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はっとり3831

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Comments

はっとり3831@ Re[1]:引っ越します。(12/25) bluelion1227さんあけましておめでとう…

bluelion1227@ Re:引っ越します。(12/25) 年末年始バタバタしていて、今頃気づきま…

はっとり3831@ Re[2]:引っ越し(12/25) るみちゃんさん >毎年年末に鍋谷に集…

るみちゃん@ Re[1]:引っ越し(12/25) ありゃ？そうなんですか～。毎年年末に…

はっとり3831@ Re:引っ越し(12/25) るみちゃんさん FC2でもまたよろしくお願…

November 19, 2007

テーマ：ロードバイク（ロードレーサー）(2641)

カテゴリ：自転車トレーニング

4:30に目覚ましで起床。
あまりの寒さに天井を見つめながら布団の中で静止するが、よいしょっと起きだす。
温度計を見ると-1度!!マジか……温度計が狂ってるんじゃないのか。

用意してあった冬用フル装備をまとって5:00から朝練。
真っ暗なんで前後ライトつき。

人気の無い大野～晴美台で周回。
回転数100～を維持してまわしていく。

6:20帰着。

走行距離:28km
平均回転数:106rpm

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Last updated November 19, 2007 09:33:52 AM

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