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2009年01月20日
テーマ：スポーツあれこれ(11398)
カテゴリ：楽しいこと大好き♪
今日は、オバマ米大統領の正式就任の話題で盛り上がってますね。 ワシントンでの就任式は日本時間だと夜中になりますが、オバマさんの演説聞きたいです。 国民の支持率90％近く！（どこかの国のリーダーとは違いますね・・・） オバマさん、課題が盛り沢山だと思いますが、世界平和のために頑張ってください。 期待しています。 応援してます！ We can do it !!!  さてさて、この週末は先日お伝えした通りボルダリングに初挑戦してきました  と言っても本当の岩を登ったわけではなく、クライミングジムでやってきました。 （こんな感じ → ボルダリング  音が出ます）連れて行ってくれたトレーナーさんやサークル仲間の中には、実際山に行って登ってくるみたいですが、私たち初心者はまだまだ～ 体全体を使うので 見事な全身筋肉痛になりました～～～  一応、普段のRUNで使ってる脚はそれほどではなかったにしても、腕から胸にかけて上半身の筋肉痛は強烈～～～  やっている時からダルい感覚になりつつあった腕は、後でかなり来るだろうなぁ…と思っていたんですが。。。予想通りきましたよ～   それなのに、翌日ジムでバーベル使ったパワーフィットのクラスに出たりと・・・ほとんどM状態？（笑） でも面白かったので、明日もボルダリングやってきます。 次のレベルに挑戦～っ！   我ながら結構はまりやすい性格かも...  でも、今週末は石垣島マラソンなので、ほどほどにしておきます・・・  ストレッチもしっかりやらんとニャ・・・ ☆海外旅行・海外生活のブログ☆  Grazie!! 画像は唯我独尊7さんよりいただきました。m(_ _)m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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