びん&ミキの健康トーク

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  2024年の年明けは能登半島地震！

  新年おめでとうございます元旦のPM4時10分頃に能登半島地震が発生し、現在も余震が続くなど、甚大な被害をもたらしています。被災者の方々へ 心よりお見舞い申し上げます🙏 こちらは震度3でしたが、結構揺れてびっくりしました。2日には飛行機の事故✈もあり、前途多難な報道ばかりですが、これからは平穏無事な日が続くことを、切に祈ってます。 近くの日吉ダムのダム湖が龍🐉の形になっているので、今年話題になっていますが、災害の後のこれからの日々は、昇り龍にあやかり、明るい未来を切り開く年にしたいものです。​🔼https://search.app/zxsyFz9PyRfi4WSX8​2018.6.5 ダム湖は龍!?日吉ダムによって誕生した湖は、水没した地区の地名を採り｢​天若湖​｣と名付けられる。地元の人々の間では、天若地区にあった天稚(あめわか)神社のご祭神が、地域に発展と平和をもたらすために、ダム湖を龍の形にしたと言われているとか。​https://www.kyotoside.jp/entry/20180605/ 専門家の先生の今年の予測です。​2024年の干支｢甲辰｣は？ 春の日差しが平等に注ぎ大きな成長を促す年に​​2024年の干支は甲辰(きのえたつ)。変革の年、強気の有言実行で戦う年​

  2024.01.03

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  2023年に望みたいこと🙏

  明けましておめでとうございます🎍今年の皆さんのご健勝と実り多い一年になることをお祈りいたします。去年は外傷で救急搬送の初めての経験をしたり 少しも推奨する事ではないです🙅‍♀️自転車🚲で転倒して、手首の捻挫をしたりアクシデントが続きました。そんな事もあって🤭 今年に関しては、専門家の方がすでにしておられますが、私の独断と偏見ですが、こうなって欲しい願望を、書き留めておきたいと思います。まず2022年ロシアのウクライナ侵攻🔫で多くの罪のない人々の命が犠牲になりました。もうひとつはコロナ感染😷が長期化して蔓延しています何事も初めがあれば、終わりもあると思います。今年は上記の​​​２つの出来事が、収束する年になって欲しいです​​🙏🙏🙏願っているのは私だけではありません。皆様も同じ気持ちだと思います専門家の先生の今年の予測です。​2023年の干支「癸卯」は諦めず無理はせず。停滞した世の中に希望が芽吹く年​​2023年の干支は癸卯(みずのとう)。成長する時だからこそ先を見る年！ ​​​

  2023.01.01

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  2022年 壬寅(みずのえとら)は歩み始める年！

  明けまして　おめでとうございます。去年の慎重に進んだ方がよかった辛丑(かのと･うし)から、今年の壬寅(みずのえとら)は、もう少し歩みだせる年になりそうです。皆様にとって、いい年でありますようにお祈りしています今年は専門家の先生によると『｢壬 みずのえ｣陽気を孕み厳冬を耐え、｢寅 とら｣春の胎動を、｢金箔金｣本質的な実力を養いながら、｢参宿｣何事にも好奇心を持ってポジティブに進めば、華々しい成果が期待できる、希望にあふれる年になるということになろう。』https://www.homes.co.jp/cont/press/reform/reform_01094/『2022年の干支の組み合わせは五行で見ると、よい組み合わせ。安定した良い年になるということです。動き出すのにはいい年だけど、そのまますぐに結果は出ない。すぐに結果は出ないけど、始めておいた方がよいとも言えますよね。2022年の壬寅(みずのえとら)の年、ピンチをチャンスに変える年とまとめたい。』https://hotdoglab.jp/blog/2022-year-eto/私達の方は新型コロナの影響で、去年の後半からライフワークであった仕事を辞めざるを得なくなりました。高齢に向かってましたが、可能な限り仕事を続けようと思っていましたので、少し残念です。これからの人生も、充実した日々を送っていきたいです。

  2022.01.01

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  2021年は辛丑(かのと･うし)は一歩一歩着実に！

  ​​​​​​新しい年が始まりました。今年こそ、コロナが落着いていつもの生活に戻れるように祈っています。​​去年は｢コンテイジョン｣➡contagion(伝染)という映画をアマゾンで視聴しました。​​2011年に制作されたアメリカ映画ですが、これが今のコロナの状況とびっくするぐらいそっくりで、コロナ･パンデミックを予言したかのようでした。SARSなど他の感染症でも他の国のことだと、のんきに今まですごしていたけれど、感染症に詳しい専門家によると、いつ広範囲の感染が起こっても不思議ではない状況だったそうです。​​​アマゾンのオンラインレンタルで199円で、もしお時間がとれる方はみられたら、コロナ対策に役立ちますので、ご視聴をお勧めします。​コンテイジョン(字幕版)​1時間46分で、48時間のレンタル期間でした。辛丑(かのと･うし)は干支の専門家の先生によると、｢焦らず慎重に進めることが重要と、何とも強い意志が試される1年になりそうである。｣​2021年の干支辛丑(かのとうし)はどんな年？ 痛みを伴う幕引きと大きな命の芽吹き、そのカギとなるのは？​​辛丑(かのと･うし)は相生(相手を強める影響をもたらす)という関係らしいですが、｢​その二つの力と地道さで進む年！​」​らしいです。​​​牛の歩みのように一歩一歩着実に進んだらいいのかなと自己解釈しています。​​​​​​※​2021年は丑年(うし)で干支は辛丑(かのと･うし)​

  2021.01.01

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  コロナ感染症対策中！

  ​​​最近はお店にずっと待機中です継続してこられる患者様がおられるので、コロナ感染対策をして、少しでも皆さんの健康管理にお役に立てればと思って、治療をさせていただいています。​最近テンプレートBANKが「コロナ対策ポスター」の配布をしてくれているので、ダウンロードさせてもらい、自分のお店に合わせて加工後、お店に貼らせていただきました​デザインはシンプルでわかりやすく一目でわかってもらえるので、効果的だと思います​​テンプレートBANKが「コロナ対策ポスター」​非接触型体温計は、国産のものは売切れ中なので、以下のFTW01(同一ではありません)を購入しました。使っている時に設定が変わり、うまく測れないと思っていたら体温(Body)と表面温度(Surface temp)​が​切り替わっていて、設定しなおしたら正常に測定できるようになりました。​【即納】 非接触温度計 体温 計測 1秒計測 非接触型 赤ちゃん 大人 子供 赤外線電子温度計 非接触式温度計 赤外線温度計 赤外線センサー​​​ペン型携帯用スプレーは​​１人１個持ちたいものですね​ペン型携帯用スプレー空ボトル　1本（次亜塩素酸水系除菌剤・アルコール対応）、除菌剤スプレー、アトマイザーに／／アトマイザー​​​​​

  2020.08.01

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  2020年 庚子(かのえ･ね)は新スタートの年

  明けましておめでとうございます。令和の年も明るく楽しい一年でありますように・・・ブログは一年ぶりですが、よろしくお願いします。　昨年は一つの転機を熟慮する時期で、決断するまでいろいろありました。　今まで自分なりの力の範囲内で生きてきましたが、高齢に向かいつつある私達夫婦に必要なケアをしてもらおうと思い、高齢者対応の部屋に入居しました。現在は仕事はそこから出勤して、食事はそちらで食べたり、欠食して仕事場の方でいつもどおり食事を作って食べたりしています。　たまたま近くにそのような部屋があったので、決めたのですが、しばらく慣れないことばかりで、同じような部屋の方に教えてもらってばかりです。部屋はいつでも退去できるのですが、このような決断が、これからの人生にどう影響していくか未知数です。今の気持ちは食生活や医療の面で配慮がもらえるので、少しだけ肩の荷がおりた感じです。ちなみに今年の干支は、庚子(かのえ･ね)ですが｢庚｣は上手く転身できる年　｢子｣は賢くスタートが切れる年で、何か新スタートに大きなチャンスの年になりそうとありました。また今までを振り返りつつ、将来を見つめた計画を作る時期で、前向きで明るい年だそうです参考リンク2020年の干支は｢庚子｣。未来は既に決まっている？2020年はどんな年？干支は庚子(かのえね)、次の波を作り始める年！2020年は子年！干支の｢庚子｣の特徴や意味について解説

  2020.01.01

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  2019年は己亥(つちのと･い)の年

  あけまして　おめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 2018年 戊戌(つちのえいぬ)の年は、ブログに｢新しいものに挑戦する年｣とかいたのですが、今までできなかったことが復活できて、ほんのちょっと進化しかけたぐらいと思ってます。心は思っていても体がついていかない年齢になってきたような感がしますσ(^-^;)2019年己亥(つちのと･い)は天皇が退位され最後の平成の年ということで、大きな変化がある年です。己亥(つちのと･い)は60年に一度しかこないとかで、我が家の年男もそんな年齢の節目を迎えるようです​今年の年について詳しい先生方に教えてもらって簡単にまとめてみました。「己は成長した植物が整然とした状態・五行では水」で、「亥は種子の中に閉じこもっている状態・五行では土■」だそうです己亥で水と土■だから、水があふれるのを土が止めてしまう。その状態を「相剋(そうこく)」といって、水とけんかをして土が勝ちます。伸びようとするのを、抑えられてしまうので、要注意です。まず、己(おのれ)の力を信じて、思い切ってやってみたらどうでしょうか亥が止めようとするが、継続力や平常心 バランスをとる あなたの中の何を使うのか どの場所で勝負するのかなどと考えて挑戦してください。自宅から見て、その年の恵方(2019年は東北東)のライン上にある神社仏閣に初詣をして、幸運を願うのもいいそうです。参考2019年の干支は「己亥」。落とし穴に落ちる？落ちない？https://www.homes.co.jp/cont/press/reform/reform_00747/2019年はどんな年？干支は己亥(つちのとい)。正しい場所で挑戦する年！http://hotdoglab.jp/blog/2019-year-eto/2019年は亥年！干支の「己亥」の特徴や意味について解説https://tashlouise.info/%e5%b9%b2%e6%94%af/6752.html​こちらはそろそろ仕事を若い人にバトンタッチをする時にきていており、その準備や、限られた年金でいかに健康で充実した人生を送っていくかを、考えていく時にさしかかってきました。

  2019.01.01

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  なつかしのサンリオキャラクター～＼(^o^)／

  ​​あんまり　可愛いから　はりつけてみた​なつかしのサンリオキャラクターたち​♪と仲良くしよう​​

  2018.06.13

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  1月31日に楽天プロフィールが終了した！

  　たまにはのぞいて、皆さんのプロフをご訪問させてもらっていたけれど、なくなると寂しいですね　楽天プロフでお知り合いになった方も、おられるのに、その連携の輪がなくなってしまいました。今まで、楽天プロフを企画して下さったスタッフの皆様　つぶやきにナイス！をして下さった皆様、いろいろお世話になりました　どうもありがとうございました 思い出にスクショしておきましたので、貼り付けしておきます。の画像クリックで拡大　楽天スタッフさんよりのお知らせ2018年1月31日（水）14:00をもちまして、「楽天プロフィール」は、サービス終了させて頂きました。https://profile.rakuten.co.jp/close.html詳しくは2017.11.06 【重要なお知らせ】「楽天プロフィール」サービス終了のお知らせhttps://plaza.rakuten.co.jp/rakupro1111/diary/201711060000/

