アラフォー世代のお買い物

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  体を温めれば美肌に！！

  先日購入した本「体を温めれば肌はキレイになる」という本に色々な事が書かれてました。お医者様が書かれた本です。なぜ冷えるのか、温めると良いのかから始まり良い食べ物、その他運動方法とかマッサージとか…でも一番びっくりしたのは「朝だけ断食」朝っていうのは体にとって排泄の時間なんだそう。朝食を食べない→排泄が促進される→血液がきれいになる→やせる、肌がきれいになる、頭痛、肩こり、めまいがよくなると非常に大雑把に言うとこんな感じです。(詳細を知りたい方は本を読んで下さいね～♪)朝だけ断食というのは朝はりんごとにんじんの生ジュースを飲むこれで必要なビタミンとミネラルが摂れるとの事もしくは生姜紅茶(紅茶にすりおろした生姜と黒砂糖かはちみつを加える)を飲む。体を温め利尿効果があるそうです。昼は胃腸に負担をかけない温かいそば(とろろ、わかめを加えるとベスト)にネギと七味(唐辛子)をかける。パスタやピザなどにタバスコをかけるなど。夜は何を食べても良いというものです。うちにはジューサーがないのでりんご１個とにんじん１本をすりおろし、飲むというより食べてみました。繊維質の部分も全部食べちゃったのでお腹にたまる感じ。思ったよりお腹はすきません。(もともと私は起きてすぐはご飯が食べられない体質でもあり)それでもちょっと何か食べたいな～と思ったら生姜紅茶を飲みます。はちみつを入れているせいか、少し落ち着きます。これを続けてお肌がつやつやになったとか、花粉症までよくなってしまったとか、ダイエット効果があり体重が大幅に減ったとか実践した人の感想が載ってて、ほんとかな～と思いつつ３日位やってみたら何となく調子が良くなってきたのでもうちょっと続けてみようかって感じです。【楽天ブックス】体を温めれば肌はキレイになる 美白化粧品、保湿クリーム、サプリメント…だけで今買おうか悩んでいるジューサー。りんごと人参すりおろすの疲れた…テレビでも見た事あるパワージューサー↓TV通販大ヒット！　パワージューサー　新鮮な野菜ジュースも自宅で！参加してます↓みなさんもいかが？

  2005年03月11日

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  顔のたるみ予防＆美髪に

  若く見えるか老けて見えるかの違いって「たるみ」ですよね～テレビで以前、頭皮も顔とつながっている一枚皮だから上へ上へともみ込むようにマッサージしていくのが良いと言ってました。先日美容院でたるみ防止の頭皮マッサージがサービスでついてて美容師さんにやってもらったらやっぱり、頭皮を上へ上へともみ込んでました。その時は何かお高いエッセンスを使用してもらったんですが私は家でも前から実行していたんですね～！マッサージに使うのは椿油。髪が多くセミロングの為1回に10～15mlくらい、思いきり使用！ローズマリーとレモンの精油を1滴ずつ混ぜています。ローズマリーはフケを抑え毛髪の成長を促し、レモンは髪や爪を強くし、成長を促す働きがあります。マッサージのついでに毛先までずずずーっとつけていって、蒸しタオルを巻きます。保温効果のあるヘアキャップをかぶり、お風呂にゆっくりつかります。保温キャップがないとすぐに蒸しタオルは冷めてしまうので、3回くらい温かいのに取替えるのがさらつや髪へのコツです！シャンプーは1回目でざっと髪についた油分と汚れを落とし2回目で頭皮をもみ込む、もみ込む、上へ上へと…かなり頭皮がすっきりし、おまけに髪もさらつやになりますよ～。こころなしか顔のたるみもあがったような気が。顔色がよくなっているのは確かです！血行がよくなっているんだな～と思います。たるみは何年も根気よく続けていかないと…あきらめておばちゃんになって行くか、エイジレスになれるか分かれ目の年代なので必死です！！某クチコミサイト2002年度総合大賞受賞商品大島椿　40ml30%OFF（メ）900円⇒630円！ローズマリー・シネオール　3mlレモン　3ml参加してます↓みなさんもいかが？

  2005年03月11日

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  アロマテラピー・お疲れ様フットスプレー

  一日頑張った足へお疲れ様の気持ちを込めてフットスプレーでむくみ解消！ペパーミント精油　　２滴レモン精油　　　　　２滴ローズマリー精油　　２滴以上と精製水２５ml、無水エタノール５mlをスプレー容器に入れよく振ります。出来上がり～♪無水エタノールは精油と精製水を混ぜ合わせる為に使用します。薬局で売ってる消毒用エタノールでも出来ます。ペパーミントが筋肉の痛みをやわらげ、レモンとローズマリーがむくみを改善。爽やかです～！ペパーミント　3mlレモン　3mlローズマリー・シネオール　3mlローズマリー・ベルベノン　3mlアトマイザー　茶色ガラス容器　30ml参加してます↓みなさんもいかが？　

  2005年03月10日

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  若肌再生クリーム

  肌の老化防止を考えた組み合わせでクリームを作りました！ベースはマカダミアナッツオイルと月見草オイル。月見草油は酸化が早いので酸化しにくい小麦胚芽オイルも少しブレンドしました。☆若肌再生クリーム☆材料　マカダミアナッツオイル　　　　　　　　　　 小さじ１月見草オイル　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ１小麦胚芽オイル　　　　　　　　　　　　　　 小さじ１/２乳化ワックス　　　　　　　　　　　　　　　　 小さじ１精製水　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ３グレープフルーツシードエクストラクト　　 小さじ１/８(↑天然の防腐剤)パルマローザ精油　　　　　　　　　　　　２滴コパイバ精油　　　　　　　　　　　　　　　１滴作り方あらかじめ使用する容器は煮沸消毒しましょう～！耐熱ガラスなどでしたら電子レンジで２分位加熱するという手もあります。エッセンシャルウォーマーまたは湯せんで乳化ワックスとオイルを温め完全に溶かして良く混ぜます。混ぜ続けながら７５℃くらいに温めた精製水を少しずつ混ぜよく撹拌します。(ドレッシング用の小さい泡だて器が大活躍！)ひたすら混ぜ続け人肌くらいに冷めたら精油とグレープフルーツシードエクストラクトを加えさらに混ぜます。出来上がり～♪天然の防腐剤であるグレープフルーツシードエクストラクトを入れていますが１ヶ月以内に使い切った方がよいと思います。グレープフルーツシードエクストラクト、私は粉末とリキッド両方買いました。今回リキッドの方を使用し滑らかで真っ白なクリームが完成しました。もし入れないで作る時は(本には必ず入れて下さいと書いてありましたが…）少量を作り冷蔵庫で保存、１０日以内位で使い切るのが肌には良いと思います。量の割合は乳化ワックス１、オイル２、精製水３が基本です。今回のレシピではオイル２．５の割合なので少し柔らかめのクリームになってます。パルマローザの精油は肌の老化防止、シワ予防、水分・皮脂バランスをよくする働き、コパイバは肌を保湿、再生し若々しく保つ働きが期待できます。パルマローザはかすかなバラの香りを思わせる爽やかな感じ、コパイバはかすかに甘みもあるややスパイシーで温かみのある森林の香りです。この２つの組み合わせで爽やかな香りのクリームになりました♪ベースのマカダミアナッツオイルは加齢によって失われるパルミトレイン酸(肌の主成分ともっとも近いと言われる)を多く含み肌の若返り効果が期待できます。浸透性がよくなじみやすいオイルです。月見草オイルもシワ、たるみを予防しハリのある肌に導くアンチエイジング効果の高いオイルとして最近注目されていますよね。小麦胚芽油は酸化の早い月見草油の酸化防止の目的で今回入れました。匂いが強いので少しにした方が良いと思います。以前は高いクリーム色々買ってたけど、手作りでも全然遜色ないです。精油の香りの効果もありリラックスできるし、お肌の調子もむしろ良いくらいで嬉しいです♪マカダミアナッツオイル　25mlイブニングプリムローズオイル（月見草オイル）25ml小麦胚芽オイル 25mlエッセンシャルオイル「パルマローザ」　3mlエッセンシャルオイル「コパイバ」3mlエッセンシャルウォーマーGSEパウダー　（グレープフルーツシードエクストラクト）　4gGSE（グレープフルーツシードエクストラクト）　リキッド　10ml乳化ワックス　50g　植物ベースパーム乳化ワックス（20g）参加してます↓みなさんもいかが？

