ファイテン販売日誌　　　=DRIFTING=

DRIFTING⇒これは、ビデオのタイトルなんです‥。
大好きな、サーフィンのビデオ。

ずっと続けていた、サーフィンですが、現在は休業中です。
最後に行ってから、あと2ヶ月で2年になります。

家族から、禁止令が出てて、行くに行けない状況なのです。
禁止令の理由は2っ。　家計の問題と、時間的な問題です。

1.往復の交通費と食事代。　これが出せない状況。
2.行った場合、半日もしくは、1日潰れる⇒そんなに、自分だけの時間を使えない。

昨年は運動不足で、体が重くて重くて‥。

スポーツしなきゃ‥。　スポーツが一番だ‥。
そう思っていても、出来ない日が続いておりました。

スポーツクラブへ通って見ようか‥。　泳ぎたい‥。
そう思ってたんですが‥。　⇒　泳ぐのが一番。（お勧めします）

近所をランニングしたり、ママチャリで遠くまで行ったり‥。
ウロウロしてたり‥。

本業が本業なので、動く気になりゃ、それなりに動けます。
階段を2段飛ばしで飛んだり、できるだけ体を動かしたり‥。

それだけで、かなり違うんです‥。
体に楽をさせないようにしています。

で‥。　休日はローラー台で、チャリに乗ってます‥。（テレビを見ながら‥）
早起きして、40分くらい‥。　これが相当効いてます‥。

朝一なら、家族が未だ寝てますから、自分の時間でやれますから‥。

これで泳げたら、一番いいんですが‥。
プールに通いたいと思うのですが、中々ねぇ～。　早朝なら行けるか？

やっぱり、スポーツが一番！　スポーツしましょう～！
泳ぎましょう～～！　有酸素運動が一番！

海が、自宅から近いのが一番なんですが‥。


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