  2018.02.09

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  2018年は戊戌 (つちのえいぬ)の年

  あけまして　おめでとうございます今年も よろしくお願いいたします。毎年　干支について書いていますが去年の丁酉(ひのととり)についてのブログを読み返していると｢鳥にあやかって飛躍する時は、慎重に自分の力だけではなく、外部の力を利用して｣という助言がありました。前より解決しないことがありましたが、去年の12月末には、なんとか無事にいい方向にもっていけました。その解決の過程をみていたら、進もうと思ってもスムーズに運ばず、なりゆきにまかせようと思った時もありました。でもできるだけいい方にもっていかなければと思いかえし、ネットでその道の専門家を調べて何人かに問合せ。その中から実際にお会いして、やっと解決の糸口をみつけました。自分の力ももちろん必要でしたが、外部の力によって解決の糸口をみつけれたので、私に関していえば、干支の予想がばっちりあっていたことになります。そういうことで、今年も引き続き 戊戌(つちのえいぬ)について、調べてみます。戊(つちのえ)と戌(いぬ)は字体が似ていて、紛らわしいので、わかりやすいように色でわけてみようと思います。戊戌は2つ似たような漢字が並んでいるが、実はそれぞれ正反対の意味を持ち、大いなる繁栄の年になるか滅亡の年になるか、かなり極端な年になることを意味しているそうです戊(つちのえ)は、生命の成長サイクル勢い良く葉が茂る様子を表し、繁栄を意味している。戌(いぬ)は、枯れた木を表し、終焉・滅亡・終わりを意味している。大いなる繁栄を意味する十干の戌と、滅亡を意味する十二支の戊が､｢比和※｣という関係によってその威力を最大限に強めつつ、でもどちらに転ぶかは不安定な境界線上にある ということになる。※比和➡同じ気が重なるため、良いことはより良く、悪いことはより悪くなる。 十干・十二支が意味するのは繁栄と滅亡、さてどちらに転ぶ？ 戌戊は枯れるという側面と、生い茂るという側面があるということがわかります。一方が枯れて、一方が盛大になる、これは変化そのものですね。樹木が茂ると日光が当たらないので、いずれ植物が腐ってしまう。だから、この時期に枝や葉を切らなければいけないと言うのです。成長や成熟とは違って、別のステージに行く感じです。枯れないために。今までよりも良くなろうと思うなら、思い切って変えてみましょう。変えるためには、まず捨てること。 今まで考えもしなかった新しいものに挑戦してみたり、今までのアプローチから思いっきり別のアプローチに変えてみたり。勇気が必要なぐらいの変化を求めなければ、成果は期待できないかもしれません。2018年は、そういう年なのではないでしょうか。 進化のためには捨てる勇気を！ 専門家の方の記事を簡単にまとめさせてもらいました。変化はよりよいものに向かっていかなければ、ならないと思うので、思い切って変革をするのにも、これからの先を見通す考察が必要だと思いました。参考リンク干支の「戊戌」の特徴や意味について解説

  2018.01.01

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  手の反射区&ツボてぶくろ　日経ヘルス17.5より

  お久しぶりです。今年は爽やかな日がないままに梅雨になってしまいました外出しない日が多くなりましたが、そんな時に手のつぼ押しを試みられたらどうでしょうか？足のツボは誰でもご存じですが、お店の大先生によると手のツボも足と同じくらい大事だそうです自分でやるのは手の方がやりやすいので、かなりおすすめです2017年5月号日経ヘルスの付録に手の反射区&ツボてぶくろが付録につきました。本にも付録が有り無しの2種類がありますのでご注意下さい。その手袋によると右手の甲とひら左手の甲とひら それぞれ全身のツボがはりめぐらされているのがわかります。まず指や手首 腕をほぐしておくと効果が高まる 手を押す前の「血流アップストレッチ」をしましょう　　の手のツボはクリックで大きくなります。

  2017.07.02

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  2017年 丁酉(ひのととり)の年

  ボツボツ更新のブログですが今年もよろしくお願い致します。　丁酉(ひのととり)の、酉はニワトリ(鶏)を指すらしいです。　鶏は少しなら飛ぶそうですが、私達が鳥にあやかって飛躍する場合は、慎重に自分の力だけではなく、外部の力を利用してという助言がありました。16.10.7 2017年はどんな年？干支の丁酉(ひのととり)は革命の年だけど慎重に！　自分の力と思っていても、私達は何か大きなものや周囲の皆様の見守りで生かされているのですね。今年の目標は姿勢をよくするということです。　数年前より市の健康教室に通い始め、1年に何回かストレッチやエアロビクス、1日の食事記録から栄養指導を受けたりしていました。　最近はアンチエイジング教室という名前になって、見た目の身体づくりの健康づくりではなく、10年後の健康づくりを目標に、身体の内側から健康になろうという趣旨で、健康運動指導士の先生より、ウォーキングやストレッチを教わり　栄養士の先生から食習慣や栄養バランスの指導も受け、生活習慣病や将来寝たきりや介護を防ぐ身体をつくっていこうとする試みで、実施されています。　昨年はなぜか市のケーブルテレビのお兄さんが、ビデオをもってこられストレッチしている姿を、撮影されました。　しばらくしてから、市のテレビチャンネルで放送されたそのビデオをみて、私って少し前かがみになって姿勢がよくないと気づきました。姿勢が悪いと肩こりもおこりますよといっていたので、ガーン☆≡(＊。＜ ) ときました。　寒いこともありますが、いつもパソコンの前や事務で、前かがみの姿勢をとることが多いので、これではいけないと思って、仕事をしている姿勢がみれるように、鏡を置きました。　そしてスーパーなどのショッピングも、身体を伸ばしていい姿勢でと注意して思ったのですが、いい姿勢をしようとしたら、お店の売り場がみにくくなるのです。売り場は私より低い人がみやすいようになっていて、普通より少し高いものがよくみようと思ったら、少しかがまなければみにくいです。ここにも前かがみになる原因がありました。　今年の目標は、いつもの生活では仕方がないけれど、一日何回かストレッチで矯正して姿勢をよくすることにしました。　ずっと前は、大きな鏡がある教室でエアロビクス等をやっていたから、姿勢を意識していたけれど、今回はビデオを撮影してもらって初めて意識することができて、自分が映っているのは照れくさかったけれど、いい経験になりました。

  2017.01.01

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  並木道の紅葉

  なぜか今年は近辺の紅葉がきれいです！どこもいかなくても、楽しめますが、毎日びっくりするくらいの落ち葉で、一杯になるので、お掃除が大変です ≡(＊。＜ )テレビで紅葉の観光地がよく紹介されていますが、みにいって楽しむのはいいですが、生活圏にこんな場所があったら、きちんと管理される観光地と違って、余分の仕事が増えて困ります。なんとかしてくれぇ～～～～～今年は夏から冬になったみたいで、寒暖の差があって体調管理が大変です。風邪をひいたという人もいて、お話していたのですが、インフルエンザでない風邪の予防は、風門と　首　手首　足首をあっためるといいと思います。寒い時に風門のツボに貼るカイロを貼っていたら、冬に風邪を引かなかったという人も聞いています。あと食養生の今まで書いた日記などもリンクしておきます。夏から秋の食養生(東洋医学)冬の食生活のヒント(東洋医学)冬から春の食養生(東洋医学)夏の食べ物　冬の食べ物食べ物の性質　一覧酸・苦・甘・辛・鹹の食べ物

  2016.11.21

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  夏バテのツボ

  毎日暑い日が続きますねmikiは夏バテ真っ最中です！皆さんもくれぐれもお体を大切にして下さいね(=^・^=）今回　鍼灸マッサージ師会から、創刊号 2016夏 Vol.1Hokokori京都という小冊子を発行されました。そこで夏バテのツボ療法が掲載されていましたのでご紹介します。クリックで画像が拡大されます 足の三里は低周波をしても気持ちがよく、お腹がゴロゴロと動き出しますよ低周波はいつも同じ刺激ではなくてゆっくりとしたり、今回は早くしたり、又低周波の強さを変えたりして、慣れを防いだ方が効果があるようです夏の食養生もご覧になって下さい。おすすめ食材は、なす　すいか　きゅうり　冬瓜　トマト　ニガ瓜　もやし　緑豆　ユリ根　ハトムギ　おおばこ等　　　

  2016.08.18

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  癒しの森　るり溪温泉`*:;,。

  前より、あまり知られていないけどいい所だよ～　渓谷がきれい！ハイキング・バーベキュー・ゴルフ・温泉・・宿泊もできる総合レジャー施設だとか、いろいろ聞いていたから、一度はいかなくちゃと思い、少し前の3月30日 半信半疑でいってみました。かけ流しの温泉ではないのが残念ですが、施設は広々として、裸で入る大浴場の他に、・水着着用エリア（バーデゾーン→泡風呂etc 美容、露天風呂、温泉プール）・館内着着用エリア（寝転びゾーン、岩盤浴、フィッシュテラピー）など19種類もの温泉があるそうです。タオル大小とサイズがあった水着もかしてくれるので、てぶらで遊べて、一日のんびり楽しめそうです。泉質　単純弱放射線冷鉱泉/単純弱放射線温泉　源泉温度15度/26.6度特徴　無色透明、無味無臭効能　神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、うちみ、慢性消化器疾患、冷え性、疲労回復、健康増進、慢性皮膚炎などhttp://rurikei.jp/hotspring/心と身体の癒しの森　るり渓温泉心と身体の癒しの森るり渓温泉　　ぽかなび.ｊｐ　クリックで大きくなりますhttp://kansai.pokanavi.jp/content.php?eid=000153月21日のα-STATION FM京都で放送されていましたが、滝の音は環境庁の「残したい森の音風景１００選」にも選ばれています。「鳴瀑」は「めいばく」と読み、地元の方は「なるたき」とも言われています。大小さまざまな滝や岩を「るり渓12勝」「京都の自然200選」といって、音だけではなくて渓谷も美しいです。FM京都　『るり渓』の音と風景をご紹介3月21日のブログの下の方にあります。http://fm-kyoto.jp/blog/kyoto_air_lounge/archives/2016/03/森の京都　http://morinokyoto.jp/1863 4月3日まで関西最大級のイルミネーション「天空の森」も開催されていて、お昼は散策もできて、イルミネーションがなくても楽しめました！日帰りの観光でしたが、るり溪はゆったりとリクレーションをして、心身の癒しをするのに最適な場所というのが納得でき、その魅力に少しはまってしまいました今回はいけなかったのですが、渓谷沿いのハイキングもぜひしてみたいです

