじめまして♪