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December 11, 2007
カテゴリ：自転車トレーニング
師走に入り、さすがに忙しいな。
スケジュール管理をしっかりと。昼間は最大効率で働き残業を可能な限り減らす。 8:00に帰宅して30分だけローラー。 ちょっと膝に違和感あるので、無理せずクルクル。暖まる程度。 最近はローラー台でもニーウォーマー使ってます。 この時期は関節保護を最優先。あまり強い方ではないので……。 携帯電話でNHKのツール特集を見ながら。 ちなみにこのブログの写真は全て携帯撮影です。W54T。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
December 12, 2007 11:45:04 AM
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