  2005年03月10日

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  手作りコスメ・美白化粧水　その２　緑茶

  美白化粧水、第２弾！緑茶です。これはすぐに出来上がります。☆緑茶化粧水☆緑茶　　　　　大さじ４日本酒　　　　１００mlグリセリン　　小さじ１以上を鍋に入れ弱火で２分煮出します。冷めるまでそのまま置き、濾します。容器に保存、冷蔵庫で２～３週間で使い切って下さい。緑茶のカテキンに新陳代謝を促しシミを薄く、くすみを取るといった美白作用があります。肌に使う物を煮出したりする時、鍋はホーロー鍋か耐熱ガラス鍋が良いようです。金属の影響を避ける為です。私は小さなホーローのミルクパンを使ってます。アンティーク調の柄がついててお気に入りです。(残念ですが同じ物は楽天さんにはありませんでした。)手作り化粧品をする時キッチンの道具もおしゃれだと楽しくなりますよね～♪小さな鍋ってなんでこんなに可愛いんでしょう～↓DANSK(ダンスク)ビストロ ホーロー鍋シリーズバターウォーマークライビーメーカー【Homestead】ミルクパンホーローミルクパン sax大人気のCouleureストライプシリーズホーロー蓋付ソースパン（14cm）耐熱ガラスでオールマイティに使えます！ビジョン　ミルクパン参加してます↓みなさんもいかが？

  2005年03月09日

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  手作りコスメ・美白化粧水　その1　アロエ

  最近日本酒ベースの化粧水にはまってます！冷蔵庫の中は色々な物が漬け込まれた密閉容器が食料品を圧迫しております…日本酒にはオリザブランという保湿成分が含まれ、肌のキメを整えつつ水分蒸発を防ぎ、また血液の流れをよくして肌の毒素を排出する機能を高める…と本に書いてありました。アロエでよく出回っているのはキダチアロエとアロエベラです。手入れもそれほど難しくないので、ずっと使いたい人は鉢植えで育てた方が経済的ですね！うちにも昔からアロエがあります。軽いやけどをした時などゲルの部分をそのままぺたっと貼りつけると痛みが引きます。バンドエイドやテープで押さえ何時間かおくと何事もなかったかのようになってしまいます。鉢はすでに良く育っている大きめの苗の方がその後扱いやすいと思います。冬は室内に入れ、水の与えすぎに注意しましょう～。☆アロエの化粧水☆アロエの皮の部分には刺激成分が含まれ、かぶれる人もいるので要注意！！皮の部分は残さず完全に取り除いて下さい。敏感肌の方は必ずパッチテストをして下さい。材料アロエベラ　１本（小さい葉なら２本位）日本酒　　　１００ml精製水　　　１００mlアロエは皮をむいたら中のゲル状の部分を１センチ角位に切ります。密閉容器に日本酒とアロエを入れ冷暗所で1週間おく1週間後アロエを取り出し精製水を加えます。冷蔵庫で保存し２～３週間で使い切って下さい。アロエのアロエシンという成分がメラニンの生成を阻害しシミを予防。アミノ酸、有機酸類、ミネラルも豊富です。日本酒と相乗効果で美白・美肌効果が期待できそうですね♪アロエベラ鉢植え7寸鉢（3年物）美味しい純米酒、美容にも使用↓白鷹特別純米酒宮水の郷 1800ml　（山田錦　100％使用）フタを外せば電子レンジで滅菌できるし目盛りもついてるのでかなり便利↓PYREX　パイレックス　クリアパック400ml　7014-BL参加してます↓みなさんもいかが？

  2005年03月08日

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  アロマテラピー・芳香浴でリフレッシュ♪

  エッセンシャルウォーマーを購入しました♪手作りクリームなんかも作ってますが芳香浴もしています。あ～とっても良い香り♪エッセンシャルウォーマーの７分目位までお湯を入れ４種類の精油を入れました。オレンジスイート　（ストレス解消、気分を明るく元気に）ベルガモット　　　（不安緊張をやわらげる、怒りをしずめる、安眠）レモン　　　　　　 （心の動揺をしずめ、冷静にする）パルマローザ　　 （不安定な情緒をしずめ気持ちを明るくさせる）ベルガモットは紅茶のアールグレイの香り。パルマローザはかすかにバラの匂いを思わせる清々しい香りです。オレンジスイートのみ２滴、あとは１滴ずついれました。香りの好みで選びましたが、心への働きを見ると何だか旦那とけんかした時に最適そうなな感じの組み合わせとなりました…今日はけんかしてませんが、次回夫婦げんか後に試してみます！！プリヴェイル エッセンシャルオイル スウィートオレンジ 3mlプリヴェイル エッセンシャルオイル ベルガモット 2mlプリヴェイル エッセンシャルオイル レモン 3mlGAIA パルマローサ 5mlエッセンシャルウォーマー参加してます↓みなさんもいかが？

  2005年03月08日

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  簡単！手作りクコの実化粧水

  日本人は何千年も米を食べて生きてきた…体もそのように出来てるはずだ！！と色んな情報の聞きかじりで勝手に結論づけた私は最近米由来の物に非常に注目しとります。この化粧水ももちろん日本酒ベースです。☆クコの実化粧水☆材料クコの実　　１０ｇ　（よく中華粥とか杏仁豆腐とかにのっかってる赤い実）日本酒　　　５０ｍｌ精製水　　　１００ｍｌ作り方クコの実を日本酒に漬け密閉容器に入れて冷暗所で１週間寝かせる。１週間後クコの実を取り出し精製水を加える。出来上がり～♪１週間待たなきゃいけないですけど工程はとっても簡単でシンプルです。※冷蔵庫で保存し２～３週間で使い切って下さい。　使用する容器は煮沸消毒してから使って下さいね～。クコの実に含まれているベタインという成分は化粧品原料にも使われています。優れた保湿力があり、肌をふっくらさせます。日本酒に含まれるオリザブランという成分は肌のキメを整えつつ水分蒸発を防ぎ、また血管を広げて血液の流れを良くするので、毒素の排出も促します。他にも日本酒ベースの化粧水色々作ってますがどれも良い感じです。メーカーの物を使っていた時より肌が生き生きしてる感じなのは、やはり新鮮な物を新鮮なうちに使いきるからでしょうか…？【楽天ブックス】手作りコスメで至福のエステ！ フルーツ、野菜、ヨーグルト…キッチン食材で作るクコの実50G無農薬栽培クコの実 50gクコの実100gクコの実 120g

