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tk37fg7
歳をとると、あちこち痛くなったり、いろいろありますが、スポーツして、心地よい筋肉痛が楽しみになってきました。
まずは、50歳そして、まだまだ、そんな日々であるように。
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ガクンと体力が落ちてる気がしてならない。
オフということではなく、なんか違う感覚がある。
ということで、ハードめなトレーニングを継続していこうと思います。
それと、ストレッチのマスター。読破して、体得しよー。
早く実戦も迎えたいけど、、、とにかく、下半身強化と柔軟性アップです。
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Last updated
2007.01.08 14:19:17
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