  2016.05.08

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  2016(平成28)丙申の年　再投稿

  なぜか今年初めのブログがなくなってしまったので、ウェブのキャッシュを参考にして再投稿です。 ブログや楽天プロフは気まぐれの更新しかできませんが・・・　去年は、先のこと考えてそろそろ持ち物の整理をしなければと思って(^-^;）これから必要なものだけを残して、コンパクトにまとめ始めました。整理整頓の本を参考に読んで実践しているうちに、住みやすくなり、なんと片づけるのが、好きになってきました。あさイチのスーパー主婦で教えてもらって、飲んだ後の牛乳パックの一部は加工して、冷蔵庫や引出しの仕切りとして活躍しています。 　　　　 　もうひとつは、何十年前の学生時代のお友達と、懐かしいひと時を過ごせたことが、印象に残っています。　新年の初めは、今年の予想の運勢や占星学の先生から教えてもらってかいていたのですが、あまりあたらないようですので、今回は簡単にかいておきたいと思います。　今年は丙申で[ひのえさる｣とか｢へいしん｣と読むそうです。『「申（サル）」は「去る」を意味し、「悪いことが去る」「病が去る」など幸せを運ぶものとする説がある。 十二年に一度の“幸せを呼ぶ下着”が登場する。色は「赤」。「申年に赤い下着を贈ると病が治る」「申年に贈られた下着を身に着けると元気になる」などの言い伝えが日本各地に伝わっているのだ』申年に贈ると病が治る・・・　幸せを呼ぶ"赤い下着" さっそくプレゼントしようとお店にみにいきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 最終更新日 2016.01.01 11:44:55 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グーグルキャッシュより編集

  2016.04.01

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  小豆カイロを作ってみました！

  2011年2月記➡上記のミシンさんのはしっかりとしたリネンの生地が使ってあるので、糸を解いても充分再生可能でした。小柄の方が、重いといわれたこともあったので、今回は首用の小豆タオルの真ん中の二つの部分に小豆を９０ｇ×２ 両端に６０ｇ×２ 合計３００ｇ入れてみました。中央の二つの部分が、重要なツボに無意識にあてるので、端よりも中央に、重点をおいてみました。それから5年たったら、さすがに、生地がぼろぼろになってきたので、日本手ぬぐいで試作してみました。縮むことを考えて、少し大きめに作りました。取り出した小豆をみると、色は黒くなって割れたり粉々になっていたりして、カイロの両端の少ない量にした小豆が特に痛んでいました。両端の小豆が痛みがひどかったので、今度は小豆タオルの真ん中の二つの部分に新しい小豆を８５ｇ×２ 両端に６５ｇ×２ 合計300ｇ入れてみました。結びやすくしようと思い、丸紐を薄いリネンテープ 巾２cm 長さを４０cm×２に替えてみました。小豆カイロは、柔らかめの日本てぬぐいがいいらしいですが、の豆絞りは布が柔らかく身体にもうまくなじんでくれてよかったです。それと作っていて気がついたのですが、円形の模様が参考になって印をつけなくても、カットしたり縫えたりできて、よかったです。小豆の袋の端は、熱で木綿糸がほつれてこぼれないように、袋縫いにしました。カイロのリネンテープは巾２cm 長さ４０cm×２で、結びやすい薄手のタイプです。クロネコDM便 A4封筒で厚さ2cmまで160円（生地50cm～2mまで）が利用できます。　　　　　　小豆がよらないように４つの袋になっています。試作の小豆カイロは、レンジで暖めるとほのかな小豆の香りがして癒され、リネンテープにすることで、肩、腰、背中、膝、足首等にどこでもうまく固定できて、いつでも湿熱のホットパックができるようになりました小豆カイロをもっておられる方は、たまには小豆を入れ替えたりして、お手入れされることをお勧めします。小豆カイロのQ＆A 　使い方をかいています。http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/201002110000/つぼ押しができるソックス　今割り引きしていて送料込み3足組み529円

  2016.03.04

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  楽天コレクションが14日に終了？？

  ブログの左上に表示されていた商品のコレクション機能が、12月14日(予定)に終了するそうですhttp://plaza.rakuten.co.jp/rakupro1111/diary/201511090000/自分のお気に入りの商品を、結構楽しんで集めていたから残念です。ナイスやコメントをいただいた方、どうもありがとうございました。『miki285の楽天コレクション』をスクショで残すことにしました画像はクリックしたら大きくなります(三つに分割しています)の画像はクリックしたら大きくなります。商品がほしい時に購入できるように、ショップリンクを上から順にメモしておきました。【季節限定】鳩居堂　蚊よけ匂袋⇒天然成分だけ！今はシーズンオフで売切れ蚊よけ匂い袋とは http://www.kyukyodo.co.jp/topics/up_files/20150707.pdfグッと押して気持ちいい靴下 エコカーテン♪ロング丈でどこにでもドアのすきま風対策に購入！長さ250cmで10cm毎にカットでき、レビューかいたら送料無料なのが嬉しい。断熱効果は実感しましたｖVレビューを書くともう一本プラス！【2015年新茶】前にいただいた福岡県の深蒸し八女茶が美味しかった！ノビルラ直線定規SK-499-CB 383973ノートにはさめるクリップつきの定規がうれしい♪ クリップ部分をスライドして、カチッというまで引き出すと目盛が16cmから30cmに伸びます。 16センチに縮めたらペンケースにもはいるヴァセリン　ペトロリューム　ジェリー49g ￥180　　ヴァセリン ペトロリュームジェリー 106g￥368・赤ちゃんから高齢者の乾燥症に！　http://matome.naver.jp/odai/2135100334671948801・５０通りの使い方 http://matome.naver.jp/odai/2136202859946863501・MADE IN INDIAとアメリカ製がありますが、MADE IN INDIAは添加物BHTが含まれてますので、確認するのをお忘れなく　https://www.cosme.net/beautist/article/516456・私も何をつけてもだめだった手あれが治ったので、効果確認ずみ(￣▽￣;)!!　http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200812020000/フリース素材 星型のキュートなアフガンかわいいから出産のお祝いにしたい！アロマスプレーお肌にやさしい！　Emeal 風呂イス S35 ホワイト「楽イス」高さ37cmで膝の痛い人や予防したい方に最適！通気性がいいからお掃除も楽そう♪背の低い方には25cm 30cmの高さもあって色も赤　ブラウン　ホワイトが選べます。ひさびさのヒット製品ｖVTERRA MKS－05　コレクションでご紹介したものは在庫なしで同じシリーズのガイガーカウンタをご紹介【楽ギフ_包装】カワセミ　ピンバッジカワセミは前にまちの鳥だった！35億年生き抜いてきた太古の藻が健康をサポート ブルーグリーンアルジー シャスタ (粉末タイプ・【こりに効く】ビタミンB他13種、アミノ酸20種、50のミネラル、オメガ3と6、クロロフィルやアスタキサンチンの抗酸化色素 VB12が牡蠣90個分も、B12は脳や神経の修復に不可欠　後編★コリは体からのメッセージ　http://plaza.rakuten.co.jp/korrida/diary/201310300000/・便秘　貧血にも　　http://bit.ly/17Ux5zb★税抜1900円以上で送料無料★ハビナース 香り革命(50mL)介護の気になる匂いを香りに変える！マスキングテープ7mm幅 ミントグリーン⇒８mmでも アルバムの写真の見出しにちょうどいい幅で色も素敵(๑✧◡✧๑)貼りなおしも何度でもできる！【送料無料【2脚セット】ダイニングチェア 肘付 木製椅子 スタッキングダイニングや施設の椅子にもOK！肘付がお年寄りにやさしい

  2015.12.12

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  丹後半島『青の洞窟』発見！

  暑中 お見舞い申し上げます。8月6日は原爆投下時刻に合わせ70回の平和記念式典が開かれていて、一緒に黙祷をさせてもらいました。第97回全国高校選手権大会は今日開幕されました。酷暑は毎年更新しているのではないかと思うぐらい、連日高温注意報が続いていますね～(v_v)こちらは冷房温度は抑えて、サーキュレーションと壁掛け扇風機の同時使用で、なんとか暑さに対処しています皆さんも暑さに負けないでくれぐれもご自愛くださいね。最近、京都府が「海の京都」というキャンペーンをしていて、今まで知らなかった観光地を再発見させてもらっています。最近知ったのは、丹後半島の丹後市間人(たいざ)に、イタリアのカプリ島の｢青の洞窟｣のような美しく幻想的な場所が、あるということです。.。o○真矢ミキさんが案内するのんびり楽しむ.。o○　海の京都×大人の女性向け　旅行電子雑誌『旅色』に掲載されていました。 実際に観光にいかれた様子です！【動画あり】地元漁師＆漁船で遊覧。世界ジオパークの「青の洞窟」へ！http://bylines.news.yahoo.co.jp/yabushintarou/20130801-00026910/間人温泉郷　うまし宿　とト屋もうひとつ宮津市『天の橋立』で、天に架かる浮き橋です。「もうひとつの京都　海の京都篇」 1分ぐらいから天の橋立が写ってます。天に架かる浮き橋少し　涼しくなられたでしょうか？※追記『海の京都』で紹介されている観光地は、売切れでなかったら宿泊券14,000円分を10,000円で購入できるプレミアム宿泊券が、使えるそうです。詳しくは下の画像をクリックしてください。『海の京都博』　公式サイトhttp://www.uminokyotohaku.jp/

  2015.08.06

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  清源寺の木喰（もくじき）さん

  お天気は今日までだという天気予報で、予定の施術は終わり、いつも来院される方も、今日はお休みみたいなので、早くも閉店にして・・・^_^;前から行きたいと思ってた木喰さんを、みに行きました。京都府南丹市の八木の諸畑というところにあります。電話で聞いてからいったら、曹洞宗の住職さんがお茶をだして出迎えて下さり、雑談後、木喰さんがおられる所に案内してもらって、いろいろと説明をしていただきました。木喰さんというのは、一木作りの仏像(木喰仏)のことをいうようです。ここの木喰さんは、ケヤキの木で作られているとかお聞きしました。下の写真は今の収納庫に移る前の22躰の仏様で、いただいたパンフレットより掲載させていただきました。文化財で指定されているとお聞きして調べると、昭和60年(1985年)より八木町指定文化財に、平成18年(2006年)に合併後からでしょうか？南丹市指定文化財に指定されたようです。そんなことでガラスケースに収められていて、写真は撮れないですが、みんな微笑みをたたえられて(微笑仏)、今から約200年前の江戸時代に作られたとは思えないほど、生き生きされていて、その中には木喰を各地巡礼しながら総数千躰(たい)以上刻み、最後の28躰を清源寺で彫刻して、お告げにより仙人となられた木喰上人の1001躰目の自刻像や、お酒を飲んだのがばれて、はずかしそうに手で顔をかくされている仏様もあり、ユーモアもあり楽しませていただきました。今まで私がみた仏様は荘厳なとか神々しいという印象があり、少し私たちとは距離があるもの 人間を超えたものとして感じました。木喰さんはにっこり微笑んでおられるので、始めて拝ませてもらったように思えず、私達もこんなにこやかで、心がまるい仏さんと共に、生きれたらいいなと、感じさせます。木喰様は、皆の心のなかにすぐ飛び込まれて、皆に大切なものを語りかけておられるように思います。仏像様としても、木彫り作品においても貴重なもので、現存している清源寺の22躰の木喰さんがこれからもずっと長く残されていくように祈りたいものです。清源寺地図　 京都府南丹市八木町諸畑大谷口102 TEL：0771-42-3743丹波清源寺木喰十六羅漢清源寺　八木町観光マップ2006年6月30日放送 　弐のツボ 木喰仏は笑顔を堪能せよ