  2005年03月07日

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  美肌の為に休養日

  今日は佐伯チズさんのいいつけを守り肌の休養日です♪毎日マッサージだ美顔器だピーリングだパックだ…といろんな事をしていると肌も疲れます。以前美顔器を買った頃毎日毎日狂ったように使っておりました。そのうち何だかおかしいな～お肌が疲れてる感じ？一生懸命やってるのに何故？？と思ったのですが、一生懸命すぎたのですね。お肌だって走り続けじゃ疲れちゃいますよね～という訳で今日は米のとぎ汁で顔を洗い日本酒のローションだけつけておしまい。日本酒ローションはローションというほどのものじゃなく日本酒５０ｍｌに精製水２０ｍｌとにがり数滴を混ぜただけのもの。日本酒にはオリザブランという保湿成分が含まれ、肌のキメを整えつつ水分蒸発を防ぎ、また血液の流れをよくして肌の毒素を排出する機能を高める…と本に書いてありました。「毒素を排出」肌の休養日にはもってこいですね！私は美味い純米酒を惜しげもなく使用しております♪飲んで美味しい物は肌にも良いと信じ…もはや私の美容の教則本↓美肌革命 お金をかけずにきれいになる( 著者： 佐伯チズ | 出版社： 講談社 )【楽天ブックス】手作りコスメで至福のエステ！ フルーツ、野菜、ヨーグルト…キッチン食材で作る白鷹特別純米酒宮水の郷 1800ml　（山田錦　100％使用）参加してます↓みなさんもいかが？

  2005年03月06日

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  手作りコスメ・黒髪のおば様にびっくり！ヘアエッセンス

  昔見た手作り化粧品の本にルイボス茶のヘアエッセンスというのが載っててずっと気になってました。卵の薄皮ローションとか他にも良さそうな物載ってたな…でもレシピなんか忘れちゃったな…と思ってたのです。ついにこの間楽天ブックスで発見し、速購入！昔見た本はA4版の薄い本だったけど、購入したのはA5版になっていてもっと盛りだくさんに。でもルイボス茶のヘアエッセンス出てました！A4版の本では十年以上だか使用してますというきれいなおば様が出てたのです。その方明らかに50代後半～60代なのですが、白髪が一本もなく染めてませんというのです！黒々したフサフサでつやつやの美髪だったのです。以来それが忘れられず、ここ1～2年で白髪が何本か出てくるようになったので使ってみようと思ってます。☆ルイボス茶のヘアエッセンス☆材料ルイボス茶　　　大さじ1グリセリン　　　小さじ1水道水　　　　　100ml精製水　　　　　50ml作り方1　水道水を火にかけ沸騰したらルイボス茶を入れ弱火にして3分煮出す2　1をこして冷ます3　2にグリセリン、精製水を加えて混ぜ合わせる※ルイボス茶の色は色素なので洋服につかないよう注意して下さい密閉容器に入れ冷蔵庫で保存１ヵ月以内に使い切って下さいスプレー容器に入れて地肌に2～3回髪にも2～3回スプレーするつやが出るのと髪が早く伸びる効果も期待できるそうです！私はそのおば様のように長く続けて染めずにすむ黒髪を目指します！！この本は何冊かを再編集した物でそのおば様は出てませんでしたが、他にもレシピがたくさん載ってます↓【楽天ブックス】手作りコスメで至福のエステ！ フルーツ、野菜、ヨーグルト…キッチン食材で作るルイボスティー　100gルイボスティー100g参加してます↓みなさんもいかが？

  2005年03月05日

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  劇的効果！インナーコスメ

  ここまでとは思いませんでした！ツバメの巣のデザートです。小さなビンに入ってます、味は甘いシロップみたいゆるいゼリーみたいな寒天みたいな感じで食べやすいです。本当に効果あるのかな～と購入後もまだ疑ってました…でも鏡を見てびっくり！！なんだかハリが出ていてプルンとした肌になっているんですぅ～！！それにそれに血色が良くなっているっていうか、いきいきした肌になっているっていうか…時々見え隠れしていた目の下の小じわがどこかに行ってしまったよ…今まであらゆる高い化粧品をせっせとつかって苦労していたのは何だったのっ！！でもできかかりのシワが１本なくなっただけでも嬉しい♪１週間に一度くらいで良いみたいなので経済的。共同購入で40％OFFで買いました。40%オフで送料無料！美容のプロも認める「本物」の高級スイーツ、つばめの巣！参加してます↓みなさんもいかが？

  2005年03月04日

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  髪をさらつやにする秘密

  先日美容院に行ったら「よくお手入れされてますね～、ほんとにさらさらですね！」とほめられてしまいましたっ！プロにほめられるとほんとに嬉しいですよね～♪実は前日椿油でオイルマッサージとオイルパックをしたばかりだったんですねぇ…オイルパックは本当に手触りが変わりさらさら・つやつやの髪になります。絶対おススメ！たっぷり使っても安くすむし…時々精油を混ぜて頭皮マッサージしてます。ローズマリーに髪の成長を促すという働きがあるので良さそうです♪あとはルベルのシヤンプー・トリートメントを普通に使ってるだけなんですけどね～続けていた甲斐がありましたね♪シャンプーは普段はシーウィード、3～4日に一度すっきりしたいなって時にサイプレスを使ってます。トリートメントはウィートプロテインを普段使いに、エッグプロテインは時間をかけてトリートメントする日に使用。トリートメントって高いんだからすぐ流しちゃうのもったいないと思いません？私はそんな貧乏性な考えからタオルを巻いてしばらく湯船につかっちゃいます。乾かしてからの手触りが違うのでやっぱり少し時間をおくのは正解だな～と思います♪ルベルは香りも自然な感じで美容院で洗ってもらった気分になるので気に入ってます。同年代の友人はみんな白髪隠しにカラーリングしてるけど、私は地毛の黒髪でセミロングです。維持できるといいな～某クチコミサイト2002年度総合大賞受賞商品大島椿　40ml30%OFF（メ）900円⇒630円！お試しサイズの小さい物を売ってるお店発見！↓ルベル　シーウィード／ナチュラルヘアソープ　ウィズ　SW　30ml　ルベル　サイプレス／ナチュラルヘアソープ　ウィズ　CY＜医薬部外品＞　30ml　ルベル　マリーゴールド／ナチュラルヘアソープ　ウィズ　MG　30ml　ルベル　ウィートプロテイン／ナチュラルヘアトリートメント　ウィズ　WP　30g参加してます↓みなさんもいかが？

  2005年03月04日

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  お風呂に入れてぽかぽかに♪

  普通にお風呂に入っても割とすぐ冷えてしまって末端冷え性っていうか特につま先とか足の裏が冷たくなり眠れない時があります。でもこのお風呂に入ると本当にぽかぽかに温まって、ぐっすり眠れます。お風呂に入れるのは「にがり」10滴くらいは入れてます。さらに精油も入れてます。☆今使っているバスオイル☆精油　オレンジスイート　2滴精油　ブラックペッパー　1滴以上をはちみつ大さじ2くらいに混ぜてお風呂に入れてます。あと、この間少し余っていた焼酎も入れたらものすごーく温まって出てからもかなり体がぽかぽかしてました。生姜がある時は生姜を一個すりおろし、布の袋に入れてお風呂に浮かべます。こちらも、とってもとっても温まります！肌をきれいにするにも体を温める事が大切みたいです。体を温める食生活や方法なんかが出てて参考になった本です↓【楽天ブックス】体を温めれば肌はキレイになる 美白化粧品、保湿クリーム、サプリメント…だけで安い！一本50円↓活性イオン水にがり（瀬戸内産）170ml【050225応援セール】オレンジ（スイート）　5ml：メドウズブラックペッパー　5ml：メドウズ参加してます↓みなさんもいかが？　

