初めの一歩

急に夏日になった今日この頃。

短き春は一気に過ぎて、初夏どころか夏到来の感がする日々です。

お天気は良いけれど光化学スモッグがきになるし・・・、黄砂や煙霧が怖いですね。

かといって、具体的には外出しないとかマスクをするとかしか手がないから、せっかくの五月晴れを楽しむことができる季節になったと言うのに、嫌な時代になったものです。

歩いて通園の一ヶ月、何だか喉の違和感が否めないのも正直なところ。

さーて、やっぱりマスクが必要かしら？

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四月中旬から私とまぁちゃん、親子共々で悩まされた咳は、煙霧と黄砂のアレルギーだったのか？それとも疲れが一気に出たのか？はわかりませんが、３週間ほど苦しみました。

ちょうど百日咳も流行っているということで体の声に耳をすませましたが、どうも何だか違う。薬や病院に対しては、身体がNOと言っている気がするのです。

そういえば、もう一年病院には行っていないわ・・・。以外と自然治癒力ってあるもんなんだなぁと、感心する事しきりです。

まぁちゃんの体の声までは分からないので、念のため病院にはいったのですが、診断は風邪・・・・。

頂いた日数分だけは念のためお薬を飲ませましたが、あとはアロマ＆免疫力を上げる食品にて対策を打って、どうにか元通りになりました。

まずは腸を整える事から・・・・。そして免疫力を上げて・・・・。

新谷弘実先生の腸内環境を整える事の大切さや、安保徹先生の免疫力の大切さを書かれた本を読んでから、まずは体内環境を整える事を第一に暮らす事にしました。

今の体は、今日まで体内に入れた物で出来ている。

それは食べ物だったり、ストレスだったり・・・・。良い物悪い物を取り混ぜて・・・・。

未来の体は、今日から変えられるかもしれない・・・・。

私自身よりも、さらに未来を生きていくまぁちゃんのために・・・・。

良い体を作る生き方暮らし方をしなくっちゃね。

出来る事はささやかかもしれないけれど、気づいた時から変われるのだもの。

気づいた時が、変わる事のできるチャンスなんだもの。

チャンスの神様の前髪を掴んで離さない為に、私の良品体改造計画、まぁちゃんの良品体製造計画、はじめまーす。

体の細胞君があれ？と変化に気づく３ヶ月後、私の体は変化し始めているかしら？

どれだけかわれるかな？楽しみです。