  2015.03.31

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  眠気解消のツボ

  この頃天気がよくなく、昼なのに日差しがないどんよりとして日が続くと、何か眠たいです～T_( ＋o＋)今回はタイミングよく、眠気を改善するツボが、全日本鍼灸マッサージ師会の広報誌で紹介してあったので、自分で出来る指圧のツボとして、まとめてみました。広報には居眠り運転はあぶないし、会議中の居眠りもサラリーマン失格と注意書きがありました。、まず指圧は始めてだという人は、リンク１とリンク２に指圧をする時の、注意書きが、まとめてありますので、ご参照下さい。眠気のツボは百会 天柱 風池です。 　　　　　　　　　　　　　　　イラストbyぽちにゃ１．百会(ひゃくえ)　頭のてっぺんのくぼみを押すと痛みを感じるところ。２．天柱(てんちゅう)首の中央の太い筋肉の外側で、髪の生え際のくぼみです。３．風池(ふうち)　天柱から指1本分ぐらい外側で、耳の後ろの突起と天柱の中間にあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第５１回「眠気」 百会のツボで仕事中の眠気をとる　2015.1月 249号治療：眠気取りに最高に効くツボは、頭のてっぺんにある百会 。特に眠いというほどでないが、頭がボーッとして冴えない時も、百会 を押せば、たちまち頭がスッキリしてくるのがわかります。運転中や会議中等、眠くてたまらない時や頭が冴えない時は、とにかく一番に百会 を指圧して下さい。親指をカギ型に曲げた角でグイッと力を入れ頭の芯に響くように押すと、とても効果があります。それでも眠い時は、後ろ首の 天柱と 風池を親指でグリグリと頭の芯に向けて押しもみします。これで眠気とさよならできるはず東洋療法２４９号　三療師　佐々木　邦男先生全日本鍼灸マッサージ師会　http://www.zensin.or.jp/

  2015.02.08

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  2015年乙未( きのとひつじ)の年は～☆

  新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。年を重ねていくと、したいことをするのに時間がかかってしまうのは、自然の成り行きなのでしょうかσ(^-^;)去年は前より思ってた重要な課題をやり終えて、少しホッとしています。羊の絵が、かかれた縁起のいい日本手拭いを楽天でみつけました 今年はどんな年になりそうか、調べてみました。「未」は十二支の8番目で「未」という字は、　枝が茂っている木の形で、まだ枝が伸びきっていない部分を描いたものだといわれています。中国暦の運勢を要約させてもらうと2015年の未年は、土の上に陰木(乙)が位置する2つの五行に象徴されます。木は土を剋し、それらは相剋サイクルで喧嘩し合う関係となり、このような対立する五行は不調和を意味しています。国際紛争や衝突などがあっても、対立は2015年においては妥協や譲歩によって解決しやすいかもしれません。なぜなら乙は頑固ではなく環境に適応できる木の小さな枝も象徴していますhttp://raymond-lo.five-arts.com/articles-2015goat.html風水暦では「乙」は甲の次の干ですが、劣るという意味ではなく、柔能く剛を制すというように、折れそうで折れない柔軟性を武器とする強さを意味します。一方、「未」は「従順性」を特徴とし、乙と未の組み合わせは、柔軟と従順で、一見我を張らず角を立てないような生き方を旨としつつも、乙の木性の持つ正義感を見失わない生き方になるでしょう。社会的には、いろんな変化に関しても、あまり大胆で積極策な改革ではなく、一見して消極策でありながら地道に足元を固めてゆくという風潮が主流となり、無駄を省いて着実な方針を再確認するという・・・http://www.kumokiri.net/reki/2015reki.html大きな対立があっても、妥協や譲歩によって柔軟に解決できるという予想がでていますね今の日本や、私達の身近な問題でもそんな努力を続けていくのは、とても大切だと思います。今年は皆さんにとって　私にとっても、いい年になるように願っています(＞人＜)

  2015.01.01

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  アロマのルームスプレー作った！

  お友達のリクエストでアロマ講習の覚書です。先生は美山陽だまりアロマ亭「野の花」のアロマセラピストの林 陽子先生です。https://www.facebook.com/miyama.hidamarinonohana/posts/710016879087551作成したルームスプレーです。アロマの配合はそれぞれ自分のオリジナルで、私はレモンの爽やかさでリフレッシュしたいので、レモンの配合を多くしましたスプレーすると心が癒されますσ(^-^;)世界に一つ　貴方のためのルームスプレーの作り方ですアロマをする時の注意事項です。100円ショップのアロマは人工的なもので、アロマ効果はないとのことです納得！クリックで画像が大きくなります。その他 ここには書ききれないですが、多くのアロマの貴重なエッセンスを学びました。先生　どうもありがとうございました。私は少し前に、虫除けアロマシャワーで【ブレンド】アンチモスキートを購入しました。香りもよくて、お肌にやさしいのがお気に入りです虫の効果は？まだかまれてないですよ（*^-゜）ｖこれからの季節は【ブレンド】アンチウイルスもいいですね。

  2014.10.24

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  のんびり丹波 こんだ薬師温泉

  ひさしぶりのブログです(^_^;)7月23日に、JRの日帰り旅行パックで桂文珍さんの出身地である篠山の『こんだ薬師温泉 ぬくもりの郷』にいった時のことです。私の所から車でいったら1時間の場所ですが、JRでいくと少し大まわりになりますが、電車代食事と飲み物券　温泉入場料　陶器記念館チケット　おみやげまでセットの格安の料金につられて、つい申し込んでしまいました日程ですJRでいく日帰りプラン　のんびり丹波発売期間　平成26年4月1日～平成26年9月25日JRのんびり丹波の電子パンフレット ダブルクリックで拡大　クリックで縮小http://tickets.jr-odekake.net/pamph/PT14000072/index.html?page_no=1ぬくもりの郷のバスに安全ベルトがついていましたが、さすがに山の上に立地しているのか、坂道をくるくる回りながら、やっと到着しました。入り口は３階にあり温泉も３階　お昼の食事『レストラン さぎ草』は１階と、山の中にたっているという温泉場です。ここの楽しみは野趣あふれる源泉掛け流しの温泉です温泉に温度計があって好きな温度のお湯にはいれて、ぬるめの水風呂までありました館内に大小の岩風呂が3つぐらい　戸外にでると石で自然風に作られた道に沿った露天は、いくつあるんだろう？露天風呂には日差しをさえぎったり雪が降っている時のためか、ひさしもありました。こんなに一杯温泉があるのをみたのは初めてで、それぞれ男女別だから、ぜいたく三昧の温泉です。宿泊はないですが、又行きたいです一億年前の地下1,300ｍの地層から湧出する30℃前後の食塩泉で、保温効果に優れ、「温まる湯」といわれているそうです。泉質：アルカリ性単純弱放射能温泉（単純弱Ｒｎ泉）http://yume-konda.com/spa/spa.html週替りで「岩風呂」と丹波石を使った「陶板風呂」とが入れ替わるとかhttp://yume-konda.com/spa/about.html温泉詳細図➡http://yume-konda.com/facilities/img/floors.pdf温泉に行ったあとは１階の『レストラン さぎ草』で、丹波焼きのお皿に地元の野菜をたっぷり使ったお食事です〜　　　　２階にも軽食&休憩『ぬくもり亭』があってマンゴジュースを飲みました。レストラン 旬菜千味さぎ草

  2014.09.17

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  『最強のふたり』　Untouchable

  パラグライダー事故で首から下が麻痺したフィリップと、介護人ドリスに生まれた最高に素敵な友情の実話が、フランスで映画化されたそうです。頸髄損傷ときくだけで、つらい状況を想像しますが、この映画は障害をクローズアップしないで、それよりも、一生介護が必要なフィリップと介護人の日常をユーモラスに描いてあって、クスっと笑えたり、わぁかっこいい！と歓声をあげたくなります。公式サイト 　フィリップがドリスを選んだ理由を、知人に「私に同情していない。彼だけは、私を対等に扱かう。」と打ち明けていました。介護し始めた頃には、ドリスは足用クリームをフィリップの頭につけて 少しも泡がたたないと不思議がっていたり、車椅子専用の車にはドリスは「イヤだね 馬みたいに荷台に載せろと？ 」といって、スポーツカーの助手席にフィリップをのせて、ハイスピードでドライブを楽しみます。車椅子を改造して若者が乗っているセグウェイ（電動立ち乗り二輪車）を追い越したりドクターストップがかかりそうな、ワルなシーンが続きます。生きる意欲をなくしかけているフィリップに、遠慮して会うのをためらっている女性との出会いのチャンスをつくり、再婚のきっかけをつくったドリスは、相手に何が一番必要なのかを、知っているように思えます。使用人と雇用人との関係ではなく、もっと踏み込んだ男同士の心の交流が、こちらにもジーンと心に響いてきました。ひさしぶりにいい映画をみました史上初！トリプル受賞！第２４回東京国際映画祭 グランプリ 主戦男優賞W受賞（フランソワ・クリュゼ/オマール・シー）映画史を塗り替える大ヒット！！フランス１０週連続・ドイツ９週連続・オーストラリア６週連続・スペイン２週連続NO. 1　イタリア・スイス・ペルギー・ポーランド第1位獲得英題：UNTOUCHABLE製作年：2011年製作国：フランス日本公開：2012年9月1日(TOHOシネマズ シャンテ ほか)上映時間：1時間53分配給：ギャガ　カラーhttp://www.cinematoday.jp/movie/T0011571「最強のふたり (原題：Intouchables 英題：Untouchable)」 ※動画はYOU TUBEの『最強のふたり（字幕版）』から全編レンタルでみれました。DVDは全身麻痺の絶望からの復帰！障害で失ったものより得たものが大きいmikiの楽天プロフィール実家や知人のこともあって、お休みしてましたが、ネットはお友達もできて楽しいから、必要なことをつい先送りしてるのに気づき、一段落がつくまで、引き続きお休みしようと思います。プロフに覚書に更新したり、ご訪問だけさせてもらうかも知れません。ブログのコメントに、どんなことでも書き込みしていただけば、メールで知らせてくれますので、お返事します。再開したらご報告させてもらいますので、よろしくお願いします。