  2005年03月04日

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  栄養素のかたまり　みつばち花粉

  みつばち花粉なるすごい食べ物がある。花粉症なのに花粉て何よっ！と思ったけど実は栄養素がはんぱなくすごい。みつばち花粉とは、みつばちが花粉を酵素で固めて巣に持ち帰った物。もともと植物の葉や根よりもはるかに栄養価の高い花粉（と学者が言っている）＆みつばちの出す酵素が加わりすごい体に良い物になっちゃってるみたい。栄養成分・アミノ酸：20種以上・ビタミン：A・B・E・C・H・K・ミネラル：カルシウム、リン、カリウム、マグネシウム、鉄、銅、亜鉛など・酵素　　：アミラーゼ、ジアスターゼ、サッカラーゼ、ペクターゼなど・その他　：フラボノイド、シスチン、アラニン、ブドウ糖など今アメリカやヨーロッパで「自然が作りだす産物として完璧な食品」と注目されてるそう。　含まれるアミノ酸は必須アミノ酸８種全てを含み、ローヤルゼリーの１０倍だそうです！必須アミノ酸とは人間に必要だけれど体内で作れないので外から摂取する必要のあるアミノ酸の事です。ローヤルゼリーも健康、美容に良いのは知ってたけど、みつばち花粉はもっとすごいって事ですね？サプリメント何種類もとるより簡単ですね！！味はほんのり甘みがある程度私はホットミルクにはちみつとみつばち花粉を入れて飲んでます♪花粉なんでちょっと粉っぽい感じはあるものの玉子色になってて寝る前に飲むととっても癒されます。女優の水野真紀さんも愛用してるそうです！免疫力が高まって花粉症も軽くなってくれるといいんだけど…みつばち花粉200g参加してます↓みなさんもいかが？

  2005年03月03日

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  手作りのアンチエイジングクリーム

  ネロリとフランキンセンスの精油を使ったクリームです。簡単につくれますよ♪ネロリはビターオレンジの花の精油肌に弾力を与えたり、シワ、たるみをふせぎます。フランキンセンスは和名：乳香という木の精油お香のようなスモーキーな香り老化した肌を活性化、シワ、たるみをふせぎます。☆ネロリのアンチエイジングクリーム☆ホホバオイル　　　　　　10mlミツロウ　　　　　　　　　2gネロリ精油　　　　　　　　2滴フランキンセンス精油　　　2滴ホホバオイルとミツロウを鍋にかけミツロウが溶けるまで弱火で混ぜます（私はこうしてお箸でかき混ぜてますが、エッセンシャルウォーマーとか使った方がおしゃれなんですよね～買おうかな…）↓溶けたら火からおろし泡だて器（ドレッシング用の小さいのが便利）で混ぜ続けます。↓周りが固まってきたかな～というところで、ネロリ精油とフランキンセンスの精油を入れて混ぜます。↓出来上がり～♪容器に入れ常温で保存1ヶ月以内に使い切りましょう顔にもつけますが、気になる首のシワの改善にとせっせとすりこんでおります。首は顔と同じようにお手入れ頑張ればシワもうっすらとしてくるんですがついつい面倒でさぼると、くっきりとした線が出現！！頑張ろう～ネロリ　10mlエッセンシャルオイル　【フランキンセンス（乳香/オリバナム）】 10mlホホバオイル　（精製）　70mlミツロウ (100g入り)エッセンシャルウォーマー　　　　

  2005年03月03日

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  体を温めれば肌はキレイになる

  先日購入した本を熟読…なるほど～かなり大納得！!体が温まるという事は血液が滞りなく流れるという事。やっぱりね、冷えは万病のもとって言いますもんね。何が冷えをもたらしているのか？どうして温めると肌がきれいになるのか？から始まり体を温める食べ物、マッサージ法、パック、体操などなど…シンプルな生活方法の改善で美肌になれるなら一番ですよね～。色々な方法が紹介されてますけど、一番簡単なのは入浴です。忙しくてシャワーばかりになってしまう時もあったけど最近はちゃんと湯船につかるようにしてます。末端冷え性っていうかつま先とか足の裏とか冷たくなってほんとに眠れない時があるんですね。でもお風呂ににがり数滴と生姜を入れたら本当に温まって、しかもお風呂から出た後も持続するんで気持ち良く眠れます。生姜は一個をまるごとすりおろし、ガーゼにくるんで口をゴムできつめにしばって巾着状にしてお風呂に浮かべています。私はさらにエッセンシャルオイルを入れてます。オレンジスイート　2滴ブラックペッパー　1滴オレンジスイートはオレンジそのものの香り癒されます♪緊張やストレスを解消し安眠を促す働きもあります。プラックペッパーは体を温め血行を良くし代謝を促す働きがあります。この本では体を温めるメニューなども出ていました。朝だけ断食というのもあり…挑戦してからまた日記に書きます。ただ食べないって事ではないですよ！出来る事から少しずつ始めています。むくみ、小じわがなくなったという人、つやつや肌になり体重も減ったという人、肌荒れとともに花粉症も改善してしまったという人達の感想を読んでかなりやる気になってます！【楽天ブックス】体を温めれば肌はキレイになる 美白化粧品、保湿クリーム、サプリメント…だけでオレンジ（スイート）　5ml：メドウズブラックペッパー　5ml：メドウズ

  2005年03月03日

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  目元のケアで見た目年齢を下げる

  お手入れをサボると出現する目の下の憎い小ジワ…1年程前に発見した時は「ついに来るべき時が来たか…」と観念。いまいち効果を感じられないままアイクリームやジェルをぬっていたけどある日突然なくなっちゃってつけなかった日に気づく「やっぱり効果出てたんだわ～」って！！おススメ度　★★★★【イヴサンローラン】アージュエクスペール　アイクリーム15ml今２本目を使用中これのおかげで目の下の小ジワはよほど顔を近づけなきゃ気づかれない位に浅くなっったような気が…あとついでにクマもかなり目立たなくなったのは期待していなかっただけに嬉しいかも♪参加してます↓みなさんもいかが？

