フットマークで働くタム日記

こんにちは☆

もうすぐ春ですね～♪
と同時に花粉の季節ですね・・たむらは花粉症です。。


去年は本当に苦しかった(:_;)

鼻水たれてくるし・・・
かみ過ぎで鼻のあたり痛いし・・・
コンタクトに花粉がついてずっと目が痛がゆいし・・・
鼻がむずむずしてくしゃみがでるし・・・
なにより顔がかゆくなる・・・(泣)


今年はそんな悲惨なことにならないようにすでに対策してます


☆たむら的対策☆

１．甜茶を飲む

２．ヨーグルトを食べる

３．よく寝る


あとコンタクトを２ＷＥＥＫから１ＤＡＹに替えるか考え中



これで花粉症が少しでも和らげばいいな～～


甜茶は甘くて飲みやすいですよ(*´∇｀*)
効果はまだわからないけどお試しあれ！






人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。
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田村美紀（たむらみき）
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浴びすぎに注意！紫外線対策特集はこちら～
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