＊気まぐれな日々＊

いやぁ～！
『寒いなぁ～…今日はやけに寒いなぁ』と思ったら…
フロアのストーブついて無かったよ(T^T)　←そりゃ寒いわ！
今日、フロア内の人数少ない。5人しかいない（最大定員14名：笑）
うち2人は出たり入ったり…実質3人か。
昨日はほとんどみんないたから、外は寒かったけど、室内は結構暖かかった（ってか暑くてストーブ切ったくらい…）

朝から『なんか寒いなぁ～』と思っていたの。
で、隣のグループの方を見たら、全然人がいなくって上司と「今日は人が少ないから寒く感じますねぇ」なんて話し、自分の足元のヒーター入れたりしたんだけど…それにしても寒い！
あまりの寒さにコーヒー買ったり…
その時ふと気がついた…『あれ？ストーブ…ついてる？？』
ストーブに近づくと…作動していない模様。
『なに～～！(-｡-#)』と慌てて、スイッチオン!!
今は大分暖かくなりましたわ(*^ｰ^*)

昨日、ようやく重たい思いをして「美的」を買ってきました。
足湯をしながらパラパラとめくっていると
「睡眠力」+「起床力」でキレイと元気を取り戻す！という睡眠関係の特集があった。
睡眠不足が肌に及ぼす影響などは、前々から色々言われていることであるが、やはり現代女性は睡眠不足の人が多いらしい。
興味深く読み進んでいった。
すると…「早寝」をするより「早起き」をする方が簡単であると書かれてあった。
いつもより1時間早く起きなければならないからと、1時間早く寝ようとしてもそれは難しいと書いてある。
それはホルモン分泌が関与しているそうだ。

私はそうかなぁ～～と考え込んでしまった。
どちらかというと、私は寝ることは趣味！と言えるくらい日頃から寝つきは良い方で、仕事などで朝早いときはそのまま時間をシフトしても平気で早い時間に寝ることができるタイプである。
なので、この理論は私には当てはまらないのである。

そういえば、私の上司や同僚が翌朝5:00起きの仕事の時に、前日早寝できなかった…といって眠そうにやってくることがあるが…私はそれがなぜなのかわからなかった。
でも、それが先に述べた「ホルモン分泌」が関与しているのであれば、
上司や同僚が普通の人なのであって、私は特異な体質であると言えるのかもしれない。

そして、「早起き」の方が簡単とそこに登場していた先生は仰っていたが…
実は、私は早起きが苦手である。
仕事で起きなければいけない時は、目覚ましが鳴るとそこそこ起きることはできるが…普段は難しいのである。（-_-;
日頃から「あと30分早く起きよう」と思い、目覚ましをかけているのであるが…なかなか布団から出られず、結局いつも30分ほど過ごしてしまう。（なら1時間！と思ってみたが…1時間寝てしまった（滝汗））

この30分があれば、もっとゆっくり新聞を読んで…
ゆっくりお弁当を作り、朝ご飯を食べ…
ゆっくりお化粧して、洋服のコーディネートを考えたり…
とゆったりとした朝を過ごし、会社にももう少し余裕を持ってたどり着けるのかもしれない。
しかし…そうは思いながらもなかなかそれができないのである。
特にこれからの北海道…日の出も遅くなっていくし、朝の冷え込みも厳しくなる。
う～む･･･どうしたものか（-_-）

とりあえずまだサラッとしか目を通していないから、今夜半身浴でもしながらゆっくり読むとするか。

さて、皆さんは「早寝」と「早起き」どちらがお得意ですか？