  2005年03月02日

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  肌の透明感を出すにはブラシ使い

  化粧品自体良い物を選ぶのはもちろんだけど、道具も大切ですよね～。パウダーはパフにつけたらもう1枚のパフでトントンして余分な粉を落とし…というのが良いらしいんですが、めんどくさいっ！私はフェイスブラシにのせて手の甲で少しなじませてから肌にのせています。フェイスブラシはある日デパートで期間限定の催事で売っていた永豊堂さんの灰リスのブラシ♪ブラシで仕上げると簡単に余分な粉は落とせて均一につけられるし、透明感がでるみたい！有名な白鳳堂さんのも使ってて質は最高なんですが、毛抜けって言うんですか？磨耗が激しいようで細かい毛が顔についちゃうのがちょっと難点で…（白鳳堂さんごめんなさいっ）リキッドファンデをブラシでつける事を考えてたので永豊堂さんのリキッドブラシとお直し用に携帯のブラシ等4点ほど購入しちゃいました！！仕上げ用の白いゴード（山羊）のフィニッシュブラシは迷ったけど幅広の贅沢な仕様と、白い毛に赤の柄、和の美しさの外観に魅かれて購入！灰リスのブラシは肌触りが最高だし、フィニッシュブラシはもう少しコシがあるけど、これで仕上げるとかなり自然な感じに透明感がでるような気がします♪それに化粧品とか化粧道具って「これでキレイになるんだわ～」っていう精神的な満足感を与えてくれるかもポイントですよね？フェイスブラシはデパートで購入してからかれこれ5年はもっててまだまだ使えるし…毎日使う事を考えれば安いものかなと自分を納得させてます（きっと旦那は納得しないだろうな～だからまた化粧道具お買い物しちゃったのは内緒…）携帯用リキットブラシ（短軸・山羊）携帯用リップブラシ最高級ジャンボフェイスブラシ（灰リス）携帯用チークブラシ（灰リス・スーパーゴート混合）フィニッシュブラシ参加してます↓みなさんもいかが？

  2005年03月02日

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  三十路の為のお助けファンデBEST

  30代になってからファンデに求める効果の要素がかなり増えた。乾燥なんてとんでもないし白浮きしたり、よれたりするのもいや忙しくて化粧直しできなくてもテカってほしくないさらに夕方になってもくすまないやつ隠したい所は隠してくれて、でも素肌っぽく透明感のあるもの、ありますか？なーんてデパートのカウンターで言ったらいやな顔されるでしょうね…今までさんざんジプシーして選びに選んだ5品↓おススメ度★★★★★カバー力があり、目元やホウレイ線も乾燥せず、決してテカリではない艶感が出てほんと～にいい感じですっ。陶器肌が出来るのに、全体的にハリがある感じになっていて（リフティング効果ありか？）くずれにくい点も良いかと…かなり気に入っております♪おススメ度★★★★水おしろい状のファンデ。これでどうして？と思う位カバー力もありキレイに仕上がります。ナチュラル目に仕上げたい時、リキッドブラシ使いで使用中おススメ度★★★（ライン使いで★★★★）このお値段にしてはかなり優秀に働いてくれます！下地もパウダーもMIKIYAさんのでライン使いをすると本当にくずれないし透明感のある仕上がりに♪おススメ度★★★★色が豊富なので自分の肌色を選びやすい首との境が目立たず「おばちゃんの厚化粧」にはならない！きちんとカバーしてくれながら、素肌っぽい透明感ありお値段もお手頃♪おススメ度★★★★つけて何時間かした時に決してテカリではないつややかな感じに！リフティング効果あるファンデなのも嬉しい夕方になっても老け顔にならない！参加してます↓みなさんもいかが？

  2005年03月02日

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  冷え性対策！お風呂ににがり＆バスオイル

  ぽっかぽかです♪末端冷え性っていうか特につま先とか足の裏が冷たくなるんですがこのお風呂に入ると本当に温まって、ぐっすり眠れます。お風呂に入れるのは「にがり」10滴くらいは入れてます。さらに精油も入れてます。☆今使っているバスオイル☆精油　オレンジスイート　2滴精油　ブラックペッパー　1滴以上をはちみつ大さじ2くらいに混ぜてお風呂に入れてます。あと、この間少し余っていた焼酎も入れたらものすごーく温まって出てからもかなり体がぽかぽかしてました。肌をきれいにするにも体を温める事が大切みたいです。体を温める食生活や方法なんかが出てて参考になった本です↓【楽天ブックス】体を温めれば肌はキレイになる 美白化粧品、保湿クリーム、サプリメント…だけで安い！一本50円↓活性イオン水にがり（瀬戸内産）170ml【050225応援セール】オレンジ（スイート）　5ml：メドウズブラックペッパー　5ml：メドウズ参加してます↓みなさんもいかが？　

  2005年03月01日

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  みつばちが運んだ栄養「みつばち花粉」

  みつばち花粉なる物を知った。花粉症なのに花粉て何よっ！と思ったけどよく調べてみたらすごい物とわかった。みつばち花粉とは、みつばちが花粉を酵素で固めて巣に持ち帰った物。もともと植物の葉や根よりもはるかに栄養価の高い花粉（と学者が言っている）＆みつばちの出す酵素が加わりすごい体に良い物になっちゃってるみたい。栄養成分・アミノ酸：20種以上・ビタミン：A・B・E・C・H・K・ミネラル：カルシウム、リン、カリウム、マグネシウム、鉄、銅、亜鉛など・酵素　　：アミラーゼ、ジアスターゼ、サッカラーゼ、ペクターゼなど・その他　：フラボノイド、シスチン、アラニン、ブドウ糖など今アメリカやヨーロッパで「自然が作りだす産物として完璧な食品」と注目されてるそう。　含まれるアミノ酸は必須アミノ酸８種全てを含み、ローヤルゼリーの１０倍だそうです！必須アミノ酸とは人間に必要だけれど体内で作れないので外から摂取する必要のあるアミノ酸の事です。ローヤルゼリーも健康、美容に良いのは知ってたけど、みつばち花粉はもっとすごいって事ですね？サプリメント何種類もとるより簡単ですね！免疫力が高まって花粉症も軽くなってくれるといいんだけど…みつばち花粉200g参加してます↓みなさんもいかが？

  2005年03月01日

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  美白効果の酒粕パック！

  作り方はとってもシンプルですぐに出来ますよ♪酒粕にはアルブチン、リノール酸などの美白成分が多く含まれメラニンの生成を抑え透明感のある肌に！って大手メーカーのCMのようですが…この間テレビでミスターちんが島田律子さんの家に訪問してて、島田さんが酒粕パックをやってるからって、ミスターちんの顔に半分だけぬったんです。そしたら画面で見ても明らかに顔半分が白くなってたんで、効果のほどにびっくりして、ずっとやってみようと思ってたんですよね。テレビでは酒粕にさらに日本酒を入れてましたが、本には酒粕と精製水で載ってました。☆酒粕パック☆酒粕　　30g　板なら15cm四方位精製水　180ml酒粕を粒がなくなるまですりつぶしたら精製水を入れどろりとなるまでかき混ぜます。洗顔後肌が隠れるくらい顔にぬり15分位置いたらぬるま湯で流します。残った分は密閉容器に入れ1週間で使い切りましょう！パック後は何だか顔がぽかぽかして、血行もよくなったんだな～って感じです。顔の透明感アップしたのがわかります。ふっくらとしたすべすべ肌になりますよ～♪作り方の載っていた本です↓【楽天ブックス】手作りコスメで至福のエステ！ フルーツ、野菜、ヨーグルト…キッチン食材で作る美味しい酒を造っている所は酒粕も何だかよさそうです↓● 発掘 あるある大辞典にも登場! 木川屋の酒粕 （上喜元 吟醸粕 1kg）美容と健康に！福正宗 純米大吟醸酒粕飛騨の酒粕　【久寿玉】　1Kg『　甘酒・粕汁などにどうぞ。　　酵母・ビタミン・アミノ酸たっぷ...柔らかい白い純米の酒粕（さけかす）1kg季節限定 蔵元直送 山田錦の新鮮酒粕(700g)×3袋参加してます↓みなさんもいかが？