  2014.04.26

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• 肩こりと腰痛の対処法～ご質問より

  肩こりと腰痛の対処法についてのご質問をいただきました。以下お返事の内容の一部です。●肩こりは寒さや筋肉の疲れなどで血液の流れが悪くなるのが原因で、このような寒さの厳しいときには、お風呂にはいって暖まったり、肩にカイロをはったりするのが効果的です。 以下のブログでもまとめていますから、ご参考にしてください。 肩こり対策とツボ療法について書いています。http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200605080000/ 背中にカイロをはると風邪と肩こりを予防できます。http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200503150000/ 考案されて販売されていたミシンさんは、今は製作しておられませんが、エコでやさしい小豆カイロを肩こり　腰痛対策に手作りされたらどうでしょうかhttp://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/201002110000/ ストレッチとしては４０肩でも効果的な肘まる体操をおすすめします。http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200805080000/ ポキポキならせるのは？西洋人は、肩がこらない？http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200603040000/ ■急性のぎっくり腰ではない、冷えが原因の腰痛は暖めるのが効果的です。姿勢が悪いのも原因になるので気をつけます。また、この時期かえって冷やすこともあるので気をつけていただきたいのですがゴムベルトやコルセットも効果があります。 日常生活において腰痛 膝痛を予防するポイントをまとめてみました。http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200504270000/ マジックテープ式伊達締めなどあれば、重いものを持つ時や痛みの出そうなときの予防になります。http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200503110000/お伝えしたいこと　　日本初のストレッチ専門店http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200910140000/毎日の生活で楽しく肩こりや腰痛の予防ができる自分にあった方法を、いろんな方に聞かれたり文献で調べたりして、自分の体との上手なつきあい方を体得されていかれたらいいと思います。 どのようにしたら健康に生きれるかは、それぞれ自分自身で追求していかなくてはならない一生の課題だと思っています。mikiの楽天プロフィールもチェックしてね

  2014.01.24

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  平成26年（2014） 甲午はどんな年？

  あけましておめでとうございます 何回もお正月を迎えていると、前のような緊張感がうせ、無理がきかなくなることもあって、お正月の準備は簡略化され、年内にすまなくても年が明けてからしたらいいかという のんびりムードになってきました(笑)楽天プロフィールもブログも気の向いた時の更新しかできてませんが、今後ともよろしくお願いいたしますね（#＾ ＾)/'`*:;,。平成26年（2014） 甲午の予想はとサーチしてみましたが見識者の方は、同じようなことをいっておられました。今の社会情勢をみても察しがつきますが、以下をみても何かがおこりそうな感じですね。五行で午は火。陽の極致にして、時刻で言えば太陽が最も高くのぼる正午。　甲は「草木の芽が殻を破って頭を出す」という象形文字で、旧体制が破れ革新が始まるという意味らしい甲はかぶとやよろいを意味して、殻を脱ぎ新たな芽が出始める年である。午は杵の形をした呪器の象形文字で抵抗・対抗を意味するしかるに平成２６年は、古いからを破り新しい芽が吹き出そうとするが、内外からの妨害が多く・・・私事でもいろいろ行事があり内外、皆様においても、この一年なにごともなく、順調に歩めますようにどうかおてやわらかにと心から祈りたいと思います。

  2014.01.01

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  ６年ぶり ゆず豊作！

  今年は実家の裏山に、小ぶりのゆずが枝に鈴なりになり、2007年(平成19年)から6年ぶりに豊作になりましたネットでみても豊作だという情報もあり、今年は全国的にもそうなのかもわかりません。保存するのに　ゆず味噌　ゆず茶などいろいろ作ったのですが、今のお気に入りはポン酢と去年から試みたゆず皮の味噌づけで、色のきれいなまま保存でき、ゆず皮がはいった香りのよいお味噌汁ができます。ゆず皮の味噌漬け●皮はお吸い物にいれる大きさに刻んでお皿に一列に並べ、電子レンジの300Wぐらいで焦がさない程度にチンとして熱を加える。さっとゆがいてからしぼってもいいですが、そうするとゆずの色が味噌につけると色が変わってしまうのと水分を含んでしまいます。●熱を加えたものをさましてから、いつも使っているお味噌の中にゆずの皮をまぜます。この時にお味噌の半分くらいだけまぜておくと、ゆずがはいらないお味噌汁もできるので、いいかもわかりません。お味噌の保存効果で、最後までおいしく色と香りを楽しめました柚子の味噌漬けを参考にさせていただきました。忙しくてまだ作ってないのですが、写真がとれたらアップしたいと思います。ポン酢のつくりかた 作っておられる方から教えてもらいました。 ●柚子の絞り汁１０：しょうゆ１０：米酢３の割合であわせます。 ●ここにガーゼにくるんだ昆布と削りかつおをいれます➡私はお茶パックを使ったり、昆布だけをそのままいれたりしています。 ●涼しいところにおいたら、一年中つかえるとアドバイスがありましたが、最近は暖冬なので、小口にして冷蔵庫に入れておいたほうが、いいかも知れませんね(^-☆ 酢の量は好みで加減しますが長期保存するならあまり、減らさないほうがいいでしょうとアドバイスがしてありました。 一応この割合は基準で、保存性　酸味が好みの場は酢を増やしたらいいし、減塩したい方は、醤油を減らして酢を増やします。 私の場合は、減塩したいので、醤油を減らして、酢を増やしています。 市販の味ぽんより、ゆずの香りがよくて、おいしいですよ～ ためしてガッテンでもゆずを効果的に生かす知恵をやってました。「ゆずの正しいしぼり方」とは、皮を下に、切り口を上にしてしぼることです➡ゆずをまるごとしぼるのが一番いいらしいですが、家庭でもできるしぼり方だそうです。鍋のときにしぼるのは、レモンみたいにくし型にしているし、ポン酢を作るときには、わが家ではレモン絞りだけど、始めに手でしぼってみようかなそれでもゆずの果汁が多いのか、いつも買っているポン酢よりはおいしいと１人で、ガッテンしています(爆)ゆず皮のみそ煮など料理に使う時の苦味克服のポイントは黄色い皮の下の「白い部分」をつけたままを使うといいそうです➡これはゴーヤとはまた違って以外でした。香り17倍！ゆず大革命　2008年11月26日放送 まるごとしぼるにはこのアルミのしぼり器でもいいのですが、できたらステンレスでないかなと探しています。ご存知の方はお教えくださいね^^;

  2013.12.10

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  奇跡のりんごの不思議！(ﾟoﾟ;;

  友達が、「奇跡のりんご」の木村氏のりんご園で収穫したりんごを、送ってくれました。木村氏のりんごの無農薬栽培ができるまでの壮絶な格闘をテレビでみたし、その1個のりんごがほしいという人にも、手にはいらないことを知ってました。一生　手にとることができないと思ってた貴重なりんごを送って下さって、本当に　ほんとうにありがとうございました(´▽｀)ノ”ii ♪木村氏の情熱と丹精をこめられたりんごを食べてみると、甘みと酸味のバランスがちょうどよくて、とってもジューシーでした。皮のところにいい成分が一杯あるから、無農薬だったら皮ごとたべないと兄にいわれて、皮ごとかじってみました。分厚くしっかりと皮は硬いですが、かみ続けていると凝縮したりんごの味がしました。自然に蜜がはいったようなりんごも1個あって、甘さが口いっぱい広がりました。「奇跡のりんごは、切っておいても　色も変わらずなんとよい香りを残したまま　くさることもなくドライフルーツの様になっていく」と聞いて、食べ終えた後のりんごの皮と芯をしばらくおいてみました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんと３０分たってもりんごは白いままで色はかわりません その後もだしパックの袋にいれて、冷蔵庫にいれていますが、2日たっても色はかわらず、いい香りさえしていますなぜかと思って、調べてみると以下のようにかいてあるページをみつけました。無肥料で育てた茄子も、切っても変色せず、真っ白なままなのだという。どうやらリンゴだけではないらしい。けれどその理由は深くは考察されておらず、「考えてみると、本来タネは、最も大事な子孫です。そのタネを包む果実は、植物にとって、最も清潔に保たなければならない部分でしょう。いつまでも白い果肉には、植物の悲しく美しい願いが込められているのかもしれません」「木村さんのリンゴは、皮を触るとそのねっとり感にちょっと驚きます。りんごが自分を守るために分泌するワックス成分が普通に流通している物よりも、多いように思います。だから上手にドライフルーツになるのかもしれません」近畿大学農学部の森山達哉講師の研究によれば～無農薬で栽培され病原菌や害虫から何らかの攻撃を受けた野菜や果物は、自らを守るための防御物質を多く作り出すということだ➞腐らない理由驚きはそれだけではありません木村農法は福島県産のお米は１メートル離れた　あぜみちで高い数値がでていたにもかかわらず木村さんが　指導する　田んぼ　では検出されないとか～放射能を分解するバクテリアが関係してるのか。。。“奇跡のリンゴ”から“奇跡の田んぼ”へ～木村農法近所のゴルフ場の農薬散布で化学物質過敏症を発症して水が一滴も飲めなくなり、危険な状態になった女性の命を、木村秋則さんのりんごは救ったそうです。そのドキュメンタリー映画もつくられましたいのちの林檎 公式ＨＰ木村さんは、自分の農園の奇跡のリンゴの流通よりも、その農法の普及・啓蒙に情熱をかたむけておられるようです。これから木村農法が広がっていくことを、心より願わずにはいられません木村秋則オフィシャルホームページプロフェッショナル 仕事の流儀 第35回 2006年12月7日放送. りんごは愛で育てる 農家・木村秋則

  2013.12.01

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  防災無線の設置

  買い物から帰ったら、市の防災無線設置の工事が終わっていて、外壁から線を引き込んで、小型の戸別受信機がテーブルの上においてありました。壁掛けもできるけれど、いろんな位置にもっていきたいので、線を長めに用意してもらったそうです。9月16日の台風18号でも、市内の家が水についてしまい、逃げ遅れてボートで救助された人もあったとか～いろいろな情報をすばやく得るために、私たちの地域では、希望すれば、家に一台は無料で設置してくれるようになりました。家の工事の様子です引込みの太い線はひかりで、細い線が無線の白い外部アンテナにつながっています。何か壁の亀裂があったのか、コーキングかパテみたいなものがつけてありますね　雨がふりこまなかったら、いいのですが・・・この無線はこのようなしくみだそうです音量を絞っていても、電源を切っていても、緊急時には、大きい音で知らせてくれるそうです。常時は電気につないでいますが、停電時には単1の電池が2本はいっているので、そちらに切り替わるとか、緊急情報は自動録音して、後からも聞きなおしができます正午と午後5時にはチャイムがなり時刻を教えてくれています。いろいろな機能があるけれど、できたら災害はないのが一番だけど、何かあった時にはスムーズに対応してくれたらいいですね

