今までスポーツクラブに通っていたのですが、
仕事の休みが減ってほとんどいけなくなってしまったので
退会してしまいました。
また、今までの職場は歩いて２５分くらいだったので、
１日１万歩くらい歩いていたのですが、
今はほとんど歩くこともありません。
コレはマズイ！なにか運動せねば・・・
と、はじめたのが、うわさのビリーズブートキャンプ
結構きついのですが、
なんだかみんなでワイワイやってる雰囲気もあって
楽しいんですよね
で、結構ハマってやってました。
が！しかし！
猛烈な腰痛に襲われてしまいまして・・・
しばらくつら～い日々が続いてしまいました
で、もうちょっとやさしいのはないかと・・・
で、はじめたのがこちら、二の腕キュッ！ウエストにくびれ！カーディオキック・ダイエット
これが・・・うーん楽しくないんですよ・・・
まあわかりやすいし、動きも格闘っぽいエクササイズでいいんですが、
ビリーみたいなテンションもなく
周りにいる楽しそうな仲間もいないし。
なんといっても最大級だめなのが、
出ているインストラクターがぽっちゃり。
「がんばってもこの程度か・・・」と思ってしまう。
これはダイエットＤＶＤとして、致命的ではなかろうかと・・・。
で、次にはじめたのがターボジャム
これはまさにやさしいビリーズブートキャンプ！
テンション高いし、楽しそうな仲間もいるし！（←寂しがり？！）
なのにハードすぎる腹筋とかもないし。
毎朝ご飯を作りながら、
だらだらと汗をカキカキやってます。
１０日間やるとキャッシュバックされるので、
それを目指して毎日体重や体脂肪を記録して。
これがまたいいみたいです。
でも、ずっとやってると飽きそうだなぁ・・・
と思っていたとき、ふとテレビに映ったのが今度はコアリズム
なんでもダンスしながらダイエットできるんだとか。
これも思わず注文しちゃいました
さてどうなるでしょうか？？！！
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