初めの一歩

子供が幼稚園に行くようになって２ヶ月余り、親も子も少し距離感が生まれた今日この頃です。

少しずつ自分の未来に対する夢や希望も生まれてきて、進みたい道も照らされて来た気がして、一歩の速度がどんどん速くなったように感じます。

最初はおどおど差し出した一歩も、もう今では大きく闊歩している感じ。

そして、それに伴いまたまた時間の感覚が変わってきました。

自分に一番合った時間のパターンを作りたい。

そう思って、時の守人になるつもりでスケジュールや家事、趣味、勉強等などを動かしてみた一ヶ月。

こうやろう！

ああやろう！

そう頭では決めてみても、意識の奥の奥までその想いが浸透しないと、私の場合は変わらないみたい。

朝は、この時間に起きる。

今日は、こんな事をしよう。

今月は、これを終わらせよう。

その為の時間配分は・・・・。

そう、頭だけで想っても、何故だか体の動きが付いてこなくて、結局こなせずじまいになってしまうことも多々・・・。

どうしてだろう？

何が悪いんだろう？

そして気付いた事・・・・。

『体内時計』の変換が必要だってこと。

きっとこれは潜在意識が管理いている時計。

潜在意識まで私の想いがしっかり浸透した時に、初めてその時計は動き出す。

それに気付いて、朝晩の瞑想の前に自分のスケジュールややりたいことをチェックすることにしました。

潜在意識にようやくそれが届いたようで、まずは朝幼稚園に出発するまでに、朝の家事は全部終了。

出発時間も、１５分早く家を出る事ができるようになりました。

時間貯金で言えば、かなりプラスな状態です。

精神的な余裕も生まれて、ちょっとだけ自己満足も・・・・。

朝の始まりもグダグダとしたものではなく、すっきりとしたお目覚めで迎える事ができるようになったりと、随分違った自分を感じます。

目指すはアーユルヴェーダ式の暮らし。http://www9.ocn.ne.jp/~wellness/index2.html

アーユルヴェーダでは、大人は夜明け一時間半前に起床し、静かに瞑想。

そして朝６時から活動開始！

きっとこれは身体にも心にも良い影響を生んでくれるはず。

そんな暮らしができるように、まずは体内時計ちゃんのチューニングから。自然のリズムや宇宙の法則にそった暮らしを心がけましょう。

だってこの時計は、宇宙や自然からの電波で、正しい時刻を合わせているんですものね。