  2013.10.21

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  台風一過のたそがれ

  少しアップは遅れましたが、今回の台風は幸いにも、知らない間にとおり過ぎてくれて、少しの雨と風がいつもよりきついかなという程度でした。通り過ぎたあとの空はとってもきれいで、思わずシャッターを押してしまいました。うっかりデジのシーンモードの設定を夕焼けにしたつもりが、たそがれにあわせてしまい思ったような色が再現できなかったけれど、思いなおして、たそがれ(黄昏)というテーマにしちゃいましたお知らせ最近は、以下の方でもつぶやいています楽天会員しか書き込みやナイスはできないのですが、閲覧は誰でもできます。よかったらこちらもどうぞ楽天プロフィール何かありましたら楽天プロフィールの左のリンクびん＆ミキの健康トークをクリックブログのコメント欄に書き込みお願いいたします

  2013.10.09

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  スルガランと紫苑の花(*^^*)

  今年は春先に寒暖の差が大きかったせいか、シンビジウムの花がみられず、、なにかものたりなかったのですが、そのかわりに、たまにしか咲いてくれないランが、気がつくと咲いていました。のん気ですが、花も葉の色とあまりかわらず満開に咲いてくれるまで、わからなかったですスルガ蘭で東洋蘭の種類と思いますが、夏に芳香がある黄緑色の花を咲かせてくれて、ランの花の少ない季節に咲いてくれるので、貴重です条件が良くないと咲いてくれないのですが、コンパクトで葉姿も整っていて、株全体が観賞できます。写真は少しピンボケかなもうひとつは、野山にけなげに咲いているシオンの園芸種で、こちらは周りのコスモスを圧倒する勢いで、茎の高さは、私の背の高さはとっくに超え、横のツゲの木も通り越して秋空にむかって咲いています。野山に咲いている可憐なシオンとは、花はにているけれど、茎や葉はイメージが違って、強健な感じがしますが、、野性味もまだ残していて、好きなタイプの花ですお知らせ最近は、以下の方でもつぶやいています楽天会員しか書き込みやナイスはできないのですが、閲覧は誰でもできます。よかったらこちらもどうぞ楽天プロフィール何かありましたら楽天プロフィールの左のリンクびん＆ミキの健康トークをクリックブログのコメント欄に書き込みお願いいたします

  2013.10.05

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  コンパクトで台紙が増やせるアルバム✧✧

  写真の枚数が増えるにつれて、今までのアルバムの台紙にはさむのは、保存に場所をとり、もっとコンパクトに整理できないかと思ってました。コンパクトなアルバム探しても、多くの写真を残すには何冊も必要だし、はいらない写真のサイズもあります。そんな時に、台紙が増やせるA4サイズ バインダーのアルバムXD-120LPをみつけました。※メール便でお送りすることはできません！【10穴・全5色】セキセイ／カケルアルバム XD-120LP ...価格：1,109円（税込、送料別）用途によっていろいろ用意されている台紙を自由に増やせるので、編集も楽しめ、従来のアルバムの2冊分くらいが一冊でまとまりそうです。Lサイズから最大 大判用 ポケットAL-38で縦277×横189ｍｍの写真がはいるようです。早速一冊購入したら、今までのアルバムの写真はコンパクトにまとまって、これからは、このアルバムだけで、まとめていきたいと思いました。E.Lパノラマ兼用(E・Lサイズ120枚又はパノラマ40枚収容)➡収容力大です！AL-6LP20枚とネガポケット　一面に2枚はいるAL-28　フリー台紙のAL-10Fの各一枚が始めからはいっていますただ補充用替え台紙がいろいろあるので、どれを使ったら効果的か、覚書にまとめてみました。1枚の台紙はどれも裏表使用できるので、たとえばAL－6LPだったらLサイズ6枚はいります。リンクは１束だけでも購入しやすいように、メール便対応のお店を探しました。ぶんぐるでは2セットまでメール便160円で送ってくれます。補充用替え台紙は、写真の大きさや編集によって以下の台紙を自由に選べます。AL－6LP　　E・Lパノラマ兼用　1束10枚➡これが一番よく使い、10枚でE・Lサイズ60枚はいりますAL－10F 　フリー台紙　前のアルバムのようにはさんで自由にレイアウト サイズ選ばず 1束5枚AL-38　　 大判用　ポケットで　1束5枚AL-28 　　 キャビネ(2L)可　1枚に裏表で4枚はいります　1束5枚　ハガキもはいるのでAL-2KGの兼用ができますAL-2KG 　 ポストカード　KGサイズ用　 1束10枚 これだけメール便不可　AL-21 　　 E・Lパノラマ兼用(黒台紙)　1束10枚まとめると6種類の張替え台紙がありますねあと写真の横に直接書き込みもできるようになっていますが、マスキングテープを使うと、貼りなおし自由なので書き直しが楽です。幅は8mmで写真の説明にちょうどいいのをみつけました。メール便【送料80円】雑貨【マスキングテープ・スリム】mt 8mm幅 ハッカ／(ミントグリーン)価格：105円（税込、送料別）※追記　今私のアルバムのバインダーに入れた台紙の枚数は43枚でした。そろそろ一杯になりかけだけど、50枚近く増やせそうです。前の重いアルバム2冊近くが、コンパクト軽量でおさまっちゃいました

  2013.09.27

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  思い出～カワセミとチョウトンボ♪

  yukisagiさんがやわらかなタッチで、秋らしい水彩色鉛筆画 をアップしてくださったので、アルバム整理していて、ふと思い出して、ずっと前に書いた絵の具の水彩画をアップしてみました(笑)いろいろお世話になった先生の家に遊びにいった時の情景です。池にすわって、双眼鏡で観察していると、チョウトンボがヒラヒラとんで、鮮やかなカワセミがバタバタと飛び立ってまさに知らぜざる秘境にきたみたいでした。たぶん黄色い花はみやこ草で池の水草はヒシの花だと思います。もう色彩がぼけてしまってますが(￣▽￣;)!!先生にいただいた写真も一緒にアップさせてもらいますうまくとれてないけれどそれだけ書いておくられたきた写真緑の中のあふれる光線に包まれてため池の岸にすわっている私一本の細い葉の先にチョウトンボがとまっている池の水面近くを急降下していくカワセミささやかなノスタルジャーを語りかけてくれるポエジーを語りかけてくれる

  2013.09.15

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  梅の季節♪

  今年の梅はよく熟していて、紅がさしたものもいくらかありました。そういえばそんな梅ばかり選別して紅南高梅といって希少価値があって価格も高いようです。太陽の陽をたっぷり浴びて実が紅色に染まったものをいって、梅酒にすると紅色の色鮮やかな梅酒を作ることができてきれいとかこちらは梅干ならぬ、梅の酢漬けにしました（*^-゜）ｖ塩分を使わないのと、つけた米酢がまろやかでおいしくなるので、つぶした梅の実と一緒に酢のものに使ったり、らっきょうの2度漬けに活用したりして、梅酢をフル活用していますでも酢漬けの梅が苦手な人もあるので、少量から確かめてからにしてくださいねお知らせ最近は、以下の方でつぶやいています楽天会員しか書き込みやナイスはできないのですが、閲覧は誰でもできます。よかったらこちらもどうぞ楽天プロフィール何かありましたら楽天プロフィールの左のリンクびん＆ミキの健康トークをクリックブログのコメント欄に書き込みお願いいたします

  2013.06.24

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  SAISEI〜サイセイ〜♪

  最近は、原発を始め、内外でつらいことが起こりブログも書くのもためらってましたが、福井県原発稼動の地から祈りをこめたレゲエミュージシャンSing J Roy & Shabagy「SAISEI〜サイセイ〜」を聞いて、心が癒されました。↑youtubの文字クリックで音源もダウンロードできるリンク紹介あり心に残った歌詞を少し書きとめてみましたすべての命を守ろうみんなの地球をよごすことなどあってはいけない過ちから学ぼう未来の扉を開こうもとの自然に戻す方法皆で考えれば、かわるだろう・・・ポップな曲と共に語られた言葉にこれからの日本はそうあって欲しいと願わざる得ません。Sing J RoyのＧood Timeな日常※毎年恒例の都合により、ブログをしばらくお休みにします。

  2013.03.01

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  癸巳(みずのとみ) の年

  明けましておめでとうございます。今年の皆様のご健康とご幸運をお祈りします。私は年女で、縁起がよいとか、要注意とかいろいろな説がありますが、平穏無事なのが一番だと思ってます。今年の巳は人々を災難から守り、幸運の使いとされている干支だそうです。玄関に飾っているものは、福をかきあつめる箕(み)の上に巳がのっている 縁起物コラボの信楽焼きです。また巳は頭と体ができかけた胎児を描いたもので、子宮が胎児をつつむ様子を表す「包」の中の部分だそうです。十二支の「巳」は、植物に種ができはじめる時期と考えられているそうです。語源由来辞典他では、蛇が冬眠から覚めて地上にはい出す姿を表しているとも言われ、「起こる、始まる、定まる」などの意味があります。暮らしの歳時記allaboutそれに癸巳(みずのとみ)の癸(みずのと)がつくと、巳は季節でいえば５月で火を表わし、癸(みずのと)は水滴や霧雨の象徴で、水を表していて、このように火の上に水がきているような年は、水と火がさらにぶつかりあうため、いろいろありそうだと　癸巳年の運勢2010年から始まった“五黄土気” のチカラが2013年ぐらいまで働き、モノゴトを「再生」させようと働くために、良い原因を持つモノは、良い結果として、悪い原因を持つモノも、悪い結果としてあらわれて、今までやってきたことの結果がでてきて「責任」が問われる年だそうです。2013年の運勢 傾向と対策再生のプロセスに入るため、あらゆる“結果” が現れる年に、重要なのは「どう対応するか？」だそうです。2013年 平成25年 [全体運] 五黄土気 癸巳(みずのとみ)の年 いろいろな予想がありますが、日々大切にして、ささいなことはあったとしても、おだやかな年でありますようにと、祈らずにいられません。

  2013.01.01

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  吉祥草の花が咲いた♪

  咲くと幸せが訪れるという、花も可愛い吉祥草を知り、数年前に株を購入して大事に鉢で育ててましたが、元気がなくなってかれそうになったので、つげの木の下に植えかえました。この花は半日陰がいいらしいですが、日差しも適度にあった方がいいようです。株は増えてくれたのですが、一向に花は咲く兆しがありませんでした友達の所で咲いているのをみながら、とてもうらやましかったです。もう少し日があたった方がいいかと思って、今度はつげの木の左から右下に一部植えなおし、３年程たった今年に、やっと1個だけですが咲いてくれました。株分けしてあげた園芸仲間にも報告にいくと、その人も3年程で株が鉢一杯になって、5個も可愛らしい花が咲いていて、二人で喜びの歓声をあげました花の高さは20センチほどしかなく、木の下で写真が撮りにくくて、可憐なキチジョウソウの花の魅力を充分にお伝えできないですが、ブログにアップしてみます。花のパワーでみんなにもハッピーが訪れますように☆.。.:*・゜:*・゜検索すると両性花みたいで、穂の上まで咲き終わった後よくみると、下の方の花はめしべがあるけれど。上の花にはめしべがありませんでした。つぼみも紫紅色でピンクの花との違いもあってきれいで、赤い実もつけてくれることもあるみたいで、これから花の数がふえていくのが楽しみです(*ﾟｰﾟ*)この花が咲くと良いことがあると言われています贈り物や記念日、お祝いやプレゼント、ご自宅に...　　追　記キチジョウソウは常には花が無くもし栽植している家に吉事があると花が開くという伝説から、この名がついたそうです。（牧野 新日本図鑑より）キチジョウソウ（ユリ科）キチジョウソウ　雄花・両性花

