ＰＬＡＣＨＡＲＡ

最近、腰の調子が悪いです（＾＾；
痛い、というよりも違和感が・・・という感じです。
友人にちょっと前まで童○だったのに、彼女とＳ○Ｘのし過ぎで体を痛めた恐るべきバカがいますが、僕のはそんなんじゃないです。

原因として、４つ挙げられる事柄が・・・・

１．３週間くらい前に、ちょっと無理な姿勢で靴下を履いた時に腰に違和感が・・・
２．筋トレを再開したので、その影響。（竹刀での素振り　腕立て、腹筋、スクワット
３．ストレッチ
４．ゲームをしているときに座っている椅子が悪い可能性
５．遺伝によるもの。


見つめなおしてこれだけ原因を挙げられるなら直せそうなものですが・・・・。

何だかんだで、原因１が一番の要因な気がしてきました。