＊気まぐれな日々＊

久々にエステへ行ってきました。

かれこれ半年振りくらいかなぁ～～
半月くらい前にも書いたけど、疲労がかなり溜まっていたので…(^｡^;ゞ
リラクゼーション目的で

久々だったので体重＆体脂肪やサイズ測定もしてもらいました。
体重＆体脂肪はあまり変わっていませんでした(^｡^;

でも…おネエサンにも「すっごく浮腫んでますね～～、辛くないですか？」と言われてしまった。
確かに最近はずっとデスクワークだし…元々浮腫みやすい体質なんだけど、それが慢性化しちゃって当たり前になっちゃっているんですわ。
寒風にさらされてきた体は冷え切っていて、「腕や足もすごく冷たいですね」と言われ…(ｰ_ｰ;;;

ヒートマットで体を温めた後、リンパマッサージを開始。
ふくらはぎや膝裏、内モモetc…いたるところがゴリゴリして、時に痛い(＞_＜)
おネエサンもあまりのひどさに絶句。
上半身もかなりゴリゴリ…
肩に至っては…「こんなに硬かったら、私なら具合悪くなっちゃう」と言われた位。
確かに痛かった。

マッサージが終わって、再びヒートマットに入る際…おネエサンに

　「ボロボロ過ぎです！」

と言われてしまった｡｡｡｡思わず「ゴメンナサイ」(｡_｡ゞと謝るアテクシ
ヒートマットで汗を流し、シャワーでさっぱり汗を流した後…再び測定
体重＆体脂肪はわずかに落ちていました。
で、ウエスト-2cm、太もも-2cm、ふくらはぎもちょっと落ちてた。
実は今まで何度かやったことあったけど、ここまでサイズダウンしたのは初めてで自分でもすごく驚いた。

で、帰り際に「あまり疲れ溜め込まないように！できれば2週間に1度くらいは来て頂けたら…」と言われてしまった。
う～ん…これからドンドン薄着になる季節。
このムクミとサラバ(^^)ノ~~したら、少しはスレンダーになれるのだろうか？？

ちょっとムクミ対策考え中