  2005年03月01日

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  米ぬかのクリームクレンジング

  今まで各社のオイルクレンジングを使って来たけれど、なんか違和感を感じ始めた今日この頃…佐伯チズさんが「30代以降の女性はクリームタイプのクレンジングを」とおっしゃっているので手作りの物を使う事にしました。☆米ぬかクリームクレンジング☆生クリーム（牛乳でもO.K）大さじ1米ぬか　大さじ1蜂蜜　　大さじ1以上を混ぜ合わせれば出来上がり！バッチリのマスカラとかアイメイクは先にオリーブオイルをなじませておき、その後これでクレンジング。ソープで洗顔したいのを我慢、ぬるま湯でかなり丁寧に流しました。洗い上がりは…しっとりすべすべ～♪いい感じです。米ぬかにはビタミンBやEが豊富で主成分のセラミドは肌の水分蒸発を防ぎ保湿効果があります。生クリームは肌の老廃物や汚れを優しく浮き上がらせ取り除き、さらにしっとりさせます。蜂蜜も洗浄力に優れ殺菌、保湿効果があります。ちなみに私はマヌカ蜂蜜を使用。実はマヌカ蜂蜜というのがニュージーランドのマヌカという木の蜂蜜でUMF値というのが国で定められてまして、高い物ほど抗菌力にすぐれニュージーランドでは医療用として使われているとの事。胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍などの原因となるピロリ菌に対して抗菌力があるそうです。普段は食用にしてますがきっと肌にも良いはずと思い使ってみました。かなりこってりした蜂蜜でくせもあるんで、そこまでこだわらない方は普通の蜂蜜で良いと思います。美肌革命 お金をかけずにきれいになる( 著者： 佐伯チズ | 出版社： 講談社 )【楽天ブックス】初めてのハンドメイドコスメ 誰にでもできるオリジナル化粧品の作り方マヌカヒーリングハニー ワイテマタハニー社 UMF15

  2005年02月28日

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• 米のとぎ汁捨てないで～！

  今米ぬかの成分が良いとかで化粧品も色々あるじゃないですか、お米といでてふと思ったんです。お米といだ後って手がすべすべしません？だからこれで顔を洗ってみようか？と考えました。普通に他の物で洗顔した一番最後に米のとぎ汁ににがりを3滴位加えた物で洗ってみました。そしたら良い感じなんですよ～しっとり、もちもちした感じで♪後から調べたら米ぬかの主成分はセラミドで化粧品の成分としてお米から抽出したセラミドも使われてます。セラミドは水分の蒸発を防ぎ肌の保湿力を高めます。他にも肌に良いビタミンなどの栄養素が豊富でした！こんな身近で良い物を今までただ流していたなんて(ToT)ちなみに一番最初の水は米表面の汚れとかも出ちゃうんで2番目3番目くらいのとぎ汁を使用しました。あっお風呂にもいれると良いですよね、きっと！！今日試してみよ～♪

  2005年02月27日

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  美肌&ダイエット！毎日飲むドリンク

  肌の老化と戦うにはやっぱり身体の中からもキレイにしていかないと！だって体内の各組織が若く保ててないとお肌だけ若いって事ないと思うのです…というわけで自分なりに色んなサプリメントや食べ物の情報を集めては試しています。今続いてるのは「あるある～」でみた豆乳ドリンク。ダイエット効果で出ていたけど絶対美肌効果あり！と思います。半年続ける間に自分なりにアレンジしてますが…私のレシピは、・豆乳　200ml（コップ一杯位、実は適当）・キウィフルーツ　半個または1個・ヨーグルト　大きいスプーンに1～2杯・マヌカ蜂蜜　小さいスプーンに1杯・粉末コラーゲン　大きいスプーン1杯ミキサーにかけ30分程置いてから飲むのがダイエット効果ありとTVでは言っておりました。ダイエット効果としては他に何もしてないけど知らないうちに3キロ体重が減ってました！！お腹周りもすっきりしてきた感じがします♪ちょっとサボっていた時、お肌の調子が悪かったので毎日飲むようにしました。あるあるレシピでは蜂蜜は入れなくても良いんですが、実はマヌカ蜂蜜というのがニュージーランドのマヌカという木の蜂蜜で自然の物でありながら、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍などの原因となるピロリ菌に対して抗菌力があるそうです。UMF値というのが国で定められてまして、高い物ほど抗菌力にすぐれニュージーランドでは医療用として使われているとの事。どうせなら体にも良い物をと思い蜂蜜はマヌカにしています。私はUMF15を選んでます。効果を求める方はUMF値は10以上の物が良いようです。粉末コラーゲンはお肌に良いし何かに溶かさないといけないんで一緒に入れちゃってます。ちゃんと飲んでいる時と飲まない時では肌の色つやが違ってて、生き生きした肌になってる気がします！たまに大麦若葉の青汁を一緒に入れちゃう事もあり…相乗効果を期待してます♪　　　　　【送料無料】ダイエットにも最適！濃い！甘い！徹底された本物　無調整豆乳豆りき豆...マヌカヒーリングハニー ワイテマタハニー社 UMF15★超特価のためお一人様2個まで★手軽に飲めるから続けられる若さとキレイの基本をつくる基礎美...大麦若葉100%粉末 100gテスコム　ミルミキサーTML15

  2005年02月26日

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  仕上がりがキレイなリキッドファンデ

  ファンデーションに求めるのは、くずれない、テカらない、乾燥しない、毛穴・シミ・シワのカバー、くすまない、厚塗りにならない…などなど全てを満たす物を探しつづけてジプシー状態。私はず～っとリキッドファンデ一筋です。リキッド＆パウダーがやっぱり透明感のあるキレイな肌に仕上がると思います♪リキッドファンデで私のBEST1はこちら↓ゲラン : フルイドファンデーション : イシマ フルイド　ファンデーション AA #618 30ml 【化粧...カバー力があり、目元やホウレイ線も乾燥せず、決してテカリではない艶感が出てほんと～にいい感じですっ。陶器肌が出来るのに、全体的にハリがある感じになっていて（リフティング効果ありか？）くずれにくい点も良いかと…かなり気に入っております♪ナチュラルに仕上げたい時はこちらを使用↓【カリタ】ボワルドボーテ（#20ベージュローズ）30mlこれははっきり言って「水おしろい」です。でもちゃんとカバー力もあるし、どうして？ってくらいキレイに仕上がりくずれません！今まで手でつけていたけど、先日購入したリキッドブラシでつけてみたら、かなり自然な素肌のような仕上がり！！リキッドブラシは永豊堂さんの物、そしてつける際の方向性が重要でして…かづきれいこさんの方法を実践してます♪携帯用リキットブラシ（短軸・山羊）リキットブラシ（長軸・ナイロン）かづきれいこの美肌をつくるメイクの法則（ルール） ( 著者： かづきれいこ | 出版社： PHP研究...そしてMIKIYAのパウダーを永豊堂さんの灰リスのブラシでのせた後、さらにフィニッシュブラシで粉をはらい、透明感を出してます。MIKIYA メイクアップフェイスパウダートランスルーセント最高級ジャンボフェイスブラシ（灰リス）フィニッシュブラシ手間ひまかけてますが、友人に「肌キレイ、つやつやだね～何使ってるの？」と言ってもらちゃったりすると、また頑張らねばと思っちゃうんですね～。毎日の努力あるのみ！！