  2012.12.06

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  自分の細胞で膝軟骨再生凸

  朝晩寒くなってきました。エコでホットな小豆カイロをつくられませんか以下の小豆カイロを考案されたミシンさんは、残念ながら小豆カイロは販売しておられませんが、少し手間をかければあなたでも作れますよこのカイロは首　肩　腰　お腹　膝　足首などいろんな部位を暖められて、仕事をしながらケアできる優れものです写真クリックで作り方と使用法の説明あります。最近自分の細胞で膝軟骨再生のための移植、治療が成功したようです。自分の細胞で膝軟骨再生　ゼリーに含ませ移植　膝の軟骨を損傷した患者自身から微量の軟骨細胞を採取し、ゼリー状物質（ゲル）に含ませて培養した上で、ゲルごと患部に戻して治療する再生医療に成功したと、先端医療振興財団（神戸市）が１６日、発表した。　事故やスポーツで発生した軟骨の損傷が対象。今回の手法では、治療できる範囲がこれまでの２倍以上になる上、患者の体への負担を軽減できるとしている。　同財団先端医療センターと神戸大病院が共同で実施。膝の軟骨を損傷した２０代女性から９月末、膝の軟骨組織を微量採取し、この組織に含まれる軟骨細胞を培養して増やし、１０月１２日に移植、治療に成功した。　2012.10.16 共同通信 公益財団先端医療センター神戸大学医学部付属病院　膝関節軟骨損傷に対する再生医療の治験責任者の神戸大・黒田良祐准教授は「今後、靭帯損傷や変形性膝関節症にも広げたい」　朝日新聞欧州では多くの実績があり来年３月までに１０例の実施を予定して2015年中の国内承認を目指す。治験の対象は20歳以上から50歳以下で希望者は受診の主治医からの紹介が必要だそうです。移植後1ケ月～２ケ月程度で自力歩行が可能で約１年かけて回復を目指すそうです。　神戸新聞先端医療センターと神戸大学病院の共同研究の難治性骨折の治療に対する臨床研究　　2012.9.14　日本経済新聞今までは膝の軟骨がすりへって痛くて歩きづらくなったら、膝の人工関節をいれる手術をされてましたが、4人された患者様のなかには、再手術が必要になった人や手術後リンパ浮腫になって着圧サポーターが手放せなくなった人もありました。痛みはなくなったけれど、正座したり自転車が乗れなくなり、車の運転も制限があるようです。そして若いときにすると再手術が難しいので高齢になってからがいいようです。できたら後遺症がててきたり膝をまげる制限がある人工関節置換手術は、いろいろな方法を試みて、最終手段にされた方がいいと思ってます。まだ軟骨再生の試みは治験が始まったばかりですが、多数の実績をつくり保険適用もされ、軟骨の障害にある方に実施できる治療法になったらと期待しています。参考リンク膝の痛いときの対処法　びん＆ミキの健康トーク腰痛 膝痛を予防するライフスタイル ひざぽかホットゲルの紹介

  2012.10.26

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  コスモスと紫苑

  秋らしくなってきました。何も手入れしてないお庭ですが、毎年こぼれ種でコスモスが咲いてくれます。今年は野草のヒメジョオンとかハルシオンににていて背が高くなる園芸種の紫苑(しおん)の株も植えてみました。10月31日のハロウィーンが近づいてきて、気になるアイテムありましたハロウィントレインモビール　　　　　3Di社の鎌田さんが3Di Cloudを紹介されておられる動画です。ご興味をもたれた方は、10月9日の無料セミナーもあるそうですよVirtual WorldKitについて

  2012.10.05

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  人生前向きになることば♪動画

  心理的なコンサルティングもされている松島宏和先生のメルマガでご紹介があった動画です。音量を調整して聞いて下さいね^^その中にアトランタ、シドニー、アテネ、北京パラリンピックで合計15個の金メダルを獲得された車椅子の水泳選手成田真由美さんのことばがアップされていて、心を打たれました。障害によって失ったものより得たもののほうが大きいと思えるの失ったものを数えるのではなく得たものを数えていく人間になりたい少しでもよくなろうと、歩けなくても這いながらや、２本の杖をつきながら治療にこられる患者さまにどうはげましの言葉をかけたらいいかといつも思っていましたが、今回はいい言葉を教えてもらったように思えます。動けなくても「花」のように生きる事ができるかも知れない病気はからだの歪みやひずみを修復させる働き体と心をしなやかに ～頑張らないで少し休憩タイムTeddy's TownでCocosamba踊ってみました。くまさんクリックしていたら踊り方を教えてくれましたよσ(^-^;)Virtual WorldKitで作成しておられる海辺islandでお散歩もしてみました海岸からの風で草原がなびいて海の香りがする素敵な空間をありがとうございました。写真クリックでフォト蔵で海辺の散歩写真がみれますVirtual WorldKitについて

  2012.09.12

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  3Di社の仮想空間で散歩♪

  Cocoronが終わって何か寂しいと思っていましたが、Cocoron製作の3Di社は新しい試みを発表されていたのですね。7月15日のCloud for Unity Beta Testは後から知って私も参加したかったのですが、8月18日にはブログに貼り付けるだけで仮想空間が作成できるkitを発表されました。kitは残念ながら楽天ブログには貼り付けできませんが、他のブログのサイドに簡単に貼り付けれました。さっそくVirtual WorldKit画面からはいってお散歩してみました街は懐かしいCocoronの街を思わせますが、それよりスケールが大きくなって、おしゃれな町並みで水の都みたいに 噴水のしぶき、ゆったりとした川の流れを感じながら、夏の暑い時でも涼しさを感じて散歩できました広場に入ったところにいるテディ・ベアをクリックしたりなでなですると、たまにはおなかがすいたっていわれて困りますが、挨拶もしてくれるし操作のヒントを教えてくれます。川沿いを涼しい風に吹かれながら歩いていきました。うまく撮れなかったのですが前方は行き止まりになって水がたまってます。お空もきれいし川の流れが本当のようですVirtual WorldKitを発表されるまでの今までの経過ですアバター空間Cocoron　終了 　　　2012.6.13(水)PM3時 mikiのブログ3Di Cloud for Unity Beta Test 　　　　　　　　　　　　　　　　　2012.7.15(日)PM1時より約１時間てるさんのブログ　Virtual WorldKit for 3Di Cloud ブログにアバターソーシャル作成 2012.8.18(土)街に入る時の覚書です　　8月26日にまずはいるのにプレーヤーのインストール後、HNを入力し、8種類のアパから気に入ったアパターをクリックするともう広場にでれました。動き方は初めはぎこちなく前方クリックでなんとか動いてくれたのですが、その時に出会ったCocoronの先輩の小烏丸の”てる”さんにいろいろアドバイスしていただきました。『マウスホイールを動かすことで拡大・縮小ができます右クリックで視点がぐるんと変わります』どうもありがとうございました。Virtual World Kitの操作方法3di cloud blog3Di Cloud ブログパーツ 仮想空間 Teddy's Townでゆったりとした川の流れをみながら小烏丸の”てる”さんとCocoronの思い出を語り合えた一時はとっても楽しいでした。その時は私のPCはプリントスクリーンのキーが他のものに割り当てられてるので全画面保存ができず、28日に遊びに行った時にはVirtual WorldKitからはいり、全画面表示せずにWin7付属のスクリーンショット機能(Snippimg Tool)を使って画像保存してみました。28日以前には今まで2文字のHNではいれましたが、今回は入力すると「Invalid length」？と表示されるのでもっと名前を長くしないといけないのかなと思ってmikiこと「ゆかちゃん」とかいてはいりました。街は少しづづ改良されていくのだろうと思いますし、写真を街のボタン操作で気軽に撮れるようにしてほしいし、今はF5(更新)を押したらログアウトできるようですが、街から出るボタンもぼちぼちでいいから追加していただきたいなと思ってます。きれいな景色を楽しみながらチャットができる空間を作っていただいてありがとうございました。

  2012.09.03

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  虫除けの観葉植物♪ミラクルニーム

  虫除けの観葉植物ニーム/ミラクルニーム【1鉢】/サマーセールミラクルニーム ショップの商品をブログにシュアするを試しにおしてみたら、日記の編集画面になるのではなくて、直接投稿してしまうのね(°°;))``。。。''((；° びっくり

  2012.08.01

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  待合室の椅子をリニューアル♪

  今日は日取りがいいので待合室の椅子をリニューアルしてみました。同業者の待合で置かれた椅子が、とってもお洒落ですわりやすかったので、聞いてみると喫茶店を閉店された方より、譲ってもらったということ、問い合わせてもらうとまだ残ってますよというので、早速2脚運んできてくださいました前においていた椅子は飛行機の座席を参考にして作られたとかで、快適なのですが、そろそろいたみ始めていて、いい椅子がないかなと探していました。そんな時にみつけた椅子で、新品ではありませんが、肘アームのペンキを塗りなおしたらきれいになりそうなので、しばらくおいて様子をみようと思ってます。肘掛がついているから、足元がふらつく方には、立ちすわりが楽にならないかなと思ってます楽天でみつけたこの椅子もいいかな

