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2006年10月07日

カテゴリ：ダイエット

自転車に乗り始めて、まだ10日ほどしか経っていません。
だから自転車がダイエットに有効かどうかは、まだ実感が
ありません。

でも自転車に乗り始めてから、体重はまだほとんど変わり
ませんが、体脂肪率が減少傾向を示しています。

体重も減らしたいのですが、それよりも体脂肪率はもっと
減らしたいので、この傾向は実に嬉しいです。

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最終更新日 2006年10月07日 09時36分37秒

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