  2005年02月25日

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  フォレストが効いてると思う

  今年の花粉の量を考えると本当に怖い…1月中旬からフォレストを飲み始めています。正直高いのでかなり購入に迷いましたがこれで症状が軽く気持ちよく春が迎えられるんなら…マスクなしで過ごしたい！！！先日、家にあったのを飲みきってしまい、飲まずに過ごすこと4日…それまで全然平気だったのに、なくなって2～3日目でいきなり朝から目がかゆいし鼻水、くしゃみも出ちゃってのどにも不快なかゆみ発生！！焦っって届いてから即効いつもの3倍位飲んじゃいましたよ。高いのに勿体なかったかな…でも今はまた平気になったので、やっぱり効いてる気がするんですよね。高いんですけど、ヒノキの花粉症でもあるんでゴールデンウィーク頃まで不快な思いをし続けるなんてもうイヤだし、マスクもいや！薬を飲めば一時症状は止まるけど、のどが渇いた感じになってすごくつらくないですか？それに何ヶ月も飲み続けるなんて絶対体に良くない！！もう藁をもすがる思いですよ～(>_

  2005年02月24日

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  身体の中からキレイ！インナーコスメ

  ここまで効果のある物とは思いませんでした！！ツバメの巣のデザートです。小さなビンに入ってます、味は甘いシロップみたいゆるいゼリーみたいな寒天みたいな感じで食べやすいです。本当に効果あるのかな～と購入後もまだ疑ってました…でも鏡を見てびっくり！！なんだかハリが出ていてプルンとした肌になっているんですぅ～！！それにそれに血色が良くなっているっていうか、いきいきした肌になっているっていうか…時々見え隠れしていた目の下の小じわがどこかに行ってしまったよ…今まであらゆる高い化粧品をせっせとつかって苦労していたのは何だったのっ！！１週間に一度くらいで良いみたいなので経済的にも嬉しいです。共同購入があったので40％OFFで買いました。やっぱり身体を作っているのは食べ物なんですね～今後もインナーコスメをどんどん発掘しようと決意を新たにしたのでした。食べるコラーゲン 美容のプロも認める「本物」の高級スイーツ 氷糖燕の巣 6個入

  2005年02月23日

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  美容院でほめられた♪髪の秘密

  先日美容院に行ったら「よくお手入れされてますね～、ほんとにさらさらですね！」とほめられてしまいましたっ♪実は前日椿油でオイルマッサージとオイルパックをしたばかりだったんですねぇ…オイルパックは本当に手触りが変わりさらさら・つやつやの髪になります。絶対おススメ！たっぷり使っても安くすむし…時々ティーツリーの精油を混ぜて頭皮マッサージしてます。あとはルベルのシヤンプー・トリートメントを普通に使ってるだけなんですけどね～続けていた甲斐がありましたね♪シャンプーは普段はシーウィード、3～4日に一度すっきりしたいなって時にサイプレスを使ってます。トリートメントはウィートプロテインを普段使いに、エッグプロテインは時間をかけてトリートメントする日に使用。トリートメントって高いんだからすぐ流しちゃうのもったいないと思いません？私はそんな貧乏性な考えからタオルを巻いてしばらく湯船につかっちゃいます。乾かしてからの手触りが違うのでやっぱり少し時間をおくのは正解だな～と思います♪ルベルは香りも自然な感じで美容院で洗ってもらった気分になるので気に入ってます。同年代の友人はみんな白髪隠しにカラーリングしてるけど、私は地毛の黒髪でセミロングです。10本位は白髪出てくるんですがそれくらいなら抜いて済ませられるので、維持できるといいな～某クチコミサイト2002年度総合大賞受賞商品大島椿　40ml30%OFF（メ）900円⇒630円！【ルベル】ナチュラル ヘア ソープ シーウィード ポンプ付き 720ml【ルベル】ナチュラル ヘア　ソープ　 サイプレス 　ポンプ付き 720ml【ルベル】ナチュラル ヘア トリートメント ウィートプロティン ポンプ付き 　720mlルベルコスメティックスエッグプロテイン140g

  2005年02月22日

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  やっと出会えた、お化粧直しのプレストパウダー

  お化粧直しって下手に重ねると、後でよれたり、厚塗りな感じになったり、悪テカリしたり、逆に乾燥して粉っぽさが目立ってたりとなかなか良いものを見つけられなかったんですけど…やっと良いプレストパウダーに出会えました！＠コスメを見てて評価の高かったソニアリキエルのプードゥルコンフォールがどうしても欲しくなりデパートで買っちゃいました。私はより透明感のある仕上がりにしたかったので、＃01にしました。＃02も思った程パール感はきつくなく、健康なツヤ肌って感じの仕上がりです。色の感じがわかったので次のレフィルはネットで購入決定～♪粒子がほんと～に細かくて重たくない感じがとってもいい！お直し必要なくても永豊堂さんのフェイスブラシでスルーっとつけてみたりして楽しんでます♪私は灰リスのジャンボブラシがポーチに入るので（筆がセットできるポーチです）そのまま携帯用にも使ってます。本当にベルベッドのように心地よい肌触りで癒されます…祖光峰（最高級の山羊の毛）もコシがあって使いやすそう！ソニアリキエルプードゥルコンフォール　各色携帯用高級パウダーブラシ（祖光峰）

  2005年02月21日

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  メイクの視覚効果で－5歳！

  美肌作りは基本なんですけど、さらにメイクの視覚効果で若く見せる事を狙ってます！日々の涙ぐましい努力のおかげか？4～5歳は若く見られるんですけど、もうちょっと頑張りたいな～実践しているのは「かづきメイク」かづきれいこさんの本を初めて読んだ時はかなり目から鱗でした！今は本で読んで実践してるだけなんですけど、レッスンにも通ってみようかな…

  2005年02月20日

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  メイクの仕上げ、肌の透明感はブラシ使いで！

  皆さんファンデーションはパウダリー派？リキッド派？私はリキッドにパウダーで仕上げてます。化粧品自体良い物を選ぶのはもちろんだけど、道具も大切ですよね～。パウダーはパフにつけたらもう1枚のパフでトントンして余分な粉を落とし…というのが良いらしいんですが、めんどくさいっ！私はフェイスブラシにのせて手の甲で少しなじませてから肌にのせています。フェイスブラシはある日デパートで期間限定の催事で売っていた永豊堂さんの灰リスのブラシ♪ブラシで仕上げると簡単に余分な粉は落とせて均一につけられるし、透明感がでるみたい！有名な白鳳堂さんのも使ってて質は最高なんですが、毛抜けって言うんですか？磨耗が激しいようで細かい毛が顔についちゃうのがちょっと難点で…（白鳳堂さんごめんなさいっ）リキッドファンデをブラシでつける事を考えてたので永豊堂さんのリキッドブラシとお直し用に携帯のブラシ等4点ほど購入しちゃいました！！仕上げ用の白いゴード（山羊）のフィニッシュブラシは迷ったけど幅広の贅沢な仕様と、白い毛に赤の柄、和の美しさの外観に魅かれて購入！灰リスのブラシは肌触りが最高だし、フィニッシュブラシはもう少しコシがあるけど、これで仕上げるとかなり自然な感じに透明感がでるような気がします♪それに化粧品とか化粧道具って「これでキレイになるんだわ～」っていう精神的な満足感を与えてくれるかもポイントですよね？フェイスブラシはデパートで購入してからかれこれ5年はもっててまだまだ使えるし…毎日使う事を考えれば安いものかなと自分を納得させてます（きっと旦那は納得しないだろうな～だからまた化粧道具お買い物しちゃったのは内緒…）携帯用リキットブラシ（短軸・山羊）携帯用リップブラシ最高級ジャンボフェイスブラシ（灰リス）携帯用チークブラシ（灰リス・スーパーゴート混合）フィニッシュブラシ