  2012.07.14

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  京都に大規模太陽光発電所♪

  7月1日の夜に、原発の事故後再稼動始めての原発 大飯3号機が起動されましたが、その日にソフトバンクグループのSBエナジーが、京都市と群馬県に建設した大規模太陽光発電所（メガソーラー）の運転を開始されました。京都市のメガソーラー「ソフトバンク京都ソーラーパーク」は、京セラが設備設計や調達などを担当。９月１日を予定する第２基の運転開始後、年間予想発電量は約４２０万キロワットアワーとなり、一般家庭の約１１６０世帯分の年間電力消費量に相当するという。※kW（キロワット）というのは、その瞬間の電気量をあらわす。対してkWh（キロワットアワー）とは、キロワット時とも呼ばれ1時間あたりの発電量を指す電気量を指す。式典で孫社長は「原子力発電所は放射性廃棄物など様々な問題を残す一方、再生可能エネルギーは「２０年経った後は、発電にかかわる資源コストはゼロ」になる利点があると指摘し、同エネルギーによる発電は「長い目で見れば、結局は一番安く、一番クリーンで、一番安全で、自然と共生できるものになる」と強調されました。ソフトバンク、メガソーラー2拠点で運転開始　ロイター以下ソフトバンク京都ソーラーパーク 運転開始セレモニー 孫さんの挨拶の動画の一部文字起しをしてみましたが、慣れてないのでうまく筆記できてない箇所もあるかもわかりません。下の写真をクリックすれば1時間程の式典の動画がみれます。中央が京都市長の門川大作氏　その右がSBエナジー 代表取締役社長の孫正義氏、中央の左が京セラ 名誉会長の稲盛和夫氏2012年7月1日は新しく再生エネルギーの法律は施行され、自然エネルギーを日本に普及させていこうとする日に、京都でセレモニーが開けたということはうれしく思ってます。京都議定書で世界中の地球の環境を守っていこうと　世界中のトップの方が京都で約束した地であります。自然の恵みは雨が降る場合は水力発電　晴れている時は太陽熱発電　風がある時は風力発電　何もないときは地熱発電というようにいろんな形でエネルギーを発してくれます。地球 人類と共生できるエネルギーこそが最終的な答えであると思ってます。自然エネルギーは誰かがリスクをとってきちがいのように動いていかないと、物事は始まらないのではないか？原発事故の直後に少なくともソフトバンクはきっかけをつくるんだ　少なくとも数10ヶ所 合計200メガワット分の発電能力を作るという事を公言しました。今日現在すでに確定した自然エネルギー発電箇所 合計11ヶ所が地権者の方と合意がなりたち再生エネルギーの発電が確定して、風力を含め１１か所 合計230.2メガワットの発電箇所とボリュームが確定しました。日本中でさまざま事業者の方が再生可能エネルギーにとりくみ　日本が　世界が 人類が末永く未来の子供達のために力をあわせてやっていくことを心より祈ってます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ここ迄追記ソフトバンク京都ソーラーパークは、京都市が所有する焼却灰などの埋め立て地に建設した。京都市は、投資回収まで無償でSBエナジーに土地を提供する予定である。京都府伏見区の新幹線から見える場所にあるそうです。発電所の設計や調達、建設は京セラソーラーコーポレーションが、施工は京セラコミュニケーションシステムが担当した。ソフトバンク京都ソーラーパークの運転開始、全量買い取りに合わせ Tech-On(株)SBエナジー京セラ製太陽電池モジュール2.1MWを設置完了7.1 エネルギーの分岐点　 misaさんのブログ　茨城県つくば市と兵庫県丹波市の再生可能エネルギーの試み原発に変わるエネルギー※長くなりましたが、このような原発から再生可能エネルギーにシフトしていくのを微力ながら応援させていただいてます。今回のメガソーラー事業にかかわってくださった皆様に心よりお礼を申し上げます。

  2012.07.08

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  七夕の願いごと　天まで届け☆.。.:*・゜

  ココログの七夕ですお庭に短冊バルーンをおくと応募されたみんなのお願い事が、金銀の星屑がキラキラきらめくスターダストピックでつくられた天の川のお空に、次々浮かんで七夕を盛り上げてくれました。パンダの赤ちゃんが生まれますようにとか、ほほえましい願い事が空に浮かんで、楽しませてくれましたよさぁ　今年は織姫さんと彦星さんは無事会えたでしょうか

  2012.07.07

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  半夏生(はんげしょう)　♪

  7月1日は半夏生だそうです。今年も庭のかたすみに季節を感じる植物の半夏生(はんげしょう)が咲きました。ドクダミ科で、夏至(6月21日)から１１日目の半夏（はんげ）の頃に、花が咲くので、そのような名前がついたそうで、白い穂のようにみえるのが花で、白い花びらみたいのは葉が、白化しています。ウチョウランは、梅雨時で他の花があまり咲いてないときに、いきいきと咲いてくれる可憐な花です。お友達からもらったのですが、戸外の半日陰のところにおいておくだけで、球根が増え、あまり手間がいらないので、育てやすいです。鹿児島県から青森県の岩場に自生しているそうです。ウチョウラン自生状況ウチョウランについておまけにカキランです^^少し前にためしてガッテンでリズムの情報という話題でやってました。音のリズムが脳に働きかけることでふだん、わたしたちが意識することのない「眠った能力」を引き出してくれるというとか＾－^　とっても興味深かったです　卵焼きを上手にひっくり返すには、けん玉をする要領で、手とヒザを連動させ、体全体を使って卵をタンタンポーンで返すチャーハンをうまくいためるにはサッサッサッといいながら返すかたいびんのふたをあけるには　グゥゥゥゥ　ゥを意識していうと３キロアップするアイロンをうまくかけるには　　ス～～～～後の方は小さく　鉛筆でまっすぐな線を引く時もいいらしいです。他にゴルフや跳び箱の時に上達する言葉も紹介されていました。ためしてガッテン　リズムで脳を刺激せよ！2012年06月27日 (水曜) 午後8時 ～暮らしに役立つ魔法のコトバより

  2012.07.01

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  あなたの血管年齢チェック(・・?

  検診の結果がかえってきましたぁ^^いつも気になるのは名前からもこわ～い悪玉コレステロール（LDL）です。前は総コレステロールが220ｍｇ/ｄｌ以上の人は、治療の対象とされてきましたが、この程度の数値では治療の必要性はないのではということで、2007年4月、日本動脈硬化学会が、高コレステロールの診断指針を改定されてLDLコレステロール(悪玉)で診断するようになったそうですコレステロールの新基準私はどうも親からうけついだのか総コレステロールが高くなりやすいから総コレステロールも知りたい。検査結果から総コレステロールを計算するには総コレステロール(T-Ch)=HDL+LDL+中性脂肪×0.2う～む なんとかセーフ簡単に自動計算できるサイト探してみました●総コレステロール HDL 中性脂肪をいれてLDLコレステロールの自動計算数式では中性脂肪値が400mg/dl以下の場合LDL＝総コレステロール －（HDL＋中性脂肪×0.2）※中性脂肪値が400mg/dl以上の場合 LDL＝総コレステロール －（HDL＋中性脂肪×0.16）●コレステロールのバランス⇒LDLコレステロール　HDLコレステロール　中性脂肪を計算式にいれる●コレステロール値で心臓病危険度の自動チェック⇒総コレステロール 中性脂肪 HDLコレステロールいれる※数式で動脈硬化指数（AI）動脈硬化指数(AI)＝(総コレステロール-HDL)÷HDL～４基準値　基準外(高値)４～健康診断結果の見方 動脈硬化指数※LDL/HDL比は2.3以下～2.0以下が望ましい前のNHKの「ためしてガッテン」で、動脈硬化予防のためには、LDLコレステロールとHDLコレステロールの比が、2.3以下が望ましいという内容が放送された。LDL-C/HDL-C比（LH比）を調べてみると、2.0以下の患者は心筋梗塞が少なく、2.5以上ではリスクが高くなることが分かった。動脈硬化の進行を推測するのに、LDL/HDL比が考慮されるようになっている。LDL/HDL比●あなたの血管年齢チェックさてあなたはいくつぐらいでしたか？次回は血液サラサラにするために試してる食材について書こうと思います。

  2012.06.23

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  Cocoronの奇跡☆.。*・゜

  Cocoronが6月13日PM3時に終了しました。今まで話したことがない人のマイルームにお花のお水やりの巡回をしながら、コメントやチャットで、親しくなれたのに、とっても残念です^^少し前にCocoronの終了を聞いて、皆それぞれに何か目標をたてて、その日を迎えられたようです。私とお友達のその軌跡をたどってみました。ふじきょうさんは、終了の限られた日までに胡蝶蘭へのレベルアップを試みられました。その戦術はアイテムを早くもらえ、植物の生育期間を早めるために、肥料なしでお水やりを何回もされることでした。そのためにスマホも利用され、時間のとれる限り何度もお水やりを続けられた結果、水の巡回の皆様の協力もあって、みごとに成功きれいな胡蝶蘭を咲かせることができました私はガーデンにレベルアップしたいと思いました。それにはSP（スペシャル:普通の花よりも豪華な花）を最後に2個もつくらなければ無理でした^^そのためには一日に肥料を何度もやることでしたが、1個まではできたのですが2個目ができないのです。お友達より経験値は6280からとか 開花したらSPになる可能性も(^-☆と励まされヴォルテックスのメールで是久昌信さんの奇跡は情熱の数だけあるという言葉にはっとしました。そうだ　やるだけやってみよう（*^-゜）ｖ黙々を肥料やりを続けていると、葉がキラキラをひかり始め2個目のSPができたのです。ガーデンの扉を開けましたバンザーイ(´▽｀)ノ手が痛いくらいのマウスの連打の猛練習で空中に浮かべました樹音さんは今までいろんな方法を試されたのに、アイテムに必要な青のパンジー残り1個がどうしても咲かなくて、終了前に咲かそうと試みられました。もう少ししか時間がないので、最後の1つにかけられたのです(^^ゞどうか咲くようにと皆祈って、お水やりをしました(-∧-)　　　　　　　　　　　　　　　　　　そしたらみごと終了の2時間前に青が咲いてくれたのです最後まであきらめなかった樹音さんに奇跡がおこりました皆で手を取り合って喜びましたそして樹音さんのお部屋でCocoronの終了を見届けました。みんなさようなら　お元気でヾ(*'-'*)ﾏﾀﾈｰ♪a-chanさん　oldさん 　さやさん　にょびちゃぼさん　ひらりんさん　ラビさん　りんさんなどの思い出写真をフォト蔵にアップしましたので、気に入った写真があったらご自由にお持ち帰り下さい。写真クリックで元の画像で保存してくださいね今まで仲良くしていただいてありがとうございました。

  2012.06.15

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  皆さんへお知らせ♪(^-^)

  この頃日進月歩で進んでいる医療や鍼灸の検証について、ざっとつかんでいくのが忙しくなりました。いろんな訴えをもった患者様や、進んだ医療を受けておられる患者様と、お話するためには、こちらに、ある程度の知識がないとついていけません。かえって教えてもらう事も多々あります。いろんな医療サイトに登録してメルマガをとってますが、次々くるメルマガを読むだけでも大変で、ブログアップの時間がなかなかとれないです（→ｏ←）ゞブログアップしてない時でも、前の記事を検索で読みにこられるのか一日にアクセス120～170前後あり、たまに前の記事に関してのコメント 質問をいただいております。どうもありがとうございます楽天プロフィールができたので、いろんな健康情報の中で、これはという情報をつぶやきで楽天プロフにアップしてます。そのつぶやきをフォローをしていただいてる皆様 ありがとうございます勝手ですが、フォローさせてもらっても読む時間がないので、時間がある時にフォローしていただいている方をクリックして回らせてもらってます。ブログの更新がない場合はマイプロフをクリックしてみてください楽天以外の方は読めてもコメントができませんので、何かありましたらこの記事のコメントに書いていただければうれしいです写真は咲き出した子持ちらん(ユリ科)の花です

  2012.06.13

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