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2005年06月15日
カテゴリ：Health
 いやぁ・・・やっと具合が戻りました。丸一日は完全に寝込んで、翌日もひどい頭痛。でももう大丈夫～。しかし、お水を飲むために起き上がることすらつらかった。あんなふうになってしまうんですね・・・。健康であること、毎日平穏に暮らせることって、当たり前のように思ってしまいがちだけど、本当はすごいことなんだなぁって、つくづく感じました。ちゃんと体が治ってくれたことにも感謝、感謝。 それとこの熱のおかげで、強制的に断食ができたのはラッキーでした。断食って、体のリセットができるんですって。私の場合はプチ断食ってやつかしら、１日だけだったから。でも、ちょっと暴食気味だったし、ほんとに良かった。というわけで、昨日・今日は断食明けのメニューで、過ごすことに。胚芽米のおかゆにミネラルたっぷりの自然塩をふりかけて、そして梅干をひとつ。これをなるべくよ～く噛んでいただきます。これがとっても美味しくて、からだにじ～んと染み渡る感じ。プチ断食、おすすめです！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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