初めの一歩

新たな月が始まりました。

台風が沿岸を通り過ぎたためか昨日までの雨雲も一気に吹き飛び、今日は快晴。

気持ちよい一日目を迎えることができました。

朝起きて、心から沸き起こってきた感情は、ひたすらに『嬉しい嬉しい』。

素晴らしい朝を迎えることができた喜びに、肌寒さに凍えるようになっていた体も、少しずつ活気を取り戻します。

今朝は朝から、お気に入りのお店カンブツ屋＋ｃａｆｅ　空豆さんのワークショップに参加しました。

沼田塾の沼田みのりさんが講師をされるワークショップで、心と体の架け橋を塗り絵を使ってやってきました。

初めに塗ったのは、ネガティブな私をイメージする絵。たくさんの下絵の中から自分でこれと思うものを一枚選び、それに自由に色を付けていきます。

私が選んだのは、白紙に雲がたくさん浮かんでいる下絵。

その絵を見たとたん、急に海に沈む夕焼け空のイメージが浮かんできました。夕日と共にネガティブな感情を海に溶かして、後には静寂と闇にしてしまいたい・・・、そんな気持ちで塗りだしたました。けれど塗るうちにどんどん心が変化しはじめて、最終的に出来上がったのは、朝日が昇りはじめる空。

上のほうはまだまだ夜だけど、少しずつ下のほうから明るくなって、空に浮かぶ雲はその照り返しでオレンジやピンクや黄色に輝く絵が完成しました。

塗り進むうちに自分の中のネガティブ感情が昇華され、朝日が昇りはじめる瞬間という絵に自分の今の状態を表しているような気がして、描き終えるころにはスッキリ！！

次に、ポジティブなイメージの下絵を選んで、同じように塗り塗りしました。

今度選んだのは、ずっと遠くまで続く草原の丘陵地帯の絵。

お日様はキラキラと輝き、空は今日のような青空。草原は青々とした草をたたえ、色とりどりの花が咲き乱れる。

そんな絵が完成しました。

出来上がった絵を元に、色彩心理インストラクターのみのりさんとセッション。

この2枚の絵は、様々な問題や苦しみや悲しみの中から自分の足で立ち上がり、自分の目標ややりがい、嬉しい気持ちや元気な気持ち、愛や喜びに満ち溢れた世界に飛び立とうと決めた心を表しているそうです。

それを聞いて、とっても嬉しくなりました。

まさに、今の私の状態をありのままに表している。

頭だけでなく、心も、潜在意識も、すべてこの方向に向かいだしたんだね！

この道は、間違っていないんだね！

そんな喜びに溢れた気持ちでいっぱいになって、心地よいひと時を過ごさせていただきました。

帰りの道は、光溢れる青空。

その青空を見ながら歩いていると、大きな手がふわっと抱きしめてくれたような気がして、もうそれだけで万事ＯＫな気持ちです。

１０月は、収穫祭の月。

新しい月のテーマは、『祈り働け』で参りましょう。

祈る＝愛。

働く＝傍が楽になること＝感謝の気持ちを持つこと。

だと私は感じています。

愛と感謝の気持ちを忘れずに、日常の細々をお努めさせていただく。

そんな気持ちで日々に向かい、ここにその想いを綴ることができたらいいなと思います。

新しい月に新しい決心。

そうやって迎えることができたことに、まず感謝。

「みんな　ありがとうございます」を忘れない。