ぶきっちょ　あいぴょん　の日々の暮らし

前はよくおとうさんがチャーシューを作ってたけど、いつからかラーメン屋の焼き豚→肉屋の焼き豚→スーパーの焼き豚を買うようになった。
さいきんは、イトーヨーカドーの焼き豚が気に入っててそれを買ったの。
私が豚ロース塊を見て、焼き豚をかなり久しぶりに作りたくなったからそれも買って帰り作りました。

思った以上に上手くできたので、ラーメンに入れてたべましたよ。



おとうさんが作りました。
野菜炒めに味つけ卵。
ラーメンは、棒ラーメンです。
スープは、おとうさんが作ります。
私が昆布と脂肪分多めや中華麺がダメなので、食べたくても週に1回しかラーメンは食べません。
スーパーのラーメンの油も少しにして、あとは捨てます。
麺もたまに一人分ですが、、一人分以下です。
棒ラーメンは、使う量を調節しやすいんだよね。
野菜炒め多めでたくさん食べたように感じる。

特に夕食時にはお酒も飲むから、炭水化物はほかに芋類やカボチャやとうもろこし、煎餅系おつまみやスナックやデザートを食べるために加減してる。

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