初めの一歩

ナチュラルに暮らすことを心がけるようになってから、いろいろなことを選択する基準が全て身体に、心に無理なく、優しく、楽しいか？になりました。

家事に使う洗剤類しかり・・・。

日々を彩る音楽しかり・・・。

感性に働きかける香り達しかり・・・・。

少しずつ少しずつ、持ち物や暮らしの形が変わってきて、一年前とは違う家！になりつつあります。

そして、このところ劇的に変わったのが化粧品の類。

もともとそんなにしっかりお化粧をするほうではないのですが、それでも嗜み程度には使っておりました。

それが、例えば香り、例えば質感・・・、そういうものが気になりだして。

気になりだしたら、あれれ？という間に合わなくなってきて。

結局化粧品は、全てナチュラルな物に移行です。

皮膚って、ただ身体を覆っている膜ではなくて、きちんと呼吸していて、感覚が鋭くて、びっくりするほど早くいろいろなことを教えてくれるって、やっと気づきました。

これって私の体に合ってないって時は、さーっと皮膚の色が変わったり湿疹が出てきたり・・。

合っているときは、潤いや輝きが違ってきたり・・・。

また、今まで溜め込んでいた悪い物を出す好転反応をおこしたり・・・。

それは、食べ物だったり、環境だったり、お話している相手だったり・・・・。

カラダの中の変化は目に見えないし、心の拒絶反応には頭が『理性』という鎧を着て押さえ込みにかかったりするけれど、皮膚に出てくる反応が如実に今の状態を表してくれる気がします。

暮らしの変化は、身体や心や考え方に現れてくるし、生き方が変わってくるように思いますが、その変化もきちんと表してくれるのが皮膚のようです。

『肌艶が違うね。』

『顔色が良いね。』

『いきいきしているね。』

そんな風に今の私の精神状態、肉体状態が出て来てくれる、一番表の皮膚さん達。

今日は、化粧品を入れている籠を整理するつもりです。

『いる？』『いらない？』

それは自分の体に聴いてみる。

『いる』物だけを残して、さぞやすっきりすることでしょう。

そういえば足の裏にリラクゼーション音楽を聴かせたら、一番免疫効果も出るそうです。

いつもは一番下で頑張ってくれている足君も、今日はしっかり労わって。

まずは一番表にある細胞さん達が、快適に過ごすことができるように心がける。

この春は、そこから始めて見ることにいたしましょう。