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カテゴリ:家庭でするツボ療法
毎日暑い日が続きますね
mikiは夏バテ真っ最中です! 皆さんもくれぐれもお体を大切にして下さいね(=^・^=) 今回 鍼灸マッサージ師会から、創刊号 2016夏 Vol.1Hokokori京都という小冊子を発行されました。 そこで夏バテのツボ療法が掲載されていましたのでご紹介します。 クリックで画像が拡大されます 足の三里は低周波をしても気持ちがよく、お腹がゴロゴロと動き出しますよ 低周波はいつも同じ刺激ではなくてゆっくりとしたり、今回は早くしたり、又低周波の強さを変えたりして、慣れを防いだ方が効果があるようです 夏の食養生もご覧になって下さい。 おすすめ食材は、なす すいか きゅうり 冬瓜 トマト ニガ瓜 もやし 緑豆 ユリ根 ハトムギ おおばこ等 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2016.08.21 19:26:21
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