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January 16, 2006
カテゴリ：日常の日記
美容は、美しくなる為。 コスメやスキンケアで、お顔の美しさは手に入れても、もう一つ、肝心な物がある。 それが、ボディ☆ 忘年会・お正月で、蓄えてしまった物を落とすのに、ちょっと苦労しませんか？ 舞は、まさに、ダイエット中。 意識し始めて一週間、約0.5kg痩せました。 目標は、あと2.5kg。 身体をスリムにすることは、美しさだけでなく、健康にも繋がります。 みんなで、宴会。沢山の美味しいもの。それは、幸せの源だけど、暴飲暴食で胃を荒らしてしまったら、胃薬のお世話になり、お肌までカサカサして。。。 イイコトはありませんね。 疲れた胃を休める為にも、ダイエットをしようと思っています。 ダイエット食品が多くある中で、効果があったのは、コレ！マイクロダイエットです。 一つのスープ、ジュースが１食分。 １日、１－２回のペースで取り入れます。（舞が使った時は、１回／日でした） カロリーは少ないけど、栄養がしっかり入った物です。 ちなみに、美味しいです。 スープだと返って、パンとか欲しくなるので、ジュースタイプ（結構たっぷりな量）が、個人的にオススメです。 忙しい方には、こういうダイエット食品もいいですね。 舞が使用していたのは、５年くらい前（笑） 結構、昔です。数回分使い、ちゃんと効果ありましたよ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
January 16, 2006 12:01:14 PM
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