俺と鋏と自転車と

相変わらずの繁忙期｡
上手く段取って早めに切り上げる｡

帰宅して夕食を食べ､夜練へ｡

郵便局で所用を済ませ､近大病院～光明池ﾙｰﾄを回転数ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ｡110回転でｸﾙｯと一周して帰宅｡

今日は店長に組んでもらったｹﾝﾀｳﾙﾊﾌﾞ+ｵｰﾌﾟﾝﾌﾟﾛで走ったが､ずっと使っていたVENTOより｢外周が円い｣のがよく分かる｡ﾀｲﾔがﾁｭｰﾌﾞﾗｰｸﾘﾝﾁｬｰなのもあるんだろうな｡とにかく真っ直ぐ進む。
ﾌﾞﾚｰｷもVENTOよりよく効く｡
週末はｴｸｽｶﾘﾊﾞｰで試してみよう｡

走行距離:22km


すぐに上着を脱いで3本ﾛｰﾗｰに乗る｡
ﾒｰﾀｰ読み40km超でぐいぐいと10分回す｡ﾒﾃﾞｨｵﾚﾍﾞﾙ｡

回しながら回転のｲﾒｰｼﾞを反復する｡
ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞが正確だと､ﾛｰﾗｰを跨ぐﾍﾞﾙﾄが左右にﾌﾞﾚないので雑音が減る｡
｢ｸﾞｵﾝｸﾞｵﾝ｣じゃなく｢ｺﾞｰｰｰ｣って感じ（なんやそれ）
ﾗｽﾄ10分を軽く回して降りる｡

で､筋ﾄﾚ｡
自重での回数重視ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ｡地味っす｡
明日はｼﾞﾑに行きたいな｡

写真はｶﾝﾍﾟｵﾝの手組ﾎｲｰﾙ｡ｻｶﾀﾆ謹製。
店長、これ乗りやすいですわ。