  2005年02月19日

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  素肌がキレイと思わせるパウダー

  もう使用3個目になるけど、いいですよお～♪MIKIYAのパウダー！クレドポー・ゲラン・シャネル・インフィニティシュウウエムラ・ボビーブラウン・パルガントンソニアリキエル・コスメデコルテ・ケサランパサランYSL・ジバンシー・ルティーナ・ディシラ等々かなりなジプシーをしてきた私。でも一番仕上がりが自然で肌そのものがキレイに見える感じなのがこれな気がする…マダムっぽくなっちゃうと見た目年齢が下がらないんですもの。しかもこのお値段でこれくらい働いてくれれば言うことなし！だからもう3個目なのですね～♪先日も友人に「相変わらず肌きれいだけど何使ってるの？」と言われてしまった！強いて言えばクレドポーは良いは良いんですけどなんかマダムっぽい感じになっちゃうんですよね…正装感がありすぎるっていうか。お値段的にもこっちの方がお得だし絶対おススメですっ！！MIKIYA メイクアップフェイスパウダートランスルーセント

  2005年02月18日

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  見た目年齢は目元で差が…アイケアって必要

  お手入れをサボると出現する目の下の憎い小ジワ…1年程前に発見した時「ついに来るべき時が来たか…」って感じ。以来必死になって数あるアイケア製品を試してみたけど、なんであんなにチマっとしか入ってないのにこの値段なの～ってのが多くないですか？ま、ちょびっとずつしか使わないんで2ヶ月位はもちますけどね。で、ある日突然なくなっちゃってつけなかった日に「あらやっぱり効果出てたのね」ってのを実感!!今まで使った中でBEST1は【イヴサンローラン】アージュエクスペール　アイクリーム15ml2本目を使用中ですがこれのおかげで目の下の小ジワは他人には気づかれない位に浅くなっったみたい！あとついでにクマもかなり目立たなくなったのは期待していなかっただけに嬉しいかも♪

  2005年02月17日

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  効いているのか？まだ症状出てません♪

  花粉症が発症してから14年目の私。去年もありとあらゆる物を試した。シソの実油を飲み、毎日甜茶茶葉を水で丸飲み、ヨーグルト、トマトも毎日食べ続けた…少し楽で何とか薬なしで乗り切ったけど今年の花粉の量を考えるともっと何かしなければ無理！！というわけで1ヶ月前からフォレストを飲み始めています。今日現在まだ症状は出てません♪正直高いのでかなり購入に迷いましたがこれで症状が軽く気持ちよく春が迎えられれば安いもの…マスクなしで過ごしたい！！！症状が出始めたらもう少し毎日飲む量を多くした方が良いらしいので３本まとめ買いしちゃいました。

  2005年02月15日

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  美容成分の効果を最大限に引き出す!?

  せっかく選んだ化粧品、使うからには最大限に効果を引き出したいっ！決してお安くないのだから…というわけで佐伯チズさんの本を真剣に読んでみた。コスメ大好きな私だから色々試したくて一つに落ち着けないけれど、美肌作りの方法ならどんな化粧品を使ってたって応用できるはず…なになにローションパック？こんな簡単な方法で効くんかい？とかなり半信半疑だったのだが…おお～これは良い！なんだか肌がふっくらしている…♪ちょっと贅沢をして、気になる表情ジワの部分にクリームをつけ上からさらにローションパックをしてみる…ちょっと大変！シワの溝が浅くなってる～！！一日経ったら少し戻ってしまったけれど、これから毎日続けていけばこのシワはなくなるかも…頑張ろう～！

  2005年02月14日

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  メイクで5歳若く見える！

  美肌作りは基本なんですけど、さらにメイクで若く見せる事って出来るんですよね♪私が実践しているのは「かづきメイク」かづきれいこさんの本を初めて読んだ時はかなり目から鱗でした！旦那が「何か今日きれいだね」っていう日はかなり丁寧にかづきメイクをした日だったりする…今は本で読んで実践してるだけなんですけど、レッスンに通ってみようかと本気で考えてます♪

  2005年02月12日

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  肌のくすみ、たるみに手作り昆布パック

  パックって色々あるけど、昆布パックは肌の白さが一段明るくなる感じ。たるみにもいいみたい♪用意する物・刻み乾燥昆布　10ｇ・ミネラルウォーター　800ml・椿油またはオリーブオイル　小さじ1昆布はなるべく細かく刻みミネラルウォーターと一緒に鍋に入れ柔らかくなるまで30～40分煮ます。熱いうちに昆布と煮汁100mlを1分程ミキサーにかけます。熱い方が成分が溶け出しやすいそうです。ミキサーの蓋はしっかりおさえて！（一度中身が飛び出しちゃってたいへんな状態になった事あり…）ペースト状になったらオイルを加えさらに30秒位ミキサーにかけます。これで出来上がり！顔にぬり蒸しタオルをのせて10～15分程パック♪面倒なんでお風呂でパックしてそのまま流しちゃう時も。私は1週間に一度作って、2日続けてパックをし、使い切るようにしています。パックが終わった後の肌はしっとりしてハリが出ている感じほうれい線も目立たなくなっているのでうれしい～♪今度アルガンオイルを使ってみようかと思ってます。オリーブオイルの何倍もビタミンＥが豊富みたいです。ホホバ油やグレープシードオイルなどもおすすめ！アルガンオイル 30g　（スポイト付）コントレックスよりも柔らかい！イタリアンミネラルウォーター【フィレッテ】♪大袋でお買い得！限定数量♪根室産天然　二分切り昆布130gテスコム　ミルミキサーTML15

  2005年02月11日

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• アンチエイジングに効果あり？私が使ってみたクリームBEST10です！

  クリームのBEST10を表示してみました。どれも私が実際に自分で試した事のある品です。旦那は私が使用しているクリームの値段を知りません…というか知られたらまずいですっ！！必ずしも高い物＝良いとは限らないんですが、やっぱり高い物にはメーカーもコスト的により良い成分を使えるし、研究成果なり技術なりを費やせるからこそですかね～効果を感じざるを得ないです。10代の若い肌ならまだしも老化をくいとめねばならぬ30代としては普通の保湿では追っつきませんて！！でも高い物ばかりでなく手作りの化粧品も色々作って試したり…パックなんかは家にある新鮮な材料でする方が良い時もあります。それについてはまた今度♪

  2005年02月10日

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• ヨーグルトの上澄み

  ヨーグルトの上澄み液には栄養成分がたっぷり入っているらしい…以前テレビでブルガリアの人達が毎日どんぶりに一杯くらいヨーグルトを食べているというのを見たが確かに皆さん肌がツヤツヤ！！腸内の善玉菌を増やす為にも毎日ヨーグルトを食べている私ですが、上澄み液は顔につけても良いのでは？とふと思い立った。そこで上澄み液をボウル一杯の水に入れ何となくにがりも入れてみたくなり数滴にがりも入れて洗顔後にその水で顔を洗ってみた…。おお～！肌が柔らかくなったような感じでしっとりしている！！ちょっと面倒だが続けてみようと思う。

  